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Bacopa Monnieri

Complemento alimentar de Bacopa Monnieri – memória e cognição

34 opiniõesLer as opiniões

Extrato de folhas de Bacopa monnieri (20 % de bacósidos)
  • Contribui para melhorar a memória, as capacidades de aprendizagem e o tratamento das informações.
  • Sustenta o funcionamento do sistema nervoso central (tónico geral).
  • Afeta positivamente o hipocampo.
  • Utilizado há mais de 3000 anos na medicina ayurvédica.
  • Normalizado para fornecer pelo menos 20% de bacósidos.

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Bacopa Monnieri

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Sem glúten
Sem nanopartículas
Sem excipientes controversos
Sem lactose
Sem edulcorantes

Inspirado nas práticas sagradas da Ayurveda, Bacopa monnieri é um complemento alimentar nootrópico, concebido a partir de folhas de Bacopa e normalizado a 20% de bacósidos (os compostos químicos que estão na origem dos seus efeitos nootrópicos).

Contribui para melhorar a memória, as capacidades de aprendizagem e o tratamento das informações, apoiando em simultâneo o funcionamento do sistema nervoso central no seu todo. É frequentemente associado ao Ginkgo biloba, uma outra referência da medicina ayurvédica.

A quem se destina o complemento alimentar Bacopa monnieri?

Bacopa monnieri destina-se a vários tipos de pessoas:

  • As pessoas com mais de 50 anos para combater o declínio cognitivo.
  • As pessoas que têm problemas de memória muito frequentes ou que têm a impressão de estar a perder a memória.
  • As pessoas que desejam melhorara a eficácia da suas funções cognitivas.
  • As pessoas que procuram um nootrópico de origem natural e de utilização tradicional.
  • As pessoas que têm um progenitor, irmão ou irmã que sofre de um declínio cognitivo grave.

Quais são os benefícios de Bacopa monnieri?

Os escritos ayurvédicos antigos preconizavam-no para tratar diversas condições que afetavam o sistema nervoso central e o intelecto: perturbações da atenção, problemas de memória, stress crónico, desempenhos cognitivos em baixa… Era utilizado para despertar as consciências e ajudar o espírito a manter-se “alerta”.

Atualmente, a investigação valida, pelo menos parcialmente, estas utilizações empíricas. Inúmeros estudos, inclusive ensaios clínicos, levam a pensar que os extratos de Bacopa monnieri contribuem para melhorar determinadas funções cognitivas e para preservar a memória (1-3) (restituição das informações (4-5), capacidades de aprendizagem, memória associativa (6), memória visual, memória de trabalho, etc.).

Como para a quase totalidade das plantas ayurvédicas, os investigadores evidenciaram mecanismos de ação que sustentam as alegações que lhes são atribuídas.

Os mecanismos de ação de Bacopa monnieri

O Bacopa monnieri propicia acima de tudo a formação das sinapses (7-9), as zonas de contacto entre dois neurónios que garantem a transmissão das informações e a conservação dos circuitos neuronais. Todas as nossas capacidades cognitivas dependem destes circuitos; se eles enfraquecerem ou desaparecerem, os nossos desempenhos declinam. Como é que isso acontece? Ao desencadear a produção de várias moléculas decisivas para o bom funcionamento das sinapses: o glutamato e neurotrópicos como o BDNF e o NGF (10-12). Estas moléculas são cruciais para iniciar o processo (13-14). Ajudam à criação dos circuitos neuronais (etapa indispensável para a aprendizagem) e à conservação dos circuitos já existentes (condição sine qua non para a preservação das recordações) e estão envolvidas numa verdadeira cascata de acontecimentos que contribuem para a sustentação dos desempenhos cognitivos.

Ensaios recentes realizados em dupla ocultação mostraram melhorias das funções cognitivas após a toma do suplemento (15-16). Extratos normalizados de Bacopa contendo pelo menos 50% de bacósidos (os compostos que estão na origem dos efeitos citados anteriormente) tiveram igualmente efeitos positivos na memória de curto prazo em pessoas saudáveis (17-20).

