Com a idade, a maioria dos homens vê a saúde da próstata degradar-se (originando uma micção difícil, perdas de urina, levantar durante a noite...) Que alimentos deve escolher ou descartar para o ajudar a conservar uma próstata saudável?
Em primeiro lugar, lembramos que a próstata é uma glândula do aparelho reprodutor masculino situada por baixo da bexiga. Serve para segregar e armazenar uma parte do líquido seminal, um fluido essencial para a formação do esperma.
Depois dos 50 anos (embora este fenómeno possa mesmo ocorrer por volta dos 40 anos) a próstata tem frequentemente tendência para aumentar de tamanho. Quando isso acontece, a próstata começa a exercer pressão na bexiga, o que pode provocar vontade de urinar com frequência durante o dia… e durante a noite. Além disso, as transformações da próstata podem levar a uma compressão da uretra, o canal que permite expelir a urina e o esperma. Isto pode originar uma jato urinário mais fraco, uma micção gota a gota ou até perdas de urina (1).
Por outro lado, a próstata pode ser afetada por diversos outros problemas (2-3). Caros senhores, quer estes problemas o afetem ou não, podem agir desde já adaptando a vossa alimentação...
Para o ajudar a manter uma próstata saudável:
Pelo contrário, aposte:
Certas substâncias naturais revelam-se muito interessantes para contribuir para prevenir ou mitigar os problemas da próstata, ou até as respetivas consequências:
Procura um suplemento alimentar que agrupe estes compostos excelentes? Opte por uma fórmula exclusiva como ProstaNatural Formula, rica em palmeira-anã, em raiz de urtiga e em ameixoeira africana. Este suplemento muito reputado contém também, entre outros, um extrato de pólen de flores, diindolilmetano (DIM) e beta-sitosterol.
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