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GABA
Complemento alimenticio de GABA para personas que sufren estrés y ansiedad
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El ácido γ-aminobutírico (GABA), un neurotransmisor inhibidor, es sintetizado por el organismo a partir del glutamato. Con los años su concentración disminuye. Este aminoácido es utilizado por el cerebro para favorecer la calma y la tranquilidad, ya que ayuda a neutralizar los efectos excitantes del glutamato.
¿Qué es el GABA?
El GABA es el arma clave del cerebro para luchar contra el estrés. Los estudios muestran que el GABA :
- Ejerce, 60 min. después de su administración, un efecto relajante, reduciendo la ansiedad en los voluntarios con buena salud en condiciones de estrés. Al mismo tiempo, refuerza su sistema inmunitario, debilitado por el estrés ;
- favorece la relajación y el sueño: al contrario que numerosos somníferos que se dirigen hacia los receptores del GABA, este último no causa somnolencia diurna ni crea adicción. Al reducir la ansiedad, favorece un profundo reposo compensatorio ;
- combinado con el inositol y la nicotinamida, ejerce efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo, al impedir que la ansiedad y el estrés alcancen los centros motores del cerebro ;
- asociado al estrés, el dolor crónico puede reducir los niveles de GABA. Su capacidad de reducir el estrés, sugiere que el GABA podría disminuir la intensidad del dolor ;
- mejora los resultados cognitivos de los monos de más edad.
Otros suplementos
Para preservar el bienestar general del organismo pueden interesarte los precursores de neutrotransmisores en complemento del GABA. Descubre, por ejemplo, la N-acetil L-tirosina y el 5-hidroxitriptófano (5-HTP) , derivados de los aminoácidos. Estas moléculas se pueden convertir en diferentes neurotransmisores: la dopamina, que contribuye a la sensación de bienestar, la noradrenalina, un estimulante cerebral y la serotonina, que participa en la regulación del ritmo biológico.
Encontrarás más información en nuestro artículo de blog: GABA,un antiestrés natural.
Los principales ingredientes de GABA
Opiniones
La nota de este producto es 4.4 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 31 opiniones.
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26 enero 2026
Excelente producto. Solo tengo que cortar las tabletas en 3 o 4 porque son demasiado grandes para mí.
Traducido por SuperSmart
14 diciembre 2025
Esta dosificación de Gaba es muy interesante de usar
Permite la calma y un buen sueño.
Perfecto, para recomendar
Traducido por SuperSmart
18 octubre 2025
Estrés controlado estoy más serena
Traducido por SuperSmart
18 marzo 2025
Muy bien
Traducido por SuperSmart
21 febrero 2025
Muy eficaz
Traducido por SuperSmart
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