Perguntas – Respostas

Os prebióticos e os probióticos são dois aliados complementares para a saúde intestinal... mas será que conhece realmente as suas diferenças e os seus respectivos papéis no organismo?

Sente que o seu cabelo está mais baço ou mais quebradiço e, por vezes, até alguns fios ficam presos na escova?... Existe um nutriente que pode ajudar a fortalecer o cabelo. Descubra como o zinco pode otimizar a saúde do seu couro cabeludo.

Substância natural associada à tranquilidade e ao sono, o GABA está disponível em vários formatos nos suplementos alimentares. No entanto, será que o seu consumo é realmente seguro?

Fadiga inexplicável, queda de cabelo, tez pálida... E se tudo isto for devido a um nível baixo de ferritina? Descubra quando se deve preocupar e quais as soluções a adotar para preservar as suas reservas de ferro.

As cãibras são contrações musculares dolorosas e involuntárias. Descubra quais são as deficiências nutricionais que aumentam o risco de cãibras.

E se a nossa memória desempenhasse um papel insuspeito na forma como comemos? Investigações recentes sugerem que as nossas memórias das comidas podem influenciar a nossa ingestão de alimentos e, consequentemente, o nosso peso.

Tem excesso de triglicéridos, que constituem um fator de risco cardiovascular acrescido? Descubra que medidas naturais e eficazes tomar para baixar os seus níveis de triglicéridos.

Cabelos secos e quebradiços, pontas espigadas, falta de volume... E se o ácido hialurónico pudesse ser uma solução? Estudado pela sua ação na pele, está também a despertar interesse para a beleza do cabelo. Mas o que é que ele é realmente?