0
nl
US
1 gratis mondkapje bij elke bestelling, 1 set van 'mondkapje + flacon 'hydroalcoholische gel' gratis bij elke bestelling van € 120 of meer
X
× SuperSmart Informatie over uw gezondheid Nieuwe artikelen Populaire artikelen Naar onze winkel Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Immuunsysteem, vermoeidheid en infecties Gidsen en turorials

Ubiquinol: boost uw immuunsysteem met het co-enzym Q10

Van het co-enzym Q10 is bekend dat het hypertensie kan verlagen en hartproblemen kan verminderen....maar dat is niet het enige. Lees hier hoe deze stof eveneens uw immuunsysteem een flinke oppepper kan geven.
Witte bloedcellen die virussen aanvallen in het lichaam.
Ubiquinon en ubiquinol helpen het lichaam de afweermechanismen van het immuunsysteem te versterken.
Rédaction Supersmart.
2020-04-16Opmerkingen (0)

Definitie van het co-enzym Q10, oftewel ubiquinon

Wat is het co-enzym Q10?

Het co-enzym Q10, ook wel CoQ10 of ubiquinon genoemd, is een stof die noodzakelijk is voor de energieaanmaak in de cellen. De meeste levende wezens beschikken over deze stof.

Bij de mens is het eenvoudig: CoQ10 is nodig bij elke vorm van energieverbruik in een fysiologisch proces. We vinden het dan ook overal in ons lichaam (hart, maag, nieren,...). Vandaar de gangbare naam ubiquinon, dat afkomstig is van het Latijnse woord ubique, dat 'overal' betekent.

Bronnen van ubiquinon

CoQ10 wordt voor een deel door het lichaam zelf gemaakt en voor een deel via de voeding ingenomen. Het zit vooral in rundvlees, gemarineerde haring, kip, broccoli, maar ook in specifieke supplementen, die dankzij een unieke samenstelling zorgen voor een maximale ubiquinoninname.

Dankzij deze supplementen kunt u uiteraard profiteren van de vele gunstige werkingen van CoQ10. Vaak echter worden deze supplementen expliciet gebruikt voor het terugdringen van tekorten . Een tekort aan ubiquinon kan met name ontstaan door de inname van statines, de medicijnen die gebruikt worden bij een te hoog cholesterolgehalte.

En ubiquinol?

Ubiquinol speelt een rol in de cyclus van Krebs

Ubiquinol is eigenlijk gewoon de gereduceerde vorm van co-enzym Q10. Anders gezegd: wanneer het lichaam ubiquinon opneemt, dan zet het die stof om in ubiquinol.

Dit bestanddeel, dat in staat is elektronen uit te wisselen, is actief in de cyclus van Krebs (een essentiële stofwisselingsroute voor de aanmaak van energie op celniveau) en in de ademhalingsketen.

Kiest u voor ubiquinon of voor ubiquinol?

Voor beide stoffen geldt dat ze nuttig zijn voor het verhogen van de hoeveelheid ubiquinol in het bloed. Echter, een deel van de ubiquinon wordt niet opgenomen in de darmen. Het voordeel van ubiquinol is dus dat het hier een werkstof betreft die direct actief is in het lichaam.

We geven u een concreet voorbeeld: met een dagelijkse inname van 200 mg CoQ10 stijgt het ubiquinolgehalte in het bloed met ongeveer 60%. Neemt u dezelfde hoeveelheid ubiquinol, dan neemt het ubiquinolgehalte toe met maar liefst 150%. (1). Maar waar dient dit co-enzym Q10 precies voor?

De vermaarde weldadige effecten van co-enzym Q10

CoQ10 gaat hypertensie tegen en beschermt het hart- en vaatstelsel

Om te beginnen werkt co-enzym Q10 tegen hypertensie, oftewel tegen een abnormale hoge druk van het bloed op de vaatwanden. Een studie heeft uitgewezen dat ubiquinon in staat is de systolische bloeddruk (maximale druk van het bloed) en diastolische bloeddruk (minimale druk van het bloed) te verlagen bij personen met een hoge bloeddruk. (2)

Het co-enzym Q10 is dan ook bekend vanwege het gunstige effect op de gezondheid van hart- en bloedvaten. (3-8) In Japan en in verschillende Europese landen wordt de stof voor dit soort klachten ook via medische toepassingen gebruikt.

