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Natural Sleep Formula
Complemento alimenticio natural para un sueño reparador
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Natural Sleep Formula contiene ingredientes que actúan en sinergia para ayudar a recuperar de forma natural un sueño reparador sin los efectos secundarios habituales de los somníferos.
¿Cuáles son los ingredientes de Natural Sleep Formula?
El extracto de raíz de valeriana
Tiene un actividad tranquilizante. La valeriana se utiliza tradicionalmente para reducir el nerviosismo, en especial en caso de problemas de sueño.
- Los estudios controlados demostraron que el extracto de raíz de valeriana reduce el tiempo de adormecimiento y mejora la calidad del sueño.
- Un estudio observó que el extracto de valeriana aumenta el porcentaje de la fase de sueño lento, la fase más profunda y reparadora.
- La eficacia del extracto de valeriana se demostró así mismo cuando se asoció a un extracto de lúpulo.
L-triptófano
La capacidad del L-triptófano para favorecer el adormecimiento fue descrita por primera vez en 1962.
- Más de 50 estudios han puesto a prueba los efectos del triptófano como somnífero.
- Se estableció el siguiente consenso: el triptófano puede reducir a la mitad el tiempo de adormecimiento en caso de insomnios leves, incluso con dosis bajas.
- Mejora igualmente la calidad del sueño.
El extracto de raíz de Rhodiola rosea
Actúa como un adaptógeno, modula la producción de las hormonas relacionadas con el estrés y ayuda a conservar el resto de hormonas en estado de equilibrio. Las personas de edad avanzada tienen por la noche unos niveles elevados de las hormonas relacionadas con el estrés, que pueden interferir con el sueño.
- Al reequilibrarlos, el extracto de raíz de rhodiola rosea puede facilitar el adormecimiento y mejorar la calidad del sueño.
- Administrado a estudiantes en época de exámenes, el extracto de Rhodiola rosea disminuye su fatiga mental, mejora sus hábitos de sueño y reduce su necesidad de sueño.
El extracto de lúpulo
Es tradicionalmente utilizado sobre todo por sus propiedades sedantes e hipnóticas en el caso de problemas para conciliar el sueño.
- Ayuda a aliviar la tensión y la ansiedad.
- Diversos estudios han demostrado que, asociado a la valeriana, el extracto de lúpulo constituye una alternativa a las benzodiazepinas en el tratamiento de problemas ocasionales del sueño no psiquiátricos.
El extracto de raíz de Eschscholzia californica
Contiene alcaloides: la protopina sobre todo, aumenta la fijación del GABA a los receptores membranosos prosinápticos de las ratas.
- En los ratones, un extracto acuoso de Eschscholzia demostró un efecto sedante dependiente de la dosis.
- En el ser humano, los estudios clínicos demostraron que Eschscholzia tiene una buena eficacia en la mejora de los problemas del sueño: Eschscholzia reduce la fase de adormecimiento y mejora la calidad del sueño.
Los principales ingredientes de Natural Sleep Formula
Opiniones
La nota de este producto es 4 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 42 opiniones.
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15 septiembre 2026
Estaba buscando un suplemento que me ayudara a descansar sin melatonina y este me ha funcionado muy bien.
24 julio 2026
Buen Producto, lo tomo desde hace tiempo, mucho y no es adictivo, forma parte de mi botiquín cuando viajo, pero no es la famosa pastillita de me la tomo y caigo desmayado, tiene un efecto suave de adormecimieto combinada con melatonina en cápsulas de 2x0.9mg (aquí no permiten comercializar los comprimidos de 1mg) pero te puedes tomar 3x0.9mg, pero a veces no funciona por diferentes motivos, exceso de estrés o cansancio extremo o por otros motivos hormonales como subidón por adrenalina...., pero no es un anestésico ni un sedante. Lo único que puedo constatar es que habitualmente lo tomo y me permite un sueño reparador a lo largo de la noche. Espero que este comentario le pueda servir a personas con trastornos leves del sueño tal y como yo los padezco desde los confinamientos del coronavirus. Saludos
18 abril 2026
Me ayuda a dormirme muy fácilmente pero debo tomarlo al menos 1h30 antes de acostarme, si no, no es eficaz. No evita los despertares nocturnos pero es muy eficaz para quedarse dormido. Al menos he resuelto ese problema.
Traducido por SuperSmart
30 marzo 2026
Tenía más expectativas con este producto. Ayuda a relajarse pero le falta algo de "power" para mantener el suelo
4 marzo 2026
me parece que mi sueño es un poco mejor. Guy
Traducido por SuperSmart
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Hola Anne-Marie,
Gracias por su comentario sobre el Natural Sleep Formula. Lamentamos saber que el tamaño y la textura de las tabletas le impidieron usarlas.
Su comentario es valioso y ha sido transmitido a nuestro equipo de calidad, ya que nos esforzamos por mejorar continuamente la ingesta y la tolerancia de nuestros productos.
Mientras tanto, no dude en contactar a nuestro servicio al cliente al 0800 666 742 (llamada gratuita desde Francia) para considerar una solución adaptada a su situación.
Atentamente,
Gaëlle - equipo Supersmart