0
nl
US
X
× SuperSmart Informatie over uw gezondheid Nieuwe artikelen Populaire artikelen Naar onze winkel Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Immuunsysteem, vermoeidheid en infecties Lijsten

5 medicinale paddenstoelen om uw immuunsysteem te stimuleren

Paddenstoelen zijn rijk aan biologische werkstoffen en worden al eeuwenlang gebruikt als voeding, maar ook als medicijn. We draaien er niet omheen en vertellen u direct welke 5 medicinale paddenstoelen uw immuunsysteem krachtiger kunnen maken.
Medicinale paddenstoelen reishi en shiitake
Sommige paddenstoelen zijn vermaard vanwege hun versterkende effect op de immuniteit.
Rédaction Supersmart.
2020-05-11Opmerkingen (0)

Shiitake: de perfecte bestrijder van microben

De shiitake heeft een mooie bruine en vlezige hoed en heeft een prettige geur. In de Aziatische geneeskunst wordt deze paddenstoel al heel lang gebruikt als medicijn. De shiitake beschikt over krachtige antimicrobiële en schimmelbestrijdende eigenschappen, zoals is gebleken uit een Brits onderzoek (1).

In de zoektocht naar alternatieven voor klassieke antibiotica, testten de onderzoekers een extract van shiitake op waterbasis op een panel van 29 bacteriën en 10 pathogene paddenstoelen. De resultaten zijn indrukwekkend: het extract van shiitake liet eenuitgebreide antibacteriële activiteit zien bij meer 85% van de geteste pathogene stoffen.

Een shiitake die gefermenteerd is, produceert een product dat men AHCC noemt, oftewel Active Hexose Correlated Compound. Deze krachtige stimulans voor het immuunsysteem is beschikbaar in de vorm van een voedingssupplement (bijv. AHCC).

Reishi: een veelzijdige paddenstoel

De ganoderma lucidum, beter bekend onder de naam 'reishi', is relatief zeldzaam in de natuur. De paddenstoel beschikt over een groot aantal therapeutische eigenschappen en wordt vaak gebruikt in de traditionele Japanse en Chinese geneeskunst. Terecht heeft hij de bijnaam 'paddenstoel der onsterfelijkheid' gekregen: in verschillende studies zijn de vele farmacologische eigenschappen aangetoond.

De belangrijkste werkstoffen zijn de triterpenoïden en de polysachariden. Aan triterpenoïden worden leverbeschermende, bloeddrukverlagende en antihistaminische eigenschappen toegeschreven. Voor wat betreft de polysachariden kunnen we stellen dat ze bekend staan om hun tumorbestrijdende eigenschappen, die te danken zijn aan de modulering van het immuunsysteem en de bestrijding van angiogenese. Ze verminderen eveneens de schade aan de cellen die wordt veroorzaakt door mutagene stoffen. (2)

Gaat u voor een optimale inname van reishi? Begin dan met een kuur van het extract van de 'paddenstoel der onsterfelijkheid' (bijvoorbeeld met Reishi Extract).

Chaga: een krachtige stimulans voor het immuunsysteem en een sterke antioxidant

Chaga, oftewel de berkenweerschijnzwam ,wordt op grote schaal toegepast in de traditionele Russische apothekersboeken. Uit onderzoeken die de afgelopen twee decennia zijn uitgevoerd, blijkt dat het eenuiterst actief is in de stimulering van het immuunsysteem en dat het daarnaast een waardevolle antioxidant is.

De antioxidatieve bestanddelen zijn namelijk in staat het immuunsysteem sterker te maken doordat de stoffen de zwezerik beschermen tegen veroudering. (3) In een Koreaanse studie worden er kankerbestrijdende effecten toegeschreven aan de paddenstoel die met name te danken zouden zijn de stimulering van het immuunsysteem. (4) Andere Koreaanse onderzoekers hebben zich gebogen over de antioxidatieve effecten van de paddenstoel. De conclusie luidde dat chaga het vermogen heeft vrije radicalen te vangen. Het draagt dus ook bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. (5)

Wilt u optimaal profiteren van de versterkende en antioxidatieve werking van chaga? Zorg dan voor de maximale hoeveelheid van de werkstoffen middels een voedingssupplement van chaga, bijvoorbeeld met Organic Chaga Extract.

