1) O manjericão (Ocimum tenuiflorum)

O manjericão, também designado Ocimum tenuiflorum ou alfavaca, é a planta rainha da Ayurveda. Esta planta adaptogénica revela-se útil, nomeadamente, para tratar as várias formas de stress, combater o sentimento de esgotamento, aliviar a depressão e melhorar a memória . Além disso, a “Rainha das plantas” exerce uma atividade antimicrobiana. (14) (15) (16) (17)

2) O astragalo (Astragalus)

O astragalo, ou Astragalus, é uma planta medicinal utilizada há vários milhares de anos. Adaptogénica e particularmente vivificante, o astragalo possui virtudes imuno-moduladoras, antioxidantes, anticancerígenas, tonificantes e estimulantes. Diversos estudos constatam que esta planta pode contribuir para lutar contra a fadiga, o stress e a ansiedade. Esta planta vivaz pode igualmente ajudá-lo(a) a fazer o pleno em termos de energia. (18) (19) (20) (21) (22) (23) (24) (25)

3) O sabugueiro (Sambucus nigra)

Adaptogenic Potion contém igualmente extrato de sabugueiro, ou Sambucus nigra. As flores, as bagas e as folhas deste arbusto são utilizadas para fins terapêuticos há muitos séculos, tanto na Europa como na Ásia menor. O sabugueiro, que possui, de facto propriedades antivirais e antimicrobianas, constitui, nomeadamente um excelente agente de apoio contra as constipações e a gripe. (26) (27)

4) A curcuma (Curcuma longa)

Reconhecido pela sua cor amarela alaranjada, o adaptogene Curcuma longa é originário da Índia e do sudeste asiático. É um dos ingredientes de uma especiaria célebre, o caril. São reconhecidas a esta importante planta da tradição ayurvédica virtudes antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-infecciosas. Todas parecem estar ligadas ao seu pigmento polifenólico principal: a curcumina. (28) (29)

5) O gengibre (Zingiber officinale)

Igualmente utilizado há vários séculos pela medicina tradicional hindu, o gengibre é conhecido por ser um adaptogene com potentes efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e antitumorais. Alguns estudos sugerem igualmente que ele levaria a uma diminuição do índice de colesterol e melhoraria o metabolismo lipídico. O consumo de extrato de gengibre permite otimizar consideravelmente o seu aporte em gingeróis, shogaol e outros paradóis, as substâncias ativas do gengibre. (30) (31) (32) (33)

• A própolis tem um sabor acre e amargo que não agrada a todos e pode provocar sensações desagradáveis de queimadura quando é mastigada.
• A forma liofilizada da própolis (em cápsulas) garante a manutenção de todas as suas propriedades por um tempo quase ilimitado, o que não é o caso da uma conservação clássica da própolis fresca. Deixará de ter se questionar sobre como utilizar a própolis ou sobre como a tomar.
• Todas as propriedades terapêuticas enunciadas dependem das qualidades de normalização (a referência na matéria são sem dúvida os trabalhos do professor Volpi, da Universidade de Modena [volpi@unimo.it]) bem como da recolha das espécies seleccionadas. Ora, a própolis vendida na forma bruta nem sempre é de qualidade…

Com Green Propolis, cujas origens botânicas foram rigorosamente verificadas e os extractos normalizados associados a ensaios clínicos conclusivos, dispõe de um suplemento natural, a considerar com prioridade, com dezenas de compostos que actuam em sinergia.
Cuidar se si próprio com própolis nunca foi tão simples como com Green Propolis. É o segredo-saúde da colmeia, o produto milagroso das abelhas, concentrado e limpo de todas as suas impurezas.

Adaptogenic Potion constitui um forte aliado para todos os que:

• desejam reforçar a sua imunidade;
• são confrontados com situações de stress (psicológico, oxidativo, químico...) ;
• se encontram em estado de fraqueza física ou mental;
• desejam estimular os seus desempenhos desportivos ou intelectuais;
• procuram melhorar a sua concentração;
• desejam aumentar a sua capacidade de adaptação aos acontecimentos;
• querem pôr em prática os ensinamentos da Ayurveda e do ioga;
• desejam lutar contra os radicais livres e, dessa forma, travar o envelhecimento do seu organismo, etc.

As cápsulas deste produto são constituídas por pululano, um polissacarídeo natural derivado da fermentação da tapioca ou do milho. O pululano não contém qualquer ingrediente de origem animal e proporciona uma excelente barreira ao oxigénio, o que permite preservar a integridade dos ingredientes contidos na cápsula. Proporciona também uma excelente alternativa ecológica aos materiais sintéticos.

Todas as propriedades terapêuticas enunciadas anteriormente fazem da própolis um trunfo natural eficaz em inúmeras situações. Utilizamo-la para:

• aumentar as capacidades do sistema imunitário;
• reforça a resistência do organismo na luta contra as agressões, os radicais livres e os micróbios;
• lutar contra as infecções de todos os tipos e as reacções inflamatórias;
• ajudar a combater os problemas ORL, em particular as anginas, as rinofaringites e as sinusites;
• potenciar os efeitos dos tratamentos contra as micoses e dos antibióticos geralmente empregues.

