Op voorraad
3-Creatine
Voedingssupplement met creatine: verhoogt de fysieke prestaties
Vul uw selectie aan
Deze vernieuwde samenstelling combineert verschillende creatinevormen die samen een actievere werking hebben en beter verdagen worden door het spijsverteringssysteem.
Wat is creatine?
Er is buitengewoon veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de inname van creatine, een populaire stof met prestatieverhogende eigenschappen die vooral bekend is bij sporters. Het wordt gebruikt om de spierkracht te vergroten bij korte en intensieve inspanningen, om de aanmaak van eiwitten te bevorderen, om het herstel te versnellen en om meer spiermassa op te bouwen.
Creatine is een derivaat van natuurlijke aminozuren die van nature in de spieren voorkomen, bijvoorbeeld in vlees. In de meeste onderzoeken die tegenwoordig naar creatine worden uitgevoerd, gebruikt men creatine monohydraat; dit veronderstelt dat het hier gaat om de meest actieve vorm. Er bestaan echter nog meer varianten:
- magnesium-creatine, dat het vasthouden van vocht in de spieren tegengaat
- creatine citraat, dat oplosbaar is in water en geen klontjes vormt bij het oplossen
- Kre-Alkalyn, een gebufferde vorm, oftewel een vorm die vriendelijk is voor de maag.
Het belangrijkste criterium lijkt de oplosbaarheid te zijn en de mate waarin het product door de maag en darmen verdragen wordt (geen maag- en darmkrampen doordat zich een bezinksel vormt). Daar komt nog bij dat, hoe beter een bepaalde vorm in water oplosbaar is, hoe beter het door het lichaam verdragen wort.
Verschillende creatinevormen die actiever werken en die beter verdagen worden door het spijsverteringssysteem
3-Creatine is een poedervormige mix die het volgende bevat:
- creatine monohydraat
- creatinefosfaat
- creatine pyruvaat
Deze drie vormen van creatine werken onderling samen en zorgen zo voor een snel en optimaal effect.
Waaruit bestaat 3-Creatine
Vragen? Bedenkingen?
Ons team van voedingsdeskundigen en wetenschappers heeft de antwoorden.
Wanneer de hoeveelheid ATP afneemt, raken de spieren vermoeid en ontstaat er meer melkzuur.
Dankzij 3-Creatine wordt het evenwicht in de spieren hersteld, waardoor ook het algehele herstel versneld wordt.
Deze drie vormen van creatine werken onderling samen en zorgen zo voor een snel en optimaal effect.
Dit voedingssupplement in poedervorm is verkrijgbaar in de meest pure vorm, zonder aroma's en zonder suiker. Door dit product te kiezen en te gebruiken, betaalt u alleen voor actieve ingrediënten, zonder onnodige toevoegingen (geen zoetstoffen, geen kunstmatige aroma's en geen toegevoegde suikers). U kunt uw poeder dus op de meest natuurlijke manier innemen door het gewoon met water te mengen, maar u kunt ook zelf bepalen hoe u het wilt gebruiken: u kunt zoetstoffen naar keuze toevoegen, het water vervangen door een andere drank (zoals vruchtensap), enz.
-
• op het fysieke vlak. De prestaties van sporters tijdens intensieve inspanningen verbeteren aanzienlijk. Goed getrainde sporters zijn hiervoor gevoeliger en reageren sterker op de supplementinname door creatine.
•Wanneer de klachten van deze ziekte namelijk vroegtijdig worden herkend, dan kan de inname van creatine ervoor zorgen dat de kracht en het uithoudingsvermogen bij mensen met dystrofie in de spieren en mensen met hartproblemen weer toeneemt.
Ook voor mensen met zeldzame aandoeningen een uitkomst...
Bij mensen die getroffen zijn door de zeer zeldzame ziekte erfelijke corneadystrofie, een aandoening die gepaard gaat met een overmatige pigmentatie van het vaatvlies, zorgt creatine ervoor dat de kans afneemt dat patiënten hun zicht verliezen.
Het zou ook de klachten van de ziekte van McArdle verlichten, een zeldzame genetische aandoening die zich in de kindertijd ontwikkelt. Deze ziekte is te wijten aan een fosforylasegebrek in de spieren (type 5 glycogenose) en veroorzaakt acute spierpijn. Een dagelijkse inname van een hoge dosering aan creatine zou het vermogen om fysieke inspanningen te verrichten vergroten en spierpijn verminderen.
3-Creatine is dan ook een uitstekend natuurlijk en veilig supplement voor:
-
• het stimuleren van de ontwikkeling van het duurvermogen bij fysieke inspanning;
• het verkorten van de hersteltijd;
• het vergroten van de spiermassa;
• het voorkomen van bepaalde aftakelingsprocessen die vermoedelijk worden veroorzaakt door het verouderingsproces.
Reviews
Dit product heeft een beoordeling van 4.5 op 5 sterren.
We hebben 22 beoordelingen verzameld.
64%
32%
0%
0%
5%
28 maart 2026
Goed product, snel ontvangen.
Vertaald door SuperSmart
27 maart 2026
Voorlopig ben ik nog maar net begonnen met de kuur maar ik voel dat het me helpt ik heb nog nooit eerder creatine geprobeerd bedankt
Vertaald door SuperSmart
20 oktober 2025
ik heb dit voor de eerste keer gekocht, dus het is echt moeilijk om te beoordelen
Vertaald door SuperSmart
12 juni- 2025
Het helpt me om normale creatininespiegels in het bloed te behouden en ook tegen spierpijn.
Vertaald door SuperSmart
2 juni- 2025
Goed resultaat bij mij
Vertaald door SuperSmart
Hulp nodig?
Telefoon
Schrijf ons
Dit vindt u misschien ook interessant
geld terug
