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BCAA: Tomarlos en el momento adecuado para optimizar su rendimiento

07/11/2025

Los BCAA se han vuelto esenciales para muchos deportistas y culturistas, pero siempre hay una pregunta comun, ¿deben tomarse antes, durante o después del entrenamiento? Descubra sus funciones y las mejores estrategias para aprovecharlos.

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