Werking tegen aangetaste cellen, ziekte van Parkinson, fysieke vermoeidheid...

Bedenk wel dat met het ouder worden het lichaam zelf steeds minder co-enzym Q10 gaat aanmaken. Bij oudere patiënten (of bij patiënten met hypertensie, diabetes, chronische hartproblemen, kanker...) zien we over het algemeen een laag ubiquinongehalte.

In bepaalde studies zou CoQ10 de uitbreiding van sommige tumoren tegengaan, migraine verlichten en de klachten bij de ziekte van Parkinson verminderen. (9-13) De werking als antioxidant bevordert eveneens het herstel na de inspanning en vermindert het gevoel van vermoeidheid. (14-16)

Hoe kunnen CoQ10 en ubiquinol uw immuunsysteem versterken?

Stimulering van de weefsels en cellen die werken voor het immuunsysteem

In de huidige context is iedereen op zoek naar manieren om de natuurlijke afweer te verbeteren. Ubiquinol blijkt over een groot vermogen te beschikken om de immuniteit te versterken.

We leggen het uit: weefsels en cellen die betrokken zijn bij de afweer, hebben heel veel energie nodig. Ze hebben dus een aanzienlijke voorraad nodig van CoQ10. Een studie heeft bevestigd dat 'CoQ10 een belangrijke rol speelt bij de stimulering van het immuunsysteem en bij fysieke prestaties'. (17)

Virussen en de hoeveelheid CoQ10 in het lichaam

Laten we ook eens kijken naar een wetenschappelijke studie die in januari 2019 gepubliceerd werd. Deze klinische trial die gerandomiseerd werd uitgevoerd tijdens 3 griepseizoenen, had het doel vast te stellen of een acute griepinfecties gerelateerd kon zijn aan de afname van de hoeveelheid CoQ10. De studie maakte duidelijk dat de niveaus van CoQ10 bij patiënten met een acute griepbesmetting significant lager waren dan bij gezonde personen. (18)

Een andere studie uit 2012 had al eens de link geanalyseerd tussen het niveau van co-enzym Q10 en de klinische resultaten van kinderen die in het ziekenhuis waren opgenomen (met H1N1 - de pandemie van de Mexicaanse griep). De studie toonde aan dat het CoQ10-gehalte bij deze patiëntjes met de griep duidelijk lager was dan bij niet-besmette kinderen. (19)

Een toename van de hoeveelheid T4/T8-lymfocyten

Alles wijst erop dat ubiquinon eveneens gunstig inwerkt op de hoeveelheid cytotoxische T-lymfocyten, die belast zijn met het vernietigen van geïnfecteerde cellen.

Een studie uit 1993 heeft de activiteit beoordeeld van het co-enzym Q10 bij immuunreacties. De formele conclusie luidde als volgt: de hoeveelheid T4/T8-lymfocyten nam toe na de toediening van co-enzym Q10. (20)

Ontdek de supplementen van ubiquinon en ubiquinol van SuperSmart

Co-Enzyme Q10

Dit eerste supplement dat rijk is aan co-enzym Q10 is speciaal samengesteld om de gezondheid van het hart- en vaatstelsel te verbeteren den de aanmaak van energie te bevorderen. Niet alleen helpt Co-Enzyme Q10 uw hart om het bloed goed rond te pompen, het geeft uw immuniteit ook een enorme boost, zoals u hiervoor al kon lezen.

PQQ & Q10

Het voedingssupplement PQQ & Q10 is een krachtige samenstelling van antioxidanten die tekorten tegengaat en de capaciteit van het hart- en bloedvaten optimaliseert. Door het hoge gehalte aan ubiquinon draagt het eveneens bij aan de verbetering van het afweermechanismen in uw lichaam.

Ubiquinol

Dit laatste voedingssupplement bevat, zoals de naam al aangeeft, de gereduceerde vorm van CoQ10: ubiquinol, een stof die vermaard is vanwege de uitzonderlijke biologische beschikbaarheid. Kies voor Ubiquinol™ als ondersteuning om uw cardiovasculaire systeem te onderhouden, uw hersenen te beschermen tegen oxidatieve stress, uw voorraad energie op peil te houden en uw immuunsysteem te versterken.


