Een seizoensgebonden allergie (ook wel hooikoorts genoemd) wordt veroorzaakt door een ontstekingsreactie van het lichaam als gevolg van de aanwezigheid van een allergeen. In tegenstelling tot zogenaamde chronische vormen van allergie, die veroorzaakt worden door allergenen die het hele jaar aanwezig zijn (mijten, dierenhaar...), zijn seizoensgebonden allergieën gerelateerd aan pollen. Het is belangrijk om te weten welke stof verantwoordelijk is voor de klachten. We onderscheiden drie soorten: pollen van bomen, van grassen en van kruiden.
Doen
De enige manier om erachter te komen waarvoor u allergisch bent, is het laten uitvoeren van een aantal testen. Uw arts zal u doorsturen naar een allergiespecialist, maar u kunt in de apotheek vaak ook 'thuistesten' vinden om uzelf te testen op allergieën.
Met het voorjaar beginnen ook vaak de klachten, want op dat moment beginnen de bomen te bloeien. De kans op allergieën blijft echter tot aan het einde van de zomer aanwezig, want kruiden gaan door met het aanmaken van pollen tot aan het begin van de herfst. In welke maanden moet u extra opletten? Vooral in de maanden mei en augustus, want dan spreekt men vaak van een 'pollenpiek'. Bedenk dat ook het weer en de regio waarin u zich bevindt van invloed zijn op een allergie. De hooikoortsradar informeert u dagelijks over de pollenverwachtingen in het hele land en geeft aan welke pollen op dat moment de meeste klachten geven.
Doen
Raadpleeg vanaf de eerste mooie dagen de hooikoortsradar. Maak geen uitgebreide wandelingen in de natuur, bescherm uw ogen met een zonnebril en sluit uw ramen om te voorkomen dat de pollen naar binnen waaien.
Door de seizoensgebonden allergie raakt ons immuunsysteem verzwakt. Geef wat extra ondersteuning aan uw afweersysteem zodat u de klachten van de allergie beter aankunt. Sommige voedingssupplementen bieden een combinatie van allergiebestrijdende plantaardige extracten die de symptomen van de allergie tegengaan met fytonutriënten. Ze geven daarnaast een boost aan het immuunsysteem en de luchtwegen.
Doen
Zorg ervoor dat u er het hele jaar door een gezonde levensstijl op na houdt en eet regelmatigprobiotica om het evenwicht in uw darmflora te herstellen. Zoals u weet is de darmflora belangrijk voor een gezond immuunsysteem.
Zelfs al zijn de klachten meestal niet schadelijk, ze kunnen wel erg hinderlijk zijn. Het dagelijks leven raakt erdoor verstoord en u wordt er extra moe van. Het is helaas niet mogelijk om alle allergenen uit te bannen. De inname van antihistaminica is dan ook meestal een goed idee, in elk geval om de klachten te verlichten. Een andere interessante optie: fytotherapie. Sommige planten, zoals Capparis spinosa (kappertjes) of Ribes nigrum (zwarte bes) hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien heeft de Capparis spinosa werkstoffen die een histaminewerende werking hebben. Ten slotte kunt u nog denken aan desensibilisatie, dat wil zeggen dat men u probeert ongevoelig te maken voor de stof.
Doen
Wacht niet tot u last krijgt van klachten om in actie te komen. Start al vanaf het begin van de lente met een kuur van voedingssupplementen op basis van specifieke planten.
Wellicht heeft u wel eens gehoord van het fenomeen kruisallergieën. Dit doet zich voor tussen pollen en bepaalde voedingsmiddelen, met name groente en fruit. Wanneer er een intolerantie bestaat tegen een bepaalde soort pollen, dan kan dit soms ook leiden tot een (al dan niet ernstige) reactie in de mond en keel (jeuk, zwelling....). Zo'n 30% van de mensen met een seizoensallergie heeft hier last van. Welke combinaties kunt u beter vermijden:
Doen
Weet u welke allergenen bij u een seizoensallergie veroorzaken? Probeer dan die fruit-/ en groentesoorten te vermijden die mogelijk een kruisallergie veroorzaken.
De ster onder de vitamines, dat is vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd. Lees hier welke voedingsmiddelen het rijkst zijn aan vitamine C en ontdek hoe u er optimaal van profiteert.
Van alle vitamines die nodig zijn voor een goede werking van ons lichaam, neemt vitamine A een van de belangrijkste plaatsen in. Hierbij onze tips om een tekort aan deze vitamine te voorkomen.
De pasgeboren baby kan vaak tot 2 dagen na de geboorte profiteren van de colostrum, de eerste moedermelk die het immuunsysteem een flinke boost geeft. Hoe kunnen we als volwassenen profiteren van deze uitzonderlijke bestanddelen?
Paddenstoelen zijn rijk aan biologische werkstoffen en worden al eeuwenlang gebruikt als voeding, maar ook als medicijn. We draaien er niet omheen en vertellen u direct welke 5 medicinale paddenstoelen uw immuunsysteem krachtiger kunnen maken.
SuperSmart interviewt Lisa Salis, deskundige op het gebied van natuurgeneeskunde en voeding. De gediplomeerde therapeute geeft via een videogesprek haar tips om deze periode goed door te komen en het leven een stukje aangenamer te maken.
Van het co-enzym Q10 is bekend dat het hypertensie kan verlagen en hartproblemen kan verminderen....maar dat is niet het enige. Lees hier hoe deze stof eveneens uw immuunsysteem een flinke oppepper kan geven.
Het supercomplex met 7 medicinale paddenstoelen - Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypor en Agaric
38.00 €(45.05 US$)een natuurlijk antibioticum, rijk aan biologische werkstoffen
47.00 €(55.71 US$)Een probiotische bacteriestam met een aangetoonde stimulerende werking voor het immuunsysteem
16.00 €(18.97 US$)Beste combinatie van essentiële oliën voor het bestrijden van infecties
22.00 €(26.08 US$)Een 10:1 extract van Azadirachta indica, antiseptisch, anti-bacterieel, antiviraal, bestrijdt ontstekingen en werkt ontgiftend!
20.00 €(23.71 US$)
Via uw wensenlijstje kunt u artikelen apart zetten die u interessant vindt, zodat u ze bij een volgend bezoek gemakkelijker kunt toevoegen.
Om van deze dienst gebruik te kunnen maken dient u ingelogd te zijn.
