Welches ist das beste Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel?

Gute Gewohnheiten zur Bekämpfung des Alterns

Man kann es nicht oft genug sagen, aber das erste Mittel gegen vorzeitiges Altern ist eine gesunde und ausgewogene Lebensweise.

Vermeiden Sie es, sich zu lange und ungeschützt der Sonne auszusetzen, vermeiden Sie das Rauchen und den Alkoholkonsum, schützen Sie sich vor Umweltverschmutzung, lüften Sie Ihre Wohnung, beschränken Sie fettige, salzige und süße Lebensmittel, führen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise, ein, etc.: All diese Lösungen sind bekannt und werden regelmäßig von den Institutionen und Medien in Erinnerung gerufen (1).

Um jedoch im Kampf gegen das Altern einen Schritt weiter zu gehen, werden wir jede der Alterungskomponenten analysieren und ermitteln, welche Nahrungsergänzungsmittel und Moleküle die Forscher auf ihre Anti-Aging-Vorteile hin untersuchen. Anschließend werden wir eine Ergänzung erwähnen, die wir für besonders vorteilhaft halten.

Telomere: Diese DNA-Stücke, die mit dem Zelltod in Verbindung stehen

Telomere sind kleine DNA-Stücke, die sich am Ende der Chromosomen befinden. Sie sind direkt an der Alterung des Körpers beteiligt, indem sie zum Zelltod führen.

Denn jedes Mal, wenn sich eine Zelle verdoppelt, um eine seneszente Zelle zu ersetzen, führt die Replikation dieses DNA-Stücks zu einer Verkürzung seiner Länge: Dies wird als Telomerverkürzung bezeichnet (2).

Nachdem die Zelle eine bestimmte Anzahl von Replikationen erreicht hat, wird, die Länge der Telomere so gering, dass die Zelle sich nicht mehr replizieren kann. Wissenschaftler sind daher in der Lage, die kurzfristige Sterblichkeit bei einer wilden Population von Seychellen-Rohrsängern vorherzusagen, indem sie die Länge ihrer Telomere analysieren (3).

Diese Verkürzung der Telomere kann jedoch durch ein Enzym gebremst oder sogar rückgängig gemacht werden: die Telomerase. Daher untersuchen die Forscher die potenzielle Fähigkeit bestimmter Moleküle, diese Telomerase zu aktivieren, um die Zellalterung zu bekämpfen (4).

Dies ist zum Beispiel der Fall bei einem Extrakt aus Portulak und einem patentierten Extrakt aus der Frucht der Ölpalme (die Sie in der Ergänzung Telomeres Maintenance Formula finden), aber auch bei Cycloastragenol, einem Saponin aus der Astragaluswurzel (das Sie im hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel finden können) CycloAstragenol Maximum Strength 98%) (5).

Stammzellen: der Schlüssel zur Ewigkeit?

Die Stammzellen sind ein weiterer Weg, der von Medizinern untersucht wird, um die gesunde Lebenserwartung der Menschheit zu erhöhen.

Als undifferenzierte Zellen, die sich selbst erneuern, sich in jeden Zelltyp differenzieren, aber auch vermehren können, werden Stammzellen bereits heute zur Regeneration und Neuschaffung von zerstörtem Gewebe, insbesondere der Haut, verwendet: dies wird als Zelltherapie bezeichnet (6).

Auf dieser Grundlage versuchen Wissenschaftler, die Qualität von Stammzellen im Knochenmark bei gesunden Personen durch Nährstoffe und Pflanzenextrakte zu stimulieren und zu steigern.

Zu den am meisten untersuchten natürlichen Extrakten gehören der Extrakt aus Polygonum multiflorum, oder Vielblütigem Knöterich,Fucoidan, ein Polysaccharid aus einer japanischen Alge,beta 1,3/1,6 Glucan, ein weiteres Polysaccharid sowie L-Carnosin, eine Kombination aus zwei Aminosäuren, die die Replikationsfähigkeit von Stammzellen unterstützen sollen (daher sind diese Moleküle in der synergistischen Formel Stem Cells Activator enthalten) (7).

Glykation und Alterung

Das chemische Phänomen der Glykierung ist bei Köchen und Konditoren besonders beliebt: Es ist die berühmte Maillard-Reaktion, die durch die Fixierung von Zucker an Proteine entsteht und Karamell, gegrilltes Fleisch usw. erzeugt.

In unserem Körper erzeugt diese Glykierung jedoch die Herstellung von Glykationsendprodukten, die für den Organismus äußerst gefährlich sind und einen der Faktoren für eine beschleunigte Gewebealterung darstellen, insbesondere wenn sie die DNA und das Kollagen betreffen (8).

