Especialmente común en invierno, la contaminación por partículas finas es una causa importante de inconvenientes y complicaciones. Más allá de los signos clásicos, como el picor de ojos y la irritación de garganta, hoy en día se reconoce ampliamente que la exposición a los contaminantes atmosféricos del aire afecta el buen funcionamiento del organismo.
A largo plazo, la contaminación del aire favorece el envejecimiento prematuro y aumenta el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Un estudio recientemente realizado en Taiwán asoció por primera vez la contaminación del aire con el aumento de riesgo de cáncer en la cavidad bucal. Estudios anteriores habían demostrado un mayor riesgo de cáncer de pulmón, alergias respiratorias, enfermedades respiratorias y trastornos cardiovasculares.
La protección contra la contaminación del aire es un verdadero problema de salud pública. Está reconocido como tal por la Organización Mundial de la Salud, que estima que la contaminación del aire es responsable de 1,3 millones de muertes en todo el mundo cada año.
Cada día, circulan por nuestras vías aéreas varios miles de litros de aire. Los contaminantes del aire penetran profundamente en el cuerpo y causan un fenómeno que los científicos denominan "estrés oxidativo". Especies oxidativas hiperreactivas se acumulan gradualmente y causan numerosos daños celulares.
Afortunadamente, ahora es posible beneficiarse de muchos antioxidantes naturales. Se trata de principios activos que se oponen al estrés oxidativo y, por lo tanto, combaten los peligros de la contaminación del aire. Vitamina C, vitamina E, resveratrol, galato de epigalocatequina (EGCg), curcumina, glutatión… la lista de antioxidantes naturales es larga.
Para una óptima protección antioxidante, se han desarrollado fórmulas específicas en los últimos años. Por ejemplo, un cápsula de AntiOxidant Synergy contiene una selección de los mejores antioxidantes naturales. Por otro lado, el complemento alimentario ZeroPollution® ha sido formulado para proteger la piel contra la contaminación del aire. Contiene extractos de hierba de verbena, oliva, romero y Sophora japonica. Todos estos extractos se caracterizan por estar estandarizados en principios activos para ofrecer una eficiencia óptima.
Aunque no proporcionen una protección completa del cuerpo, hay buenos hábitos que pueden ayudar a limitar nuestra exposición a las partículas finas. Durante los picos de contaminación, se recomienda especialmente evitar los esfuerzos físicos intensos. Estos tienden a aumentar la penetración y acumulación de partículas finas dentro del organismo.
La contaminación hace estragos por todas partes, por fuera y por dentro. No descuides la renovación del aire en todos los espacios habitables: el hogar, la oficina, el interior del automóvil... En caso de picos de contaminación, es necesario tomar algunas precauciones. Conviene esperar a que bajen los umbrales de partículas finas para airear los espacios. Hay que evitar especialmente las horas de tráfico denso.
Todos el mundo se ve afectado por la contaminación del aire. La reducción de las emisiones de partículas finas requiere un compromiso colectivo y a largo plazo.
Te presentamos soluciones para ayudar a prevenir la contaminación del aire:
Inspirado por la alimentación de nuestros antepasados del Paleolítico, la dieta paleo está muy de moda desde hace algunos años. Ponemos el foco en esta dieta saludable, sus principios y sus efectos.
Desde hace varias décadas, la alimentación occidental industrializada perturba profundamente el equilibrio ácido-básico de nuestro organismo. Descubra cómo combatir esta acidificación.
Esta planta de la familia del cardo seduce a grandes y pequeños con su sabor fino y dulce... pero ¿sabe usted cómo beneficiarse al máximo de sus propiedades?
¿Ha comido alimentos con demasiada grasa, demasiada azúcar, demasiada sal o ha consumido demasiado alcohol? ¿O simplemente desea aportar compuestos beneficiosos a su organismo de vez en cuando? Le presentamos 4 sustancias depurativas que hay que conocer a toda costa.
Ciertas plantas llevan utilizándose desde hace mucho tiempo para ayudar a limpiar y a proteger los pulmones. Descubra 5 plantas especialmente interesantes al respecto.
Se llama quelación al hecho de eliminar del organismo los metales peligrosos que pueden acumularse en el organismo: plomo, mercurio, cadmio... Presentamos información detallada sobre la desintoxicación mediante el DMSA, uno de los mejores agentes quelantes.
El más eficaz de los queladores de mercurio Eficaz en caso de intoxicación por metales pesados (Plomo, Mercurio, Arsénico, Cadmio) El quelador más recomendado por vía oral
37.00 €(44.03 US$)Una forma patentada de biodisponibilidad mejorada para quelatar los excesos tóxicos del aluminio. 20 % magnesio, 69 % ácido málico
20.00 €(23.80 US$)Una fórmula de 8 a 10 veces más potente y mejor absorbida de silymarina
29.00 €(34.51 US$)Nueva fórmula mejorada y reforzada Ayuda de forma natural a la función hepática
34.00 €(40.46 US$)
La lista de productos deseados le permite seleccionar los artículos que le interesan a fin de poder añadirlos fácilmente a su cesta durante su próxima visita.
Debe estar identificado(a) para utilizar este servicio.
