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Uma nova meta-análise analisou a glutamina, um aminoácido essencial para o sistema digestivo, e os seus efeitos sobre a permeabilidade da barreira intestinal. Poderá a glutamina ajudar a reduzi-la?

Um estudo recente revelou uma relação entre os níveis elevados de cortisol e o declínio cognitivo. Isto sugere que um melhor equilíbrio desta hormona poderia ser crucial para preservar a saúde cerebral...

Fadiga inexplicável, queda de cabelo, tez pálida... E se tudo isto for devido a um nível baixo de ferritina? Descubra quando se deve preocupar e quais as soluções a adotar para preservar as suas reservas de ferro.