Agaricus: een uitstekende versterker van het immuunsysteem

De agaricus, ook wel 'psalliote' genoemd, beschikt over lamellen die met het verstrijken van de tijd van roze naar zwart verkleuren. In een artikel dat gepubliceerd werd in het blad The Journal of Nutrition concludeerden Amerikaanse en Chinese onderzoekers dat bepaalde paddenstoelen die gematigde streken groeien, zoals de agaricus, eveneens beschikken over tumorbestrijdende, antivirale en antibacteriële eigenschappen.

Uit hun onderzoek bleek dat de agaricus met name de activiteit van de NK-lymfocyten vergroot (Natural killer Cells), evenals de aanmaak van Interferon gamma en TNF-alfa, een tumorbestrijdende factor.

De onderzoekers sluiten de studie af met de conclusie dat 'de consumptie van "rauwe agaricus het aangeboren immuunsysteem kan bevorderen tegen tumoren en virussen dankzij de verbetering van het sleutelelement, namelijk de activiteit van de NK" (6).

Maitake: rijk aan bèta-glucanen

De maitake wordt ook wel Grifola frondosa of 'eikhaas' genoemd. Deze zwam groeit aan het einde van de zomer aan de voet van kastanjes, iepen, esdoorns en eiken.Deze op koraal gelijkende paddenstoel kan vruchtlichamen vormen van wel 11 kg. Leuk om te weten: in het Japans betekent de naam "dansende paddenstoel". Die naam zou te danken zijn aan de dans die de plukkers maakten als deze bijzondere padenstoel aantroffen.

In de traditionele Aziatische geneeskunst wordt de maitake al jaren gebruikt, want de paddenstoel is rijk aan bèta-glucanen. De voedingsvezels van de maitake zijn in staat de activiteit van de macrofagen te stimuleren en dus de natuurlijke afweer te versterken. (7)

In een andere studie is eveneens vastgesteld dat de paddenstoel een rol zou kunnen spelen bij de bestrijding van kanker en diabetes. (8)


Het is goed om te weten dat er voedingssupplementen zijn die meerdere paddenstoelen bevatten die het immuunsysteem versterken. Een goed voorbeeld hiervan is Organic MycoComplex, dat onder andere shiitake reishi, chaga, agaricus en maitake bevat.

Referenties

  1. Rachel Hearst, David Nelson, Graham McCollum, B. Cherie Millar, Yasunori Maeda, Colin E. Goldsmith, Paul J. Rooney, Anne Loughrey, J.R. Rao, John E. Moore, An examination of antibacterial and antifungal properties of constituents of Shiitake (Lentinula edodes) and Oyster (Pleurotus ostreatus) mushrooms, Complementary Therapies in Clinical Practice Volume 15, Issue 1, February 2009, Pages 5-7.
  2. Bojana Boh, Marin Berovic, Jingsong Zhang, Lin Zhi-Bi, Ganoderma lucidum and its pharmaceutically active compounds, Biotechnology Annual Review Volume 13, 2007, Pages 265-301.
  3. Griffith AV, Venables T, Shi J, et al. Metabolic Damage and Premature Thymus Aging Caused by Stromal Catalase Deficiency. Cell Rep. 2015;12(7):1071–1079.
  4. Yong Ook Kim, Sang Bae Han, Hong Woen Lee, Hyo Jung Ahn, Yeo Dae Yoon, Joon Ki Jung, Hwan Mook Kim, Chul Soo Shin, Immuno-stimulating effect of the endo-polysaccharide produced by submerged culture of Inonotus obliquus, Life Sciences Volume 77, Issue 19, 23 September 2005, Pages 2438-2456.
  5. Yong Cui, Dong-Seok Kim, Kyoung-Chan Park, Antioxidant effect of Inonotus obliquus, Journal of Ethnopharmacology Volume 96, Issues 1–2, 4 January 2005, Pages 79-85.
  6. Dayong Wu, Munkyong Pae, Zhihong Ren, Zhuyan Guo, Donald Smith, Simin Nikbin Meydani, Dietary Supplementation with White Button Mushroom Enhances Natural Killer Cell Activity in C57BL/6 Mice, The Journal of Nutrition, Volume 137, Issue 6, June 2007, Pages 1472–1477.
  7. Kodama N, Komuta K, Nanba H. Can maitake MD-fraction aid cancer patients?. Altern Med Rev. 2002;7(3):236‐239.
  8. https://www.researchgate.net/profile/Wendy_Weissner/publication/26248013_Maitake_mushroom_Grifola_frondosa_Systematic_review_by_the_natural_standard_research_collaboration/links/00b4953324ec239c18000000/Maitake-mushroom-Grifola-frondosa-Systematic-review-by-the-natural-standard-research-collaboration.pdf
Like en deel Pinterest

