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Mis consejos
¿Cómo se conserva un cuerpo tonificado todo el verano?
2018-07-26
La estación estival está en su apogeo. Copiosas comidas en terrazas, holgazanear en la playa, pasear por la tarde al sol, largas fiestas entre amigos por la noche... Son muchos los placeres del verano, pero afectan al tono del organismo; especialmente a los músculos, la piel y el cabello. Por suerte, existen trucos para conservar un cuerpo firme y tonificado durante el verano.
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Operación salida de vacaciones: 4 soluciones para viajar en calma
2018-07-25
Cada año pasa lo mismo. Estamos deseando que lleguen las vacaciones, pero, a la hora de salir de viaje, hay varios factores que nos estropean ese momento de placer. Estrés de la salida, mareo al viajar, efectos del desfase horario, diarrea del viajero... Estas pequeñas molestias son frecuentes, pero fáciles de evitar. ¡Descubre nuestros consejos para viajar en plena calma!
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¿Por qué conviene un tratamiento a base de probióticos este verano?
2018-06-29
Hoy en día, los suplementos de probióticos son muy conocidos. Aportan microorganismos que contribuyen a mantener el equilibrio de la microbiota y tienen numerosas propiedades beneficiosas para el organismo. Varios de los efectos positivos de los probióticos podrían interesarte para este verano. Descubre tres motivos para iniciar un tratamiento hoy mismo.
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8 complementos alimenticios indispensables para preparar bien el verano
2018-06-07
De las cuatro estaciones del año, el verano es sin duda una de las más esperadas. Los meses de junio, julio y agosto son propicios para diversos placeres: vacaciones junto al mar, viajes paradisiacos, ponerse moreno en la playa, fiestas por la noche... Sea cual sea tu plan para el verano, tu organismo necesita prepararse bien. Analizamos ocho complementos alimenticios indispensables para preparar bien el verano.
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Vuelve el sol: ¿cómo preparar y proteger tu piel?
2018-06-07
¡El verano se acerca y con él el sol! A pesar de todos las cosas buenas relacionadas con la vuelta del sol, este también es un enemigo para nuestra piel. Para disfrutar de los magníficos días de verano con toda serenidad, es necesario preparar y proteger la piel antes de la exposición a los rayos ultravioleta. Pensamos sobre todo en el uso sistemático de una crema o un aceite solar, pero también en otras soluciones que presentamos en detalle en este artículo. Fíjate bien en estos 3 consejos naturales para preparar la piel ante el sol.
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Dolores articulares: 4 soluciones naturales
2018-04-13
No es raro sentir dolores articulares, independientemente del momento o la edad. Pueden ser más o menos intensos, temporales o persistentes y también puede acabar limitándote en el día a día. Afortunadamente, existen muchas soluciones para calmar los dolores articulares de forma natural. Descubre nuestra selección de antiinflamatorios y analgésicos naturales.
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Cuatro consejos para tener unos huesos sólidos
2018-03-28
Aunque los huesos siempre se han percibido como muy sólidos y resistentes, en realidad son bastante más frágiles de lo que parecen. Para preservar su densidad y prevenir complicaciones como la osteoporosis, es importante nutrirlos, fortificarlos y protegerlos. Te presentamos cuatro consejos para mantener tus huesos sólidos y sanos.
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La migraña en siete preguntas
2018-03-16
La migraña es una enfermedad dolorosa y limitante que provoca muchas dudas. ¿Qué es la migraña? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo se reconoce el dolor de la migraña? ¿A quién le afecta? ¿Cuáles son las causas? ¿Cómo se evitan las crisis? ¿Cuáles son los tratamientos disponibles? Para entenderlo mejor, nuestros expertos responderán a todas tus dudas sobre la migraña.
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¿Cómo limitar los síntomas de la alergia a los ácaros?
2018-02-26
Aunque los ácaros sean microscópicos, son grandes enemigos para las personas que les tienen alergia. Secreción nasal, estornudos, dificultad para respirar, irritación ocular... los síntomas de la alergia a los ácaros pueden ser muy desagradables a diario . Afortunadamente existen consejos para evitar, aliviar y combatir las reacciones alérgicas.
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