Opmerking 1: denkt u dat u een hoge bloeddruk heeft of andere problemen met uw hart en bloedvaten? Vraag dan altijd advies aan een gezondheidsprofessional.

Opmerking 2: denk eraan dat u uw CoQ10-supplementen het beste kunt innemen tijdens de maaltijd. De stof wordt namelijk beter opgenomen in de aanwezigheid van vetten.

Referenties

  1. Zhang Y, Liu J , Chen XQ , Oliver Chen CY ., Ubiquinol is superior to ubiquinone to enhance Coenzyme Q10 status in older men. Food Funct. 2018 Nov 14;9(11):5653-5659.
  2. Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, et al. Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials. J Hum Hypertens.2007;21(4):297–306.
  3. Saini R. Coenzyme Q10: The essential nutrient. J Pharm Bioallied Sci. 2011;3(3):466–467.
  4. Hernández-Camacho JD, Bernier M, López-Lluch G, Navas P. Coenzyme Q10 Supplementation in Aging and Disease. Front Physiol. 2018;9:44. Published 2018 Feb 5.
  5. Ayers J, Cook J, Koenig RA, Sisson EM, Dixon DL. Recent Developments in the Role of Coenzyme Q10 for Coronary Heart Disease: a Systematic Review. Curr Atheroscler Rep. 2018;20(6):29. Published 2018 May 16.
  6. Langsjoen PH, Langsjoen A, Willis R, Folkers K. Treatment of hypertrophic cardiomyopathy with coenzyme Q10. Mol Aspects Med. 1997;18 Suppl:S145–S151.
  7. Kuklinski B, Weissenbacher E, Fähnrich A. Coenzyme Q10 and antioxidants in acute myocardial infarction. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:s143–s147.
  8. Hernández-Camacho JD, Bernier M, López-Lluch G, Navas P. Coenzyme Q10 Supplementation in Aging and Disease. Front Physiol. 2018;9:44. Published 2018 Feb 5.
  9. Premkumar VG, Yuvaraj S, Vijayasarathy K, Gangadaran SG, Sachdanandam P. Effect of coenzyme Q10, riboflavin and niacin on serum CEA and CA 15-3 levels in breast cancer patients undergoing tamoxifen therapy. Biol Pharm Bull. 2007;30(2):367–370.
  10. Garrido-Maraver J, Cordero MD, Oropesa-Ávila M, et al. Coenzyme q10 therapy. Mol Syndromol. 2014;5(3-4):187–197.
  11. Saini R. Coenzyme Q10: The essential nutrient. J Pharm Bioallied Sci. 2011;3(3):466–467.
  12. Zeng Z, Li Y, Lu S, Huang W, Di W. Efficacy of CoQ10 as supplementation for migraine: A meta-analysis. Acta Neurol Scand. 2019;139(3):284–293.
  13. Müller T, Büttner T, Gholipour AF, Kuhn W. Coenzyme Q10 supplementation provides mild symptomatic benefit in patients with Parkinson's disease. Neurosci Lett. 2003;341(3):201–204.
  14. Sharma A, Fonarow GC, Butler J, Ezekowitz JA, Felker GM. Coenzyme Q10 and Heart Failure: A State-of-the-Art Review. Circ Heart Fail. 2016;9(4):e002639.
  15. Kon M, Tanabe K, Akimoto T, et al. Reducing exercise-induced muscular injury in kendo athletes with supplementation of coenzyme Q10. Br J Nutr. 2008;100(4):903–909.
  16. Mizuno K, Tanaka M, Nozaki S, et al. Antifatigue effects of coenzyme Q10 during physical fatigue [published correction appears in Nutrition. 2008 Jun;24(6):616]. Nutrition. 2008;24(4):293–299.
  17. Saini R. Coenzyme Q10: The essential nutrient. J Pharm Bioallied Sci. 2011;3(3):466–467.
  18. Chase M, Cocchi MN, Liu X, Andersen LW, Holmberg MJ, Donnino MW. Coenzyme Q10 in acute influenza. Influenza Other Respir Viruses. 2019;13(1):64–70.
  19. Kelekçi S, Evliyaoğlu O, Sen V, et al. The relationships between clinical outcome and the levels of total antioxidant capacity (TAC) and coenzyme Q (CoQ 10) in children with pandemic influenza (H 1 N1) and seasonal flu. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012;16(8):1033–1038.
  20. Folkers K, Morita M, McRee J Jr. The activities of coenzyme Q10 and vitamin B6 for immune responses. Biochem Biophys Res Commun. 1993;193(1):88–92.
Like en deel Pinterest