Opmerkingen

U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
Onze selectie artikelen
Vermoeide blonde vrouw tijdens eten
Energiegebrek: wat moet ik eten bij permanente vermoeidheid?

Er zijn veel mensen die worstelen met een voortdurende vermoeidheid en een chronisch energiegebrek. We hebben voor u een lijst samengesteld met de voedingsmiddelen waarmee u uw vitaliteit terugvindt.

Schijfjes sinaasappel, grapefruit en citroen rijk aan vitamine C
Top 10 van voeding die het rijkst is aan vitamine C

De ster onder de vitamines, dat is vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd. Lees hier welke voedingsmiddelen het rijkst zijn aan vitamine C en ontdek hoe u er optimaal van profiteert.

Lever, boter en wortelen zijn rijk aan vitamine a en bètacaroteen
Gezichtsvermogen, immuunsysteem....Welke bronnen zijn rijk aan vitamine A?

Van alle vitamines die nodig zijn voor een goede werking van ons lichaam, neemt vitamine A een van de belangrijkste plaatsen in. Hierbij onze tips om een tekort aan deze vitamine te voorkomen.

Een lepel colostrum in poedervorm met een roze achtergrond
Immuniteit: ontdek de weldaad van colostrum, de eerste moedermelk

De pasgeboren baby kan vaak tot 2 dagen na de geboorte profiteren van de colostrum, de eerste moedermelk die het immuunsysteem een flinke boost geeft. Hoe kunnen we als volwassenen profiteren van deze uitzonderlijke bestanddelen?

Natuurgeneeskundige Lisa Salis thuis in haar woonkamer
Thuisblijven: interview met natuurgeneeskundige Lisa Salis

SuperSmart interviewt Lisa Salis, deskundige op het gebied van natuurgeneeskunde en voeding. De gediplomeerde therapeute geeft via een videogesprek haar tips om deze periode goed door te komen en het leven een stukje aangenamer te maken.

Witte bloedcellen die virussen aanvallen in het lichaam.
Ubiquinol: boost uw immuunsysteem met het co-enzym Q10

Van het co-enzym Q10 is bekend dat het hypertensie kan verlagen en hartproblemen kan verminderen....maar dat is niet het enige. Lees hier hoe deze stof eveneens uw immuunsysteem een flinke oppepper kan geven.

Deze producten vindt u wellicht interessant

AHCC 500 mgAHCC 500 mg

De meest krachtige en alom erkende stimulans voor het immuunsysteem.

83.00 €(98.01 US$)
+
Organic MycoComplexOrganic MycoComplex

Het supercomplex met 7 medicinale paddenstoelen - Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypor en Agaric

38.00 €(44.87 US$)
+
Green Propolis 400 mgGreen Propolis 400 mg

een natuurlijk antibioticum, rijk aan biologische werkstoffen

47.00 €(55.50 US$)
+
Bacillus subtilisBacillus subtilis

Een probiotische bacteriestam met een aangetoonde stimulerende werking voor het immuunsysteem

16.00 €(18.89 US$)
+
Defense Mix 75 mgDefense Mix 75 mg

Beste combinatie van essentiële oliën voor het bestrijden van infecties

22.00 €(25.98 US$)
+
Neem Extract 500 mgNeem Extract 500 mg

Een 10:1 extract van Azadirachta indica, antiseptisch, anti-bacterieel, antiviraal, bestrijdt ontstekingen en werkt ontgiftend!

20.00 €(23.62 US$)
+
PP 40PP 40

40 mg zeldzame en krachtige alkaloïden gewonnen uit Pao pereira, prolonged release.

73.00 €(86.20 US$)
+
© 1997-2020 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2020 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok