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N-Acetyl L-Tyrosine

Suplemento dietético de N-acetil L-tirosina para el cerebro

17 opinionesLeer las opiniones

Un complemento de Tirosina para ayudar al organismo a fabricar nuevos neurotransmisores
  • Absorción y biodisponibilidad máximas.
  • Material básico para la síntesis de los neurotransmisores.
  • Precursor de la melanina.
  • Aminoácido proteinógeno.

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N-Acetyl L-Tyrosine

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Sin lactosa
Sin edulcorantes

N-Acetyl L-Tyrosine es un complemento alimenticio de tirosina, un aminoácido proteinógeno sintetizado por el organismo a partir de la fenilalanina.

Contribuye a la producción de la melanina, un pigmento responsable de la coloración de la piel y regulador del estado de ánimo.

Posología de la tirosina: ¿qué cantidad hay que consumir cada día?

El organismo fabrica la tirosina a partir de la fenilalanina cuyas necesidades alimenticias han sido evaluadas de 1,5 a 2 g al día por la OMS (1-2). No obstante, cuando la demanda metabólica sobrepasa las posibilidades de síntesis endógena , la tirosina debe encontrarse en cantidad suficiente en la alimentación, al igual que otros aminoácidos como la taurina, la glicina, la arginina o la prolina.

Por tanto, en esos casos, bastante frecuentes (cansancio, entrenamiento excesivo, depresión), los complementos de tirosina pueden ser útiles. En efecto, la tirosina contribuye a la síntesis de las catecolaminas, que son l adrenalina, la noradrenalina pero también la melanina y las hormonas tiroideas.

¿Qué pasa con la tirosina después de ser ingerida?

La tirosina es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica para llegar al cerebro. Una fracción de esta es a continuación convertida gracias a la acción de una enzima llamada tirosina hidroxilasa (4), que seguidamente es convertida a su vez en la hormona conocida como “del placer". Unos trabajos muestran que estas conversiones aumentan en situación de estrés o de ejercicios cognitivos intensos (5-7). Sin embargo, a medio plazo, se sabe que el estrés reduce el nivel de las catecolaminas, disminuyendo así el rendimiento, probablemente debido al agotamiento de los aminoácidos que contribuyen a su síntesis.

Hay numerosas condiciones patológicas relacionadas con una síntesis disminuida de las catecolaminas y “de la hormona del placer" (8-9).

En qué consiste N-Acetyl L-Tyrosine

N-acetil L-tirosina
Derivado de aminoácido

¿Tiene alguna pregunta o duda?

¿Hay contraindicaciones a la toma de los complementos de tirosina? ¿Posibles efectos secundarios?

Los complementos alimenticios de N-acetil tirosina son generalmente apreciados por los deportistas para combatir el cansancio (físico y mental) y aumentar la resistencia al estrés. La literatura científica no ve peligro en este tipo de uso, pero desaconseja su consumo a personas que tengan trastornos de tipo enfermedad de Parkinson o problemas tiroideos.

La posología recomendada es de aproximadamente 600 mg de tirosina al día (es decir 2 cápsulas), que hay que tomar al principio del día, cuando la síntesis de las catecolaminas en el cerebro llega a su nivel máximo.

¿Cuál es la diferencia entre la tirosina y el triptófano?

El triptófano es un aminoácido esencial para el organismo. Sobre todo, es un precursor de la serotonina. Contrariamente a la tirosina, el triptófano se encuentra más bien en los productos vegetales, ya que los animales no son capaces de sintetizarlo. No obstante, los dos aminoácidos están implicados en la producción de neurotransmisores. Por tanto, se puede considerar combinar la toma de complementos de tirosina con la de complementos de triptófano.

Opiniones

La nota de este producto es 4.7 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 17 opiniones.

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Excelente 17 Opiniones
Sol

9 marzo 2024

Muy buen producto

Marie Pierre

10 mayo 2024

Très bon produit pour la fatigue du matin et l’anxiété.

Karpeles

6 febrero 2024

Bon produit mais dosage insuffisant

Antimo Angelino

15 enero 2024

Questo integratore mi ha aiutato fin da subito a stare meglio mentalmente

Bourdin

14 diciembre 2023

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