5 boas razões para escolher Bacopa monnieri da SuperSmart

Na altura de fazer a sua escolha, tenha em mente as vantagens do nosso complemento:

  1. Tradicionalmente, prensavam-se as folhas de Bacopa para delas extrair o sumo e depois secava-se o sumo para o reduzir a pó e transformá-lo num xarope muito açucarado para mascarar o sabor amargo do Bacopa.
    A conceção de Bacopa monnieri inspira-se totalmente nesta prática ancestral, resultando num produto sem açúcar e sem gosto amargo.
  2. Bacopa monnieri é um extrato de folhas contendo todos os compostos de origem. É importante reter isto pois inúmeros complementos mais baratos são concebidos a partir das raízes ou dos caules da planta.
  3. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de extrato de Bacopa monnieri normalizado para fornecer pelo menos 20% de bacósidos.
  4. Na Índia atual, o Bacopa é reconhecido pelas autoridades médicas como um tratamento válido para várias disfunções mentais e intelectuais.
  5. Bacopa monnieri não contém agentes de carga química;simplesmente folhas de Bacopa monnieri, fibras de acácia e farinha de arroz.

De que é composto Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri
Planta

Tem dúvidas? Questões?

Quais são as medidas associadas ao Bacopa Monnieri para ainda mais eficácia?

Para melhorar alguns aspetos da cognição, contamos dois tipos de intervenções: a toma de nootrópicos como Bacopa monnieri e o treino cerebral (21-23). Inúmeros estudos mostram que o treino cerebral reduz o declínio cognitivo ligado à idade (24-27) e alguns estudos indicam que esse treino é ainda mais eficaz quando é associado à toma de um suplemento de Bacopa monnieri.

A teoria que explica este potencial sinérgico é bastante simples.
O treino cerebral permite reativar circuitos neuronais até então sub explorados ou em risco de desaparecerem (28-30). Na verdade, com o envelhecimento, inúmeros circuitos neuronais desaparecem ou enfraquecem em zonas importantes para a cognição e a memória, como o hipocampo, o corpo estriado e o córtex pré-frontal (31-32). Se o treino for contínuo, a reativação dos circuitos repete-se e melhora a conexão dos neurónios que os compõem (33). Ao fazê-lo, contribui para os reforçar ou os reorganizar de forma mais eficaz. Tal reforço faz apelo a várias moléculas que já evocámos mais acima neste artigo: o glutamato, o BDNF e o TGF. Moléculas cuja produção é propiciada pelo Bacopa.

Em suma, o treino cerebral é a “estimulação” que vai dizer ao organismo: “é preciso que reforces estes circuitos neuronais”. O Bacopa é o fornecedor que vai fornecer ao organismo os elementos necessários para este reforço.

Para acompanhar a toma do seu suplemento de Bacopa monnieri, é por isso altamente recomendado que siga um treino cerebral regular, incluindo jogos de reflexão, puzzles e tarefas cognitivas diversas. Esta combinação tem por objetivo compensar as perdas cognitivas que conduzem ao declínio. Deve ser seguida durante pelo menos 12 semanas para ser eficaz.

Bacopa monnieri associa-se igualmente a um complemento de Ginkgo biloba para aumentar a irrigação cerebral e contribuir para a conservação das funções cognitivas.

Se deseja descobrir outros produtos naturais ayurvédicos, propomos-lhe igualmente:

Precauções ao tomar ou interações a conhecer?

Por precaução, não é recomendado as grávidas ou mulheres a amamentar tomarem Bacopa monnieri.
O Bacopa monnieri pode, teoricamente, amplificar os efeitos da fenotiazina, um medicamento neuroléptico.

Opiniões

A nota atribuída a este produto é de 4.7 em 5 estrelas.
Recolhemos 34 opiniões.

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Excelente 34 Opiniões
Client Mécontent

7 maio 2024

M'aide bien au niveau de la concentration.

Ajuda-me bastante com a concentração.

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José Montet

25 abril 2024

BON PRODUIT

BOM PRODUTO

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Elisabeth P.

23 abril 2024

J'avais recommandé ce produit à un ami mais il n'a pas rencontré d'effets notoires. Peut-être parce qu'il était trop âgé (81 ans).

Eu havia recomendado este produto a um amigo, mas ele não notou efeitos significativos. Talvez porque ele fosse muito idoso (81 anos).

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Christophe

9 março 2024

J'ai perdu la mémoire suite à deux AVC en 2023 et Bacopa Monnieri m'a aidé dans ma rééducation avec le Neuropsychologue et l'Orthophoniste pour retrouver la mémoire petit à petit !!!

Perdi a memória após dois AVCs em 2023 e Bacopa Monnieri me ajudou na minha reabilitação com o Neuropsicólogo e o Fonoaudiólogo para recuperar a memória aos poucos!!!

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Sudan Jacques

3 março 2024

super efficace

super eficaz

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