Organisches Germanium Ge-132: Vorteile und Bewertungen

Organic Germanium Ge-132 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit organischem Germanium, das traditionell als Aufputschmittel verwendet wird. Dieses Spurenelement mit seinen außergewöhnlichen Eigenschaften, das in vielen Lebensmitteln natürlich vorkommt, wird vom Körper optimal aufgenommen.

Was ist organisches Germanium?

Germanium steht im Periodensystem der Elemente an 32. Stelle und hat das chemische Symbol Ge. In seiner mineralischen Form kommt dieses Metalloid in sehr geringen Mengen in der Erdkruste und in einigen Erzen vor.

Es wurde erstmals 1866 von dem deutschen Chemiker Clemens Winkler in der Silbermine von Frieburg identifiziert. Er nannte es Germanium nach seinem Heimatland ("Germany" auf Englisch). Es dauerte jedoch bis ins 20. Jahrhundert, bis die Halbleitereigenschaften des Minerals Germanium entdeckt wurden und eine neue Ära in den Bereichen Optik, Infrarot, Elektronik und Solarzellen einläuteten.

Weit entfernt von diesen technologischen Überlegungen folgt die Entdeckung des organischen Germanium einem ganz anderen Verlauf. Im Jahr 1955 interessierte sich der japanische Professor Kuzuhiko Asai für den Zusammenhang zwischen den seit der Antike verwendeten Heilpflanzen (Reishi, Shiitake, koreanischer Ginseng, usw.) und ihrem Germaniumgehalt. Nach sorgfältigen Messungen waren seine Schlussfolgerungen frappierend: Alle weisen die Besonderheit auf, eine beeindruckende Menge an Germanium zu enthalten.

Der Forscher versteht daher schnell die Schlüsselrolle dieses Spurenelements beim Wachstum und der Aufrechterhaltung der Zellintegrität von Pflanzen und prophezeit ähnliche Wirkugen beim Menschen, insbesondere bei der Unterstützung der Immunität.

Das Aufkommen der ersten Nahrungsergänzungsmittel mit organischem Germanium

Als Professor Asai 1967 60 Jahre alt wurde, gelang es ihm, die erste wasserlösliche organische Germaniumverbindung zu formulieren, das Ergebnis einer langwierigen Arbeit mit vielen erfolglosen Versuchen.

Als er unter extremer Müdigkeit litt und ans Bett gefesselt war, beschloss er, seine innovative Formel an sich selbst auszuprobieren. Die Geschichte besagt, dass er zehn Tage später wieder genug Energie für seinen täglichen Spaziergang hatte und damit bewies, dass seine Entdeckung ungiftig war und keine unerwünschten Nebenwirkungen hatte.

Aufgrund dieses überzeugenden Erfolgs gründete er im Anschluss daran das Asai Germanium Research Institute, um Nahrungsergänzungsmittel aus organischem Germanium für therapeutische Zwecke zu entwickeln.

Welche Vorteile hat organisches Germanium?

Während mineralisches Germanium für den menschlichen Körper nachweislich toxisch ist, wurde das von Prof. Asai isolierte organische Germanium zwischen den 1970er und 1980er Jahren in zahlreichen wissenschaftlichen Studien auf seine Unschädlichkeit und ausgezeichnete Verträglichkeit hin untersucht (1).

Außerdem enthalten viele der von uns verzehrten Lebensmittel natürlicherweise Germanium, wie Knoblauch, Shiitake-Pilz, Sellerie, Brokkoli, Kastanie oder auch das traditionelle fermentierte Getränk Kombucha.

Mehrere große Forschungsarbeiten haben die Vorteile von Ergänzungen mit organischem Germanium :

• Studien werden am Menschen durchgeführt, um zu beobachten, wie Germanium mit Sauerstoff im Körper, mit der Aktivität der NK-Killerzellen oder auch mit der Produktion von Gamma-Interferonen interagiert (2).
• Eine weitere Studie an Mäusen, die mit einem Stamm des Influenza -Virus infiziert wurden, untersucht das Potenzial von Germanium und dessen immunmodulierende Wirkung (3).
• Säugetierzellen, die einem oxidativen Stress ausgesetzt waren, wurden ebenfalls organischem Germanium ausgesetzt, um seine Wirkung, insbesondere seine antioxidativen Eigenschaften, zu klären. (4).

Wie kann das Immunsystem auf natürliche Weise gestärkt werden?