Opmerkingen

U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
Onze selectie artikelen
Een lepel colostrum in poedervorm met een roze achtergrond
Immuniteit: ontdek de weldaad van colostrum, de eerste moedermelk

De pasgeboren baby kan vaak tot 2 dagen na de geboorte profiteren van de colostrum, de eerste moedermelk die het immuunsysteem een flinke boost geeft. Hoe kunnen we als volwassenen profiteren van deze uitzonderlijke bestanddelen?

Medicinale paddenstoelen reishi en shiitake
5 medicinale paddenstoelen om uw immuunsysteem te stimuleren

Paddenstoelen zijn rijk aan biologische werkstoffen en worden al eeuwenlang gebruikt als voeding, maar ook als medicijn. We draaien er niet omheen en vertellen u direct welke 5 medicinale paddenstoelen uw immuunsysteem krachtiger kunnen maken.

Natuurgeneeskundige Lisa Salis thuis in haar woonkamer
COVID-19, thuisblijven: interview met natuurgeneeskundige Lisa Salis

SuperSmart interviewt Lisa Salis, deskundige op het gebied van natuurgeneeskunde en voeding. De gediplomeerde therapeute geeft via een videogesprek haar tips om deze periode goed door te komen en het leven een stukje aangenamer te maken.

Oesters, knoflook, paprika, yoghurt, citrusvruchten en andere voedingsmiddelen op een houten tafel.
7 voedingsmiddelen voor een ijzersterk immuunsysteem

Wie zijn immuunsysteem zo sterk mogelijk wil maken, dient gezond te eten. Met deze kleine voedingsgids brengt u uw immuunsysteem in topvorm!

Blauwe bosbessen op een lepel, tussen de planten en bloemen.
Quercetine: wat zijn de gunstige effecten? Welke supplementen bevatten quercetine?

In deze nogal eigenaardige tijden, kijken veel mensen naar natuurlijke stoffen die ons kunnen helpen onze weerstand te versterken. In dat verband wordt er vaak gesproken over quercetine. Wat is quercetine precies en wat kan de stof voor ons betekenen?

Coronavirus of COVID-19-virus in het menselijk lichaam
COVID-19 coronavirus. Wie is het echt?

Iedereen heeft het erover... Maar wat is de werkelijke betekenis van het COVID-19 virus, dat verantwoordelijk is voor een internationale pandemie? SuperSmart biedt u een duidelijk en nauwkeurig dossier over deze brandende kwestie.

Deze producten vindt u wellicht interessant

AHCC 500 mgAHCC 500 mg

De meest krachtige en alom erkende stimulans voor het immuunsysteem.

83.00 €(94.00 US$)
+
Organic MycoComplexOrganic MycoComplex

Het supercomplex met 7 medicinale paddenstoelen - Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypor en Agaric

38.00 €(43.04 US$)
+
Green Propolis 400 mgGreen Propolis 400 mg

een natuurlijk antibioticum, rijk aan biologische werkstoffen

47.00 €(53.23 US$)
+
Bacillus subtilisBacillus subtilis

Een probiotische bacteriestam met een aangetoonde stimulerende werking voor het immuunsysteem

16.00 €(18.12 US$)
+
Defense Mix 75 mgDefense Mix 75 mg

Beste combinatie van essentiële oliën voor het bestrijden van infecties

22.00 €(24.92 US$)
+
Organic Royal jelly 4 % 10-HDAOrganic Royal jelly 4 % 10-HDA

100% biologische vitaliteitsboost

27.00 €(30.58 US$)
+
Neem Extract 500 mgNeem Extract 500 mg

Een 10:1 extract van Azadirachta indica, antiseptisch, anti-bacterieel, antiviraal, bestrijdt ontstekingen en werkt ontgiftend!

20.00 €(22.65 US$)
+
PP 40PP 40

40 mg zeldzame en krachtige alkaloïden gewonnen uit Pao pereira, prolonged release.

73.00 €(82.67 US$)
+
© 1997-2020 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2020 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok