Medicina tradicional rusa: principio y sustancias claves

En los orígenes de la medicina tradicional rusa

La medicina tradicional rusa está fundada sobre prácticas arcaicas eslavas transmitidas de generación en generación por las comunidades ancestrales a través de diferentes medios, como los relatos o los cantos populares.

Tradicionalmente, en Rusia, se cree que la curación se basa en una buena comunión con las fuerzas naturales. En Siberia, tierra inmensa tan conocida por sus condiciones climáticas extremas como por sus paisajes mitad lunares mitad montañosos, esta convicción era todavía más dominante. Esta medicina se basa así pues en un conocimiento profundo y global del reino vegetal, combinado con una dimensión chamánica más espiritual. En particular, la creencia en su propia capacidad para curarse reviste una importancia capital.

Todavía hoy en día, muchos rusos tienen una relativa desconfianza respecto a los tratamientos alopáticos actuales y prefieren recurrir a los remedios de sus antepasados. Resumamos sus principios característicos en unos puntos claves.

Vencer la alergia a las flores por las flores

¿Las premisas de la homeopatía? Casi. En efecto, en la medicina tradicional rusa se encuentra esta misma idea de combatir la enfermedad con la enfermedad… especialmente para temporizar las alergias a las flores.

El principio consistía en cortar la flor y sus hojas en pequeños trozos, en sumergirlos en agua fría y después hacerlo hervir. Al cabo de un reposo de unos quince minutos, se obtenía una infusión que bastaba con consumir 3 veces al día a razón de una tercera parte de vaso. Las reacciones alérgicas debían entonces atenuarse a los 3-4 días.

El chaga, el talismán siberiano

Este ha sido durante mucho tiempo la joya preservada de los pueblos nómadas siberianos. Adhiriéndose valientemente a los abedules de la taiga, el chaga (Inonotus obliquus) posee una afinidad muy particular con los climas fríos y hostiles rusos.

Muy utilizado por los nenets, los evenks y los mansis, este hongo era muy apreciado en decocción en caso de cansancio, de frío, de hambre o de heridas. ¡Un recurso más que valioso cuando la supervivencia se basaba únicamente en la caza, la pesca y la recolección!

Desde los años 1980, este recurso micológico excepcional no deja de fascinar a la comunidad científica (1-3). No es de extrañar que algunos complementos alimenticios de vanguardia lo sublimen solo (por ejemplo en Organic Chaga Extract, extracto de chaga ecológicos procedente de los esporóforos silvestres siberianos cogidos a mano) o en buena compañía (como en Organic MycoComplex, con extractos ecológicos de hongos chaga, shiitake, reishi, maitake, cordyceps, políporo o polyporus y agárico).

Cuidar las patologías con los sonidos

Para los antiguos, la emisión de ciertos sonidos ayudaba a combatir diversos trastornos físicos o psíquicos al afectar directamente al sistema nervioso. Según estos, el hecho de pronunciar:

• La sílaba “om” calmaba los músculos hipertónicos.
• La sílaba “si” disminuía el estrés.
• La sílaba “gem” actuaba favorablemente en el corazón.
• La sílaba “shen” apoyaba la función pulmonar.
• La sílaba “yu” tenía un efecto analgésico.

¿Quiere usted probar? Repita el sonido seleccionado entre 9 y 12 veces respetando en cada ocurrencia una pausa de 3 segundos. Reitere esta secuencia durante el día desde que usted sienta la necesidad.

El descubrimiento ruso de las plantas adaptógenas

Si la fitoterapia es la piedra angular de la medicina ancestral rusa, el interés por esta disciplina no ha decrecido a lo largo de los siglos. Como prueba, sabía usted que el término “planta adaptógena“ se debe a los soviéticos? En efecto, es Nicolaï Lazarev, farmacólogo ruso, el que utiliza esta palabra por primera vez en 1947. Como repaso, este concepto designa cualquier sustancia capaz de aumentar la resistencia física y mental del organismo ante diversas fuentes de estrés.

Entre las más populares en Rusia, eleleuterococo (Eleutherococcus senticosus) o ginseng siberiano: su raíz se utilizaba para reforzar la resistencia de los militares rusos y para agudizar la adaptación al espacio de los cosmonautas (4-5). Esta joya de la taiga es invitada a formulaciones sinérgicas (como Adrenal Support, complemento alimenticio a base de eleuterococo, de maca, de rhodiola o de tulsi, que contribuye a la resistencia al estrés).

Otra bella especie del género, la rhodiola (Rhodiola rosea). También llamada raíz de oro, raíz ártica o rosa de Orpín, esta planta perenne de las pendientes siberianas contribuye a la mejora de la condición física y mental así como a la salud del sistema cardiovascular, especialmente gracias a su contenido en rosavina y en salidrósida, sus dos compuestos activos (6-8). Los suplementos de rhodiola (como Rhodiola rosea, extracto superior de rhodiola estandarizado a un 5 % de rosavina y un 1,8 % de salidrósida) constituyen una manera sensata de sacarle partido.

¿Desea usted beneficiarse de toda la fuerza de los adaptógenos? Como la unión hace la fuerza, recurra a complementos alimenticios que combinen varios en una sola fórmula (comoAdaptix, que reúne rhodiola, schisandra y astrágalo, raíz que contribuye a la defensa del cuerpo contra los agentes exteriores) (9-10).

Unas recetas eslavas naturales para las enfermedades de la vida diaria

Para los terapeutas rusos tradicionales, cada fruta, verdura o hierba se dirige específicamente a un órgano. Le presentamos una pequeña recopilación de sus mejores recetas milagro:

• La infusión de tacos de remolacha roja en vinagre de sidra forma un valioso elixir para las gargantas irritadas.
• Lavarse el pelo con la raíz de bardana y una yema de huevo se supone que ayuda a conservar un cabello vigoroso.
• La ensalada de zanahoria rallada, miel y zumo de fruta forma la combinación ganadora de la desintoxicación.
• Para aliviar el herpes, elagua es soberana: basta con apretar un hielo envuelto en un pañuelo sobre el labio durante 10 minutos 3 veces al día.