Deshalb versuchen viele Studien, Moleküle zu kombinieren, die den Blutzuckerspiegel senken oder regulieren, aber auch die Glykation hemmen können.

In diesem Punkt sind Carnosin, Benfotiamin, Aminoguanidin und Pyridoxamin die seriösesten und ermutigendsten Ansätze (vgl. die Ergänzung Anti-Glycation Formula).

Oxidativer Stress beschleunigt den Alterungsprozess

Unser Körper ist von Geburt an einem ständigen oxidativen Stress ausgesetzt, doch mit zunehmendem Alter verschlechtert sich die Lage.

Die Seneszenz der Zellen sowie hormonelle Störungen führen im Laufe der Jahre zu einer erhöhten Produktion von freien Radikalen durch den Körper. Wenn dann noch eine Ernährung hinzukommt, die bei älteren Menschen generell weniger Antioxidantien enthält, entsteht ein Kreislauf positiver Rückkopplungen (d.h. ein Teufelskreis), der den oxidativen Stress verstärkt und so weiter.

So sind Alterung, Seneszenz und schließlich Zelltod letztendlich das Ergebnis der Erschöpfung der Ressourcen, die das Gleichgewicht, die Zellhomöostase, aufrechterhalten.

Deshalb untersuchen die Forscher auch Moleküle, die den Körper bei seinem Kampf gegen freie Radikale unterstützen können: theoretisch sollten Antioxidantien Heilmittel mit Anti-Aging-Wirkung sein.

Zu diesen untersuchten Molekülen gehört unter anderem L-Ergothionein. Diese Aminosäure wurde 1909 aus Mutterkorn isoliert, einem parasitären Pilz, der auf Roggen wächst. Sobald sie in den Körper gelangt, konzentriert sich ihre Wirkung in den Organen, die dem stärksten oxidativen Stress ausgesetzt sind (9).

DNA: Das Herzstück unserer gesunden Langlebigkeit

Verkürzung der Telomere, oxidativer Stress, UV-Exposition, Schadstoffe, Tabak, Alkohol etc.: unsere DNA wird im Laufe unseres Lebens ständig angegriffen, was die Zellen schädigt und ein entzündliches Zellumfeld fördert, das seinerseits zu zahlreichen altersbedingten Störungen usw. führt (10).

Was wäre, wenn deshalb eine der Lösungen zur Bekämpfung des Alterns darin bestünde, eine normale DNA-Synthese zu fördern und gleichzeitig das Immunsystem und die Zellteilung zu unterstützen? Genau das haben einige Forscher versucht, indem sie synergetische Formeln entwickelt haben, die sowohl Zinkpidolat, das zur DNA-Synthese beiträgt, als auch Arabinogalactane, Vitamin B12, usw. kombinieren.

Sie können insbesondere alle diese Nährstoffe in unserer Synergieergänzung DNA Repair finden.

Aber was ist denn die beste Anti-Aging-Ergänzung?

Sie haben verstanden, das Altern beruht auf vielen Faktoren und jeder einzelne verdient es, aktiv angegangen zu werden: es gibt keine einzige Substanz, die auf so unterschiedliche Parameter einwirken kann.

Die Fortschritte in der Forschung fordern uns jedoch auf, uns sehr ernsthaft mit einem entscheidenden Phänomen des Alterns zu beschäftigen: dem Auftreten und der Ausbreitung von seneszenten Zellen. Zur Erinnerung: Es handelt sich dabei um “Zombie“-Zellen, die jede Funktion verloren haben, aber nicht sauber eliminiert werden konnten. So wandern sie im Körper umher und verursachen dort alle möglichen Probleme: Sie sezernieren entzündungsfördernde Moleküle und oxidierende freie Radikale, sammeln sich allmählich im Gewebe an und behindern dessen reibungslose Funktion... Kurz gesagt, sie beschleunigen den Alterungsprozess erheblich.

Forscher untersuchen seit einigen Jahren die Fähigkeit von zwei natürlichen Flavonolen, Fisetin und Quercetin, die Entfernung seneszenter Zellen zu fördern (11-13). Man bezeichnet diese Verbindungen als "senolytisch“ (anders gesagt: "die seneszenten Zellen beseitigen").

Daher wäre eine der interessantesten aktuellen Anti-Aging-Ergänzungen (die dennoch erschwinglich bleibt) eine Formel, die reich an potenziellen natürlichen Senolytika ist, wie Senolytic Complex. Es enthält nämlich hohe Gehalte an Fisetin und phytosomalem Quercetin (20-mal besser assimilierbar als gewöhnliches Quercetin), aber auch an NMN, Extrakt aus entkoffeiniertem Schwarztee, Vitamin C, Bromelain, usw. Dieses Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel der neuesten Generation ist außerdem vegan, glutenfrei und frei von Nanopartikeln.