En premier lieu, rappelons que toute cellule a une durée de vie limitée. Une cellule parvenue en fin de vie procède ainsi à son auto-destruction, afin de ne pas encombrer inutilement l'organisme. Ce processus naturel s'appelle l'apoptose.
Seulement, il arrive que certaines cellules en fin de vie n'entrent pas en phase de mort cellulaire. Ces cellules, qualifiées de sénescentes ou de séniles, continuent à errer dans l'organisme.
Au début, nos défenses immunitaires parviennent à les éliminer. Mais bien vite, les cellules sénescentes finissent par s'accumuler et par déborder le système immunitaire, qui devient incapable de s'en débarrasser.
Cette accumulation de cellules sénescentes au sein de l'organisme finit par provoquer bien des dégâts : intoxication des cellules voisines, sécrétion de molécules inflammatoires, accumulation néfaste au sein des tissus et des organes... La perte d'élasticité, d'épaisseur et de luminosité de la peau, par exemple, est en grande partie causée par les cellules sénescentes qui s'y agglutinent au fil des années.
Ainsi, de nombreux chercheurs estiment que la sénescence cellulaire jouerait un rôle clé dans le vieillissement et dans l'ensemble des troubles liés à l'âge (1).
Voyons à présent comment aider votre organisme à éliminer ces cellules à la dérive. Bien entendu, il convient tout d'abord d'adopter une hygiène de vie raisonnable :
Toutes ces astuces simples, mais fonctionnelles, contribueront à améliorer votre immunité et à faciliter l'élimination de ces cellules « zombies ».
En complément de ces actions simples, vous avez également tout intérêt à vous tourner vers des substances appelées les sénolytiques. Les sénolytiques marquent en effet un véritable tournant dans la lutte anti-âge.
Notez que le nom sénolytique est issu du mot « sénescence » et du suffixe « lytique », qui signifie « capable d'éliminer ». Ces composés permettraient ainsi de supprimer la sénescence. Plusieurs études scientifiques ont montré que la prise de sénolytiques aide à accélérer la suppression des cellules sénescentes et donc à inverser le processus du vieillissement (2-4).
Parmi les sénolytiques naturels efficaces, commençons par citer la fisétine, un excellent polyphénol antioxydant. On retrouve ce composé dans certains arbres, comme l'acacia et le cyprès de Nootka, mais aussi dans les fraises, en petite quantité (5-6).
Plusieurs études ont constaté que la fisétine pourrait favoriser efficacement l'élimination des cellules sénescentes (7-8). Envie de profiter de ses bienfaits ? N'hésitez pas à démarrer une cure de Fisetin.
Notez que la fisétine serait également un puissant mimétique de la restriction calorique : elle serait ainsi capable d'activer l'autophagie (le mécanisme d'élimination des éléments toxiques stockés dans les cellules). (9)
En matière de sénolytiques naturels, ne manquons pas non plus de citer la quercétine. Connu pour être le plus actif des flavonoïdes, ce pigment naturel se retrouve en petite quantité dans les câpres, le piment ou encore le sureau. Il constitue lui aussi un excellent antioxydant (10).
Des études ont montré que la quercétine aurait également des vertus sénolytiques importantes (11-12). Pour profiter au mieux de ce composé, procurez-vous le complément Super Quercetin.
Dernière chose : sachez que vous avez également la possibilité de profiter d'une formule plus complète, regroupant plusieurs sénolytiques sélectionnés pour agir en synergie. Profitez par exemple des bienfaits de l'excellent complément alimentaire Senolytic Complex.
Ce supplément nutritionnel contient à la fois de la fisétine, de la quercétine, mais aussi de la bromélaïne, de l'extrait de feuilles de thé noir ou encore de la nicotinamide (un excellent composé réputé pour augmenter les taux de sirtuines, alias les « protéines de la longévité »).
Si les fruits et légumes sont bons pour la santé, c'est en grande partie grâce à leur teneur en polyphénols. Mais lesquels d'entre eux en contiennent le plus ? Devinerez-vous qui se place en numéro 1 ?
La glycation est une réaction chimique silencieuse mais redoutable, qui joue un rôle clé dans le processus de vieillissement. Découvrez en quoi consiste cette « caramélisation spontanée » de l'organisme, et comment la freiner.
Les antioxydants ont la cote depuis plusieurs années pour leur capacité, réelle ou supposée, à aider à lutter contre le vieillissement. Mais quels sont les plus puissants d'entre eux ?
Superfruit utilisé depuis plus de 2 000 ans dans la médecine traditionnelle chinoise, la baie de goji connaît un succès grandissant en Occident, en raison de sa forte teneur en vitamines et en antioxydants. Découvrez ses différents bienfaits.
Une cellule sénescente est une cellule dont le cycle de vie s'est arrêté définitivement. Si tout va bien, ces cellules sont éliminées de l’organisme par le système immunitaire. Dans certains cas, elles ne sont pas évacuées et s’accumulent dans les tissus, ce qui peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé.
La restriction calorique consiste à réduire l’apport alimentaire, en compensant d’éventuelles carences par une complémentation. Au-delà de son effet amincissant, elle est surtout étudiée aujourd’hui pour sa capacité à améliorer notre espérance de vie.
Les sénolytiques : une formule révolutionnaire pour pulvériser les cellules sénescentes à l’origine du vieillissement
84.00 €(101.59 US$)Une formule nutritionnelle anti-âge pour optimiser le fonctionnement mitochondrial et générer de nouvelles mitochondries
59.00 €(71.36 US$)Le précurseur le plus direct du NAD pour augmenter la longévité et inverser le vieillissement
59.00 €(71.36 US$)Un extrait anti-âge de Tête de dragon pour mimer la restriction calorique
42.00 €(50.80 US$)Un complément d’astragaloside IV pour freiner le raccourcissement des télomères
98.00 €(118.52 US$)Un extrait d’Astragale en gouttes pour augmenter les défenses de l’organisme
19.00 €(22.98 US$)Une forme précieuse de la vitamine B3 pour lutter contre le vieillissement
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