Kaliumjodide voedingssupplement: schildklier en energie

Potassium Iodide is een voedingssupplement met een stabiele jodiumvorm van zeer hoge kwaliteit. Dit chemische element met nummer 53 in het periodieke systeem is een essentieel spoorelement dat men vooral in kleine hoeveelheden tegenkomt in producten uit de zee.

Het supplement Potassium Iodide bevat de voor ons lichaam zeer goed opneembare jodiumvorm: kaliumjodide. Het geeft een boost aan de vitaliteit, de schildklier, maar ook aan het zenuwstelsel (1-2). Potassium Iodide staat dan ook niet voor niets in onze categorie met producten voor meer energie en minder vermoeidheid.

Jodium: een essentieel spoorelement voor de schildklier en de algehele gezondheid

In het menselijk lichaam speelt jodium een hoofdrol als het gaat om een goede werking van de schildklier. Deze klier, die de vorm van een vlinder heeft, zit onderaan onze hals en maakt schildklierhormonenaan.

Deze hormonen, waaronder ook tri-joodthyronine (T3) en thyroxine (T4) vallen, spelen een cruciale rol voor ons lichaam: ze reguleren het metabolisme, het hongergevoel, de slaap, de groei, de voortplanting... (3) Om deze hormonen aan te kunnen maken, heeft de schildklier een externe jodiumaanvoer nodig via onze voeding.

Welke gunstige effecten hebben kaliumjodidetabletten?

Het supplement Potassium Iodide levert u 200 mcg elementair jodium per dagelijkse dosis. Dit heeft een gunstige invloed op verschillende aspecten van uw ggezondheid, maar het draagt in het bijzonder bij aan:

• een normale energiestofwisseling;
• en normaal zenuwstelsel;
• normale cognitieve functies;
• een normale schildklierfunctie;
• een normale aanmaak van schildklierhormonen;
• en het behoud van een normalehuid (4).

Al deze gezondheidsclaims zijn vastgelegd in Europese wetgeving voor voedingssupplementen (CE n° 1924/2006).

Hypothyreoïdie: wat zijn de effecten van een tekort aan jodium?

De consequenties van een jodiumtekort kunnen zeer ernstig zijn. Dat kan namelijk leiden tot hypothyreoïdie, oftewel een ziekte door tekort aan schildklierhormonen. Er zijn verschillende klachten die op zichzelf of gecombineerd kunnen duiden op een tekort aan jodium:

• een onverklaarbare vermoeidheid;
• een toename van het lichaamsgewicht;
• cognitieve problemen;
• problemen met de menstruatiecyclus;
• een te hoog cholesterolgehalte en een arteriële hypertensie;
• een groter wordende schildklier (de beroemde krop die de kenmerkende zwelling oplevert aan de basis van de hals) (5-6).

We kunnen hier ook nog cretinisme noemen, de combinatie van fysieke en mentale problemen die zich kan voordoen als gevolg van een jodiumtekort. Cretinisme zou vooral voorkomen in berggebieden die ver van de zee af liggen.

De dagelijks aanbevolen hoeveelheid jodium ligt tussen de 100 en 200 mcg/dag (ook wel aangeduid als µg/dag). De Europese Unie geeft aan dat de inname van jodium niet hoger mag zijn dan 600 mcg/dag(7). Trouwens, de kans op een te hoog jodiumgehalte is klein, aangezien het overschot aan jodium over het algemeen uitgescheiden wordt via de urine.