Das Immunsystem stellt ein kräftiges Arsenal zur Verteidigung gegen äußere Krankheitserreger (Bakterien, Viren, Pilze usw.) dar. Dieses neigt leider dazu, mit zunehmendem Alter weniger leistungsfähig zu werden. Er wird auch bei chronischem Stress, unausgewogener Ernährung oder Grunderkrankungen geschwächt.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, um Ihre Immunabwehr im Alltag zu steigern :

• Ausreichend Schlaf: Ein guter Schlaf erhält die Wirksamkeit des Immunsystems, indem er die nächtliche Wanderung der T-Zellen aus dem Blutkreislauf in die Lymphknoten fördert. Dieser vorübergehende Rückzug würde das adaptive Immungedächtnis stärken (5);
• entscheiden Sie sich für eine gesunde Lebensweise: Entscheiden Sie sich für eine ausgewogene, antioxidative Ernährung und schränken Sie gleichzeitig Alkohol und Tabak ein, da diese beiden Faktoren das Schleimhaut- und systemische Immunsystem verändern (6-7);
• regelmäßige körperliche Aktivität mit mäßiger Intensität : Sport hat eine immunprotektive Wirkung, indem er einen guten Blut- und Lymphkreislauf aufrechterhält. Beachten Sie, dass sich diese Tendenz bei zu intensiver sportlicher Betätigung jedoch umkehren kann, da übertrainierte Personen eine erhöhte Anfälligkeit gegenüber mikrobiellen Angriffen aufweisen (8) ;
• Versuchen Sie, sich so gut wie möglich zu entspannen: Indem Sie Stressquellen einschränken, verhindern Sie die Bildung freier Radikale, instabiler Moleküle, die die Zellalterung beschleunigen. Eine deutsche Studie legt außerdem nahe, dass ein hoher Adrenalinspiegel die Aktivierung der Integrine von T-Zellen behindert, d.h. Proteinrezeptoren, die es ihnen ermöglichen, sich an infizierte Zellen zu heften (9).

Wie wird Ihr Nahrungsergänzungsmittel mit organischem Germanium Ge-132 eingenommen?

Die vom Asai-Institut durchgeführten Studien zeigten positive Effekte bei einer Dosierung von 100 bis 300 mg Germanium pro Tag, was 1 bis 3 Kapsel(n) Organic Germanium Ge-132 entspricht. Wenn Sie die Tagesdosis erhöhen möchten, fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Therapeuten.

Die besten Nahrungsergänzungsmittel, die Sie mit Organic Germanium kombinieren können

Sie suchen nach Möglichkeiten, die Wirkung Ihrer Germanium-Kur zu optimieren, um Ihre Immunität positiv zu modulieren?

Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C, das an der normalen Funktion des Immunsystems beteiligt ist (10). Setzen Sie parallel zu einer obst- und gemüsereichen Ernährung beispielsweise auf das Nahrungsergänzungsmittel Triple C, das drei Formen von Vitamin C mit Flavonoiden kombiniert, um die Aufnahme zu maximieren.

Vitamin D, das hauptsächlich von den Hautzellen durch Sonneneinstrahlung synthetisiert wird, ist vor allem bei älteren Menschen häufig Gegenstand von Mangelerscheinungen. Dieses spielt jedoch eine wichtige Rolle für unsere natürlichen Abwehrkräfte, indem es zu einer gut funktionierenden Immunität beiträgt (11). Mit ihrer sehr vielseitigen Dosierung ist die Formel Vitamin D3 1000 UI für alle Zielgruppen geeignet.

1. Cho JM, Chae J, Jeong SR, Moon MJ, Shin DY, Lee JH. Immune activation of Bio-Germanium in a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial with 130 human subjects: Therapeutic opportunities from new insights. PLoS One. 2020;15(10):e0240358. Published 2020 Oct 19. doi:10.1371/journal.pone.0240358
2. Aso H, Suzuki F, Ebina T, Ishida N. Antiviral activity of carboxyethylgerma-nium sesquioxide (Ge-132) in mice infected with influenza virus. J Biol Res-ponse Mod. 1989 Apr;8(2):180-9. PMID: 2471817.
3. Wada T, Hanyu T, Nozaki K, Kataoka K, Kawatani T, Asahi T, Sawamura N. An-tioxidant Activity of Ge-132, a Synthetic Organic Germanium, on Cultured Mammalian Cells. Biol Pharm Bull. 2018 May 1;41(5):749-753. doi: 10.1248/bpb.b17-00949. Epub 2018 Mar 2. PMID: 29503400.
4. Besedovsky L, Lange T, Born J. Sleep and immune function. Pflugers Arch. 2012;463(1):121-137. doi:10.1007/s00424-011-1044-0
5. Sarkar D, Jung MK, Wang HJ. Alcohol and the Immune System. Alcohol Res. 2015;37(2):153-155.
6. Qiu F, Liang CL, Liu H, et al. Impacts of cigarette smoking on immune respon-siveness: Up and down or upside down?. Oncotarget. 2017;8(1):268-284. doi:10.18632/oncotarget.13613
7. Nieman DC, Wentz LM. The compelling link between physical activity and the body's defense system. J Sport Health Sci. 2019;8(3):201-217. doi:10.1016/j.jshs.2018.09.009
8. Segerstrom SC, Miller GE. Psychological stress and the human immune sys-tem: a meta-analytic study of 30 years of inquiry. Psychol Bull. 2004;130(4):601-630. doi:10.1037/0033-2909.130.4.601
9. Carr AC, Maggini S. Vitamin C and Immune Function. Nutrients. 2017;9(11):1211. Published 2017 Nov 3. doi:10.3390/nu9111211
10. Aranow C. Vitamin D and the immune system. J Investig Med. 2011;59(6):881-886. doi:10.2310/JIM.0b013e31821b8755