Een allergie is niets meer en niets minder dan een ontregeling van het immuunsysteem. Dat kan bepaalde stoffen, die in principe onschuldig zijn, niet meer verdragen. Denk hierbij aan honden- of kattenharen, kadavers van mijten, etc. (1)
We onderscheiden twee mechanismen bij een allergische reactie:
Wanneer een antilichaam in contact komt met een allergeen waartegen dat antilichaam 'geprogrammeerd' is, dan zal de cel van dat antilichaam chemische boodschappers afgeven (histamine, prostaglandines, leukotriënen, tryptasen, etc.) die zorgen voor het ontstaan van allergieklachten: afscheiding, roodheid, etc. (4)
Hooikoorts is vrijwel uitsluitend te wijten aan een zogenaamde 'Type 1-reactie’', die veroorzaakt wordt door de immunoglobulines E. Meestal spelen erfelijke factoren hierbij een rol.
Wetenschappers zijn nog erg voorzichtig ten opzichte van de ontegenzeggelijke stijging van allergieën in de westerse wereld. Waar ze het wel over een zijn, is dat allergieën voortkomen uit twee factoren: (5)
Hoe het ook zij, we onderscheiden 5 hoofdgroepen van allergenen: (6)
Het aantal mensen met een allergie in de westerse wereld laat al zo'n dertig jaar een stijgende lijn zien (zo'n 25 tot 30% van de bevolking heeft er last van). Er bestaan echter wel natuurlijke methodes om de klachten van seizoensgebonden allergieën te bestrijden (7).
Neem nu hooikoorts (verstopte neus en gevoelige ogen): zo'n 15 tot 20% van de westerse bevolking heeft er last van. Deze allergie is direct gerelateerd aan de bloeiperiode in de lente en aan de verspreiding van pollen die daarop volgt. Deze pollen worden door de wind verspreid en komen overal terecht.
Er kunnen dus verschillende strategieën ingezet worden om de hooikoortsklachten in elk geval tot een minimum terug te brengen:
Naast deze helende methodes, kunt u ook kiezen voor voedingssupplementen die het lichaam steunen in de strijd tegen seizoensgebonden allergieën.
Denk bijvoorbeeld aan oligo-proanthocyanidines (OPC) uit de schors van de zeeden. Sinds een paar jaar wordt de stof, met name door natuurartsen, erkend als een waardevol hulpmiddel voor gezonde luchtwegen. Extracten van de schors van de zeeden (zoals het supplement Pycnogenol®) kunnen een goede bondgenoot zijn in de strijd tegen de allergische klachten van bijvoorbeeld hooikoorts (8).
U kunt ook kiezen voor een ander strategie, namelijk die van de immunomodulatie. Immumodulatie is eigenlijk een methode die in de jaren 60 van de vorige eeuw werd geïntroduceerd om de acceptatie van donororganen te verbeteren door de specifieke immuunrespons van het lichaam te remmen (9).
Voor de bestrijding van allergieën kan eenzelfde benadering toegepast worden. Het principe bestaat eruit dat men de specifieke immuunrespons remt zonder de algemene afweermechanismen van het lichaam te verzwakken (of zelfs de algehele afweerwerking te stimuleren).
Vanuit die gedachte is de inzet van astragalus een uitstekende stap. Deze oorspronkelijk uit China afkomstige plant is rijk aan polysachariden en wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunst, die aan de plant immunomodulerende en immunostimulerende eigenschappen toekent (10).
Om uw lichaam te helpen seizoensgebonden allergieën zoals hooikoorts de baas te worden, kunt u dus ook kiezen voor een kuur met astragalusextract (zoals met het supplement Astragalus Extract).
Andere plantaardige stoffen, zoals spirulina, bromelaïne en groot hoefblad bevatten volgens verschillende studies eigenschappen die lijken op die van antihistaminica (11-13). Zoals u wellicht nog weet, maakt het lichaam bij een allergische reactie een molecuul aan dat we histamine noemen. Deze stof zorgt voor niesbuien, roodheid, etc. Bovengenoemde planten kunnen u dus helpen deze vervelende effecten dan die stoffen te vermijden.
Voor nog meer gemak en een optimale doeltreffendheid, kunt u ook kiezen voor de krachtige synergie van een product dat zeeden, astragalus, spirulina, bromelaïne en groot hoefblad combineert. Dit is het geval bij het supplement Aller Fight.
Kou, virussen, minder zonlicht en veel binnen zitten maken van de winter het seizoen bij uitstek om ziek te worden of vermoeid te raken. Gelukkig kunnen we ons lichaam zelf een flinke oppepper geven! Lees hier alles over de beste voedingssupplementen voor de winter.
Lage immuniteit, gevoel van uitputting, terugkeer van allergieën... Het lenteseizoen brengt meer dan alleen bloemen met zich mee. Inventaris van de beste voedingssupplementen om u op te peppen in de lente.
Kunt u 5 planten opnoemen die een gunstige werking hebben voor ons afweersysteem? Kunt u er even niet opkomen, dan helpen we u een handje met onze korte opsomming hieronder.
Het immuunsysteem is het waardevolle verdedigingssysteem dat ervoor zorgt dat u kunt overleven. Ontdek hoe u het sterker maakt en hoe u het dagelijks een handje kunt helpen.
Deze winter hebben we te maken met een drievoudige epidemie van venijnige ademhalingsvirussen. Hoe kunnen we deze verschillende aandoeningen onderscheiden? Hoe voorkomen we de ziektes en welke verzorging past bij welke aandoening?
Het advies is om elke dag 20 tot 30 minuten in het zonlicht te verblijven om voldoende vitamine D aan te maken. Maar kunnen we eigenlijk binnen achter het raam ook vitamine D aanmaken?