0
nl
US
WSM
227699419
Uw winkelmandje is leeg.
Menu

Op voorraad

L-Theanine

Voedingssupplement van L-theanine uit groene thee: ontspanning, concentratie

  • L-theanine wordt onderzocht omdat het mogelijk verantwoordelijk is voor de ontspannende en psychoactieve eigenschappen van thee.
  • Groene thee helpt om rustig te worden en in een staat van ontspanning te komen zonder zich slaperig te voelen.
  • Het verheldert de geest, verbetert het geheugen en de concentratie.
  • 100% natuurlijk extract van groene thee (Camellia sinensis) met een hoge dosis L-theanine (400 mg per dag).
  • Van groene thee is bekend dat het alfa-hersengolven stimuleert, die verband houden met een ontspannen maar alerte mentale toestand.
  • Het bevordert tevens de natuurlijke nachtrust en ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid.

Nu kopen

60 Plant. caps.

25.00 €

Automatische levering

60 Plant. caps.

25.00 €

23.00 €

Ik wil graag

elke

L-Theanine

Vegan
Glutenvrij
Zonder nanodeeltjes
Zonder controversiële hulpstoffen
Zonder lactose
Zonder zoetstoffen

L-theanine is een van de bekendste en meest bijzonder actieve ingrediënten van thee. Het wordt veel bestudeerd omdat het mogelijk een rol speelt in een aantal van de belangrijkste effecten van thee (vooral groene thee): kalmering, ontspanning, helderheid van geest, geheugen, concentratie, enz.

Ons supplement met L-theanine is natuurlijk, sterk gedoseerd en bijzonder effectief en bevindt zich in onze productcategorie Stress & Gemoedstoestand.

L-theanine: definitie en voordelen

Wat is theanine?

L-theanine, of gewoon theanine, is een niet-proteinogeen aminozuur dat vooral voorkomt in groene thee.

Het moet niet verward worden met theïne, dat verwijst naar de cafeïne die in thee zit.

De voordelen van L-theanine in groene thee

Groene thee bevat een aantal erkende gezondheidsvoordelen. Veel onderzoekers schrijven sommige van deze goede eigenschappen toe aan het gehalte L-theanine. Van bijzonder belang zijn:

  • het ontspannende effect: groene thee helpt te ontspannen, vooral in perioden van stress. De L-theanine die het bevat, passeert gemakkelijk de bloed-hersenbarrière en zou daarom direct in de hersenen een kalmerende werking hebben. Deze ontspannende werking kan vergeleken worden met die van massage, meditatie en aromatherapie. Meer specifiek wordt verondersteld dat theanine werkt door het stimuleren van de productie van kalmerende neurotransmitters zoals GABA, serotonine en dopamine. Bovendien bevordert groene thee ontspanning zonder dat het slaperigheid veroorzaakt, wat gemeten kan worden door de verhoogde generatie van alfa-golven in de hersenen (1);
  • de psychoactieve eigenschappen: de werking van groene thee op alfa-golven zorgt er niet alleen voor dat men zich rustiger voelt, maar vergroot tevens de aandacht. Het verbetert het vermogen van de hersenen om zich te concentreren, om dingen te leren en te onthouden. In Japan worden kauwgom, ijs en frisdrank met toegevoegde L-theanine vaak door studenten gebruikt tijdens examenperiodes (2-3);
  • het vermogen om de slaap te verbeteren: omdat groene thee ontspanning bevordert en angstige gevoelens vermindert, valt men 's avonds gemakkelijker op natuurlijke wijze in slaap en wordt een goede nachtrust bevorderd;
  • de voordelen voor cardiovasculaire gezondheid: groene thee helpt de bloeddruk te verlagen en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor het risico op hartproblemen afneemt.

De 2 sterke punten van ons voedingssupplement met L-theanine

Het voedingssupplement met L-theanine van SuperSmart onderscheidt zich vanwege 2 belangrijke redenen:

  • de samenstelling is voor 100% natuurlijk: L-theanine is een volledig natuurlijk extract van groene thee (Camellia sinensis) gestandaardiseerd in L-theanine en is dus geen synthetisch supplement;
  • het heeft een sterke, veilige en doeltreffende dosering: dit voedingssupplement levert 1000 mg groene thee-extract per dag, bij een dagelijkse inname van 4 capsules. Aangezien ons supplement gestandaardiseerd is tot 40% L-theanine, leveren deze 4 capsules de perfecte hoeveelheid van 400 mg L-theanine per dag. Deze dosering wordt als veilig en bijzonder effectief beschouwd (4).

