¿Qué es la queratina? ¿Por qué tomarla?

Queratina natural: la proteína estrella de las faneras

La queratina, identificada desde el siglo XIX, es una proteína natural insoluble sintetizada por células especializadas llamadas queratinocitos. Es rica en azufre, y está compuesta por 18 aminoácidos, incluida una clara mayoría de cisteína (1).

La queratina coexiste en dos formas distintas en el reino animal: la beta-queratina (fundamentalmente en los reptiles y las aves) y la alfa-queratina (en los mamíferos, entre los que se encuentra el ser humano) (2). La fitoqueratina, es el resultado de la hidrolización de proteínas vegetales, procedentes sobre todo del trigo o de las almendras.

En el cuerpo humano, la queratina se concentra en las faneras, incluyendo pelo, uñas y piel, donde desempeña una función protectora y estructural (3). Hace tiempo que forma parte del arsenal de belleza de la industria cosmética, y se utiliza con frecuencia en productos para el cuidado del cabello: champús fortalecedores, mascarillas, sérums... e incluso alisado brasileño ¡(para decir adiós al encrespamiento) (4-5)!

¿Cuál es la función de la queratina?

Queratina y pelo

La queratina es un importante componente del pelo, y por sí sola representa casi el 95 % de la composición de las fibras capilares, donde se encuentra en las diferentes capas del tallo piloso (a excepción de la médula central, que no tiene ninguna función específica).

En la cutícula, la capa externa del cabello, la queratina cementa las escamas para que permanezcan planas y soldadas entre sí. Hace que esta funda protectora sea más, impermeable a las agresiones externas al tiempo que realza su brillo natural. La carencia de queratina suele traducirse en un cabello apagado, con con puntas abiertas o poroso y quebradizo (6-7).

La queratina también se encuentra en forma pigmentada en el córtex, la capa intermedia más densa. Allí, incorpora una red de fibrillas que siguen el eje de los tallos pilosos, manteniendo la plasticidad del cabello (8).

Importante: la síntesis de queratina por el bulbo piloso no se renueva. Solo se realiza durante la fase anágena del ciclo capilar, que corresponde al periodo de crecimiento del cabello. Si el cabello está maltratado (secador demasiado caliente, cepillados repetidos, uso de elásticos o pasadores, etc.), desgraciadamente es incapaz de repararse por sí mismo (9).

Queratina y uñas

Producida en la matriz ungueal (la base de la uña oculta bajo la piel), la queratina aporta a las uñas brillo, suavidad y resistencia (10).

Unas uñas frágiles, quebradizas, partidas o estriadas pueden ser el resultado de una deficiencia de queratina, aunque muchos otros factores también contribuyen a su fragilidad: exposición a sustancias químicas corrosivas, traumatismos, infecciones fúngicas, dieta desequilibrada, etc. (11)…

Queratina y piel

La epidermis, verdadero baluarte de la piel, está formada principalmente por queratinocitos. Estos migran desde la capa más profunda, la capa basal, hacia la capa más superficial, el estrato córneo, cargándose progresivamente de queratina (12).

Al final de su ascenso, se diferencian en corneocitos, células muertas planas, duras y muy queratinizadas que encajan entre sí para formar una envoltura corneal. Lisa y sólida, posee notables propiedades biomecánicas (que aseguran la resistencia de la piel a la fricción), mantienen una buena hidratación de la piel e impide las intrusiones patógenas. Su excepcional cohesión está posibilitada por uniones específicas (conocidas como “estrechas” y “desmosomas”) que la queratina se encarga de consolidar (13).

Al final de su ciclo, los corneocitos también sufren un proceso de descamación, esencial para la eliminación de las células muertas y la renovación de la piel (14).

Por tanto, es fácil comprender que el aspecto de la piel está intrínsecamente ligado al estado del estrato córneo y a fortiori a su queratinización. En concreto, una envoltura córnea demasiado fina expone la piel a irritaciones o a una mayor sensibilidad (15).

La queratina en los complementos alimenticios

¿Desea tener un cabello radiante, unas uñas brillantes y una tez luminosa? Como complemento a una alimentación equilibrada y suficientemente diversificada, algunos suplementos que contienen queratina pueden proporcionarle un apreciable realce a su belleza:

• Entre las diferentes formas de queratina solubilizada disponibles en el mercado, el compuesto patentado Cynatine HNS® ha demostrado en ensayos clínicos tener un efecto visible sobre el aspecto de las uñas y el cabello un señal de su capacidad para “sellar los huecos” en las fibras capilares (se encuentra en particular en la fórmula sinérgica Hair & Nails Formula, en la que se combina con la vitamina B8 y el zinc para ayudar a mantener el cabello y la piel en condiciones normales (16).
• ciertos suplementos de queratina trabajan en todos los frentes al incorporar los mejores nutrientes de belleza (el complemento Daily Beauty combina Cynatine HNS® con péptidos de colágeno, ácido hialurónico, aceite de aguacate, biotina o zinc, en una fórmula única todo en uno) (17-18).
• La queratina también se utiliza en complementos que centran su acción más específicamente en el bronceado de la piel (el complemento Tan Aid se basa en Melaline®, un hidrolizado de queratina patentado extraído de la lana de oveja negra con un alto contenido en melanina, el “pigmento del bronceado”) (19).
• Además de la queratina, algunos extractos vegetales contienen compuestos bioactivos que revitalizan el cabello sin vida (el suplemento estrella de la nutricosmética, el complemento Keranat^TM obtiene sus beneficios de plantas como el mijo, el girasol, el trigo y el romero, que son naturalmente ricas en ceramidas y miliacina) (20-21).