1) O reishi (Ganoderma lucidum)

Originário da Ásia, este cogumelo adaptogénico (também designado Ganoderma lucidum) foi durante muito tempo reservado aos imperadores e a alguns dignitários do Japão e da China. Atualmente sabemos que o reishi tem a capacidade de reforçar o sistema imunitário. Permite, na verdade, aumentar a produção de linfócitos B, de linfócitos T e de macrófagos. Contribui igualmente para aliviar a fadiga. (34) (35) (36) (37)

2) O cordyceps

Um cogumelo originário das altas regiões montanhosas dos Himalaias, o cordyceps é utilizado há mais de 3000 anos na medicina tradicional asiática. Vários estudos mostraram que ele permitia aumentar eficazmente o nível de energia física, estimular as funções sexuais e melhorar a saúde dos rins, do fígado e dos pulmões. (38) (39) (40)

3) O Turkey tail (ou Coriolus versicolor)

Menos conhecido que os anteriores, o Turkey tail, ou Coriolus versicolor, constitui no entanto um aliado precioso para o seu organismo. Vários estudos demonstraram assim a veracidade das suas propriedades imuno-estimulantes. Este cogumelo adaptogénico é utilizado, nomeadamente, como tratamento complementar contra vários tipos de cancro. (41) (42) (43) (44) (45)

4) O shiitake (Lentinula edodes)

O shiitake, ou cogumelo negro, é cultivado há milhares de anos. Rico em compostos antimicrobianos (como a lentiana, a lentionina, o ácido oxálico…) que lhe permitem sobreviver no seu ambiente natural, é conhecido por estimular o sistema imunitário. Na Ásia, é utilizado por exemplo para acompanhar as quimioterapias. O shiitake contém, além disso, compostos fenólicos com um forte poder antioxidante. (46) (47) (48)

5) O chaga (Inonotus obliquus)

O cogumelo adaptogénico chamado chaga era utilizado como fortificante pelos povos nómadas da taiga siberiana. Era consumido na forma de infusão. Hoje em dia sabe-se que os polissacáridos do Chaga reforçam o organismo desencadeando a secreção de células imunitárias de interferão e de interleucinas. (49) (50)

Um ingrediente bónus: a oliveira (Olea europaea)

Para completar o todo, o suplemento alimentar Adaptogenic Potion inclui um décimo primeiro ingrediente adicional. Conhece as virtudes do extrato de folhas de oliveira, a árvore de fruto típica das regiões mediterrânicas? Estudos realizados mostram que o consumo de um suplemento alimentar à base de folhas de Olea europaea baixa a hipertensão arterial e o índice de colesterol. A folha de oliveira é também uma fonte importante de antioxidantes, como os flavonóides. (51) (52) (53)

Posologia

O suplemento alimentar Adaptogenic Potion destina-se a adultos. Basta tomar 2 pipetas de manhã e 2 pipetas à noite. Cada pipeta contém 1 ml de Adaptogenic Potion.

Adote também um modo de vida mais saudável

Para reforçar as suas barreiras imunitárias, destressar e aumentar o seu nível de energia, pense também em otimizar a sua cura de Adaptogenic Potion adotando algumas medidas simples:

• tente dormir mais horas (fala-se geralmente de um mínimo de 7 a 8 horas). Durante o sono o cérebro segrega hormonas que ajudam o sistema imunitário a lutar contra as infeções. Boas noites de sono permitem também evitar a hiper-reatividade emocional;
• faça pausas ao longo do dia para baixar o seu nível de stress e afastar as angústias (ioga, meditação, exercícios de respiração, alongamentos...);
• pratique uma atividade física regular. O desporto tem efeitos imuno-estimulantes, antidepressivos e anti-ansiedade muito eficazes. Praticar exercício físico propicia, nomeadamente, a produção de dopamina – a famosa “hormona da felicidade”;
• opte por uma alimentação equilibrada e evite os excitantes (álcool, café...);
• desfrute, de tempos a tempos, de ambientes quentes, mais propícios ao relaxamento (tome um bom banho quente, por exemplo).

Outros suplementos a associar à toma de adaptogénicos

Para otimizar ainda mais a resistência do seu organismo a todas as formas de stress, acompanhe a toma de Adaptogenic Potion com um de vários suplementos alimentares de qualidade reconhecida, tais como:

• Green Propolis, um suplemento nutricional composto por própolis verde do Brasil, apreciada pela sua potente capacidade de reforçar as defesas imunitárias;
• Daily 3®, uma fórmula multivitaminada ideal para o(a) ajudar a tonificar o seu organismo, a protegê-lo(a) do stress oxidativo e dos efeitos da idade;
• e Stress Relief Formula, um suplemento anti-stress rico em citrato de magnésio, em extrato de flor de passiflora, em extrato de bagas de esquisandra, etc. Contribuirá para eliminar o seu stress emocional, acalmá-lo(a) e aliviar a sua fadiga.