Waaruit bestaat L-Theanine

L-theanine
Aminozuur

Vragen? Bedenkingen?

Wat onderscheidt groene thee van andere theeën?

Laten we in de eerste plaats niet vergeten dat thee een aromatische drank is die meer dan 2500 jaar geleden in China ontstond. Het wordt bereid door de bladeren van Camellia sinensis in heet water te laten trekken.

Om precies te zijn: groene thee kwam tot stand om oxidatie van de bladeren te voorkomen (in tegenstelling tot zwarte thee en oolong thee). De thee krijgt hierdoor een groene kleur en uitgesproken smaak. Bovendien behoudt de thee door deze behandeling zijn rijke gehalte aan L-theanine en verbindingen die bekend staan omdat het antioxidanten zijn..

Waar is theanine in te vinden?

L-theanine komt voornamelijk voor in groene of witte thee, maar ook in kleinere hoeveelheden in:

  • zwarte thee;
  • oolong-thee;
  • en in bepaalde paddenstoelen (zoals de Boletus badius).
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen, gevaren en wisselwerkingen van L-theanine?

L-theanine wordt voor de meeste mensen over het algemeen beschouwd als veilig.

Inname in grote hoeveelheden via een voedingssupplement kan echter:

  • (in zeer zeldzame gevallen) misselijkheid en hoofdpijn veroorzaken;
  • het effect van antihypertensiva verhogen, wat kan leiden tot een buitensporige daling van de bloeddruk;
  • het effect van kalmerende middelen overmatig versterken.
  • Daarnaast wordt het over het algemeen afgeraden tijdens de zwangerschap en bij het geven vanborstvoeding, omdat dit type supplement een hoog gehalte cafeïne kan bevatten.
Welke voedingssupplementen kunnen in combinatie met L-theanine worden genomen?

Magnesium, het mineraal om stress tegen te gaan

Zit u in een nogal stressvolle periode? Kies er dan voor om naast L-theanine magnesium te gebruiken. Dit mineraal speelt een zeer belangrijke rol voor het zenuwstelsel en om de spieren te ontspannen (probeer bijvoorbeeld de 8 synergetische vormen van magnesium in OptiMag).

Verhoog uw GABA-inname

GABA is een remmende neurotransmitter die van nature aanwezig is in het lichaam en die de ontspanning en nachtrust bevordert. Naast het innemen van L-theanine, waarvan het effect op het GABA-niveau onderzocht is, kunt u rechtstreeks GABA gebruiken, in het beste geval in liposomale vorm voor maximale biologische beschikbaarheid (zoals Liposomal GABA).

De kracht van nootropics op de cognitieve functies

Als u theanine ook gebruikt vanwege de effecten ervan op uw intellectuele prestaties, aarzel dan niet om tegelijkertijd een nootropic-supplement te gebruiken (zoals Noopept, naar behoren getest om de cognitieve functies te stimuleren).

Reviews

Dit product heeft een beoordeling van 4.4 op 5 sterren.
We hebben 15 beoordelingen verzameld.

67%

20%

7%

0%

7%

Uitstekend 15 Reviews
Verschoor Aad

19 juni- 2023

Voor mij een doeltreffend middel tegen ADHD. Zorgt voor duidelijk meer rust in mijn hoofd. Veel uitgeprobeerd door de jaren heen, sommige middelen hielpen enigzins, maar niet afdoende. Kortom, blij met dit product.

Anne-mie Rysman

30 december 2020

dit is een goed product, genereert dopamine, genereert op zijn beurt serotonine, elke morgen reset button, opgewekt en gefocust.

Marie Pierre

10 mei 2024

Très bon produit qui facilite l’endormissement, indispensable pour moi.

Marie Pierre

22 maart 2024

Bien pour favoriser le sommeil. J’en prends 1 le soir.

M Renard Roger

9 februari 2024

bon produit, mais 200 mg serait mieux

Hulp nodig?

Telefoon

Bel ons:
+352 283 831 29
9:00am - 6:00pm

FAQ

Vind antwoorden op de meest gestelde vragen

Contactformulier

Kunt u het antwoord op uw vraag niet vinden op de website en wilt u rechtstreeks contact met ons opnemen?
Schrijf ons
Veilig betalen
32 jarenlange ervaring
Niet tevreden
geld terug
Snelle levering
Gratis consult