Denken Sie zunächst daran, dass jede Zelle eine begrenzte Lebensdauer hat. Eine Zelle am Ende ihres Lebens geht somit zu ihrer Selbstzerstörung über, um den Organismus nicht unnötig zu belasten. Dieser natürliche Prozess wird als Apoptose bezeichnet.
Es kommt jedoch vor, dass bestimmte Zellen am Ende ihres Lebens nicht in die Phase des Zelltods eintreten. Diese Zellen, die als seneszent oder senil bezeichnet werden, durchstreifen weiterhin den Körper.
Am Anfang schafft es unsere Immunabwehr, sie zu beseitigen. Doch schon bald häufen sich die seneszenten Zellen an und überwältigen das Immunsystem, das nicht in der Lage ist, sie loszuwerden..
Diese Anhäufung von seneszenten Zellen im Körper verursacht am Ende eine Menge Schaden: Intoxikation benachbarter Zellen, Sekretion entzündlicher Moleküle, schädliche Anreicherung in Geweben und Organen, usw. Der Verlust an Elastizität, Dicke und Leuchtkraft der Haut zum Beispiel wird größtenteils durch die seneszenten Zellen verursacht, die im Laufe der Jahre verklumpen.
Daher glauben viele Forscher, dass die Zellalterung eine Schlüsselrolle beim Altern und bei allen altersbedingten Störungen spielt (1).
Nun wollen wir sehen, wie wir Ihrem Körper helfen können, diese treibenden Zellen zu