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A boca alberga um ecossistema complexo composto por centenas de espécies de microrganismos. Esta microbiota contribui para o equilíbrio da cavidade oral e para a saúde dos dentes e das gengivas. Descubra neste artigo como cuidar dela no dia a dia.

Preservar a memória e a saúde cerebral é um dos principais desafios face ao envelhecimento. Uma meta-análise recente, que reuniu 23 estudos, analisou uma famosa dieta e desvelou os seus possíveis benefícios sobre o declínio cognitivo.

Frequentemente apelidada de «segundo cérebro», o intestino possui uma rede neuronal de notável complexidade. Uma recente publicação científica revelou até que ponto este sistema - ainda pouco conhecido - é capaz de coordenar inúmeras funções no organismo.

A restrição calórica tem sido estudada há décadas devido aos seus possíveis efeitos na longevidade. Um artigo recente publicado na revista "Nature Aging" analisou os mecanismos envolvidos e os compostos estudados para reproduzir alguns dos seus efeitos.

Desde as celebridades até os influencers nas redes sociais, o GLP-1 tem-se tornado um verdadeiro fenómeno mediático. Que mecanismos explicam o sucesso desta hormona intestinal na perda de peso? Um estudo científico recente apresentou algumas respostas.