Trimethylglycine (TMG) voedingssupplement tegen homocysteïne

Trimethylglycine, ook wel bekend als betaïne is van nature in vele lichaamsweefsels aanwezig.
Na verloop van tijd neemt de methylering af, waardoor er een hoger gehalte van homocysteïne in het lichaam ontstaat. Hoge homocysteïne-concentraties verhogen de kans op cardiovasculaire aandoeningen, evenals de kans op andere ziekten die met het verouderingsproces in verband worden gebracht.

¤ TMG, dat een belangrijke rol speelt bij de stofwisseling van homocysteïne, is van groot belang voor de preventie van cardiovasculaire aandoeningen. Als donor voor de methylgroepen, zet deze stof homocysteïne om in methionine, en vervolgens in SAMe. Onderzoeken tonen aan dat een supplementinname van TMG het homocysteïnegehalte op dosis-afhankelijke wijze vermindert. Deze vermindering kan met een dagelijkse dosering van 6 g oplopen tot 20%.

¤ Onderzoeken bij dieren tonen aan dat TMG bijdraagt aan de bescherming van de lever en de SAMe-gehaltes laat stijgen. Het eerste stadium van een leverbeschadiging door alcohol is meestal de ophoping van vetten in de lever. In onderzoeken bij mensen is aangetoond dat TMG deze leverbeschadigingen aanzienlijk terugdringt.

Het is aan te raden om gelijktijdig met de inname van TMG een multivitamine in te nemen met een aanzienlijke dosis vitamine B6, B12 en foliumzuur. Deze stoffen spelen namelijk ook een rol in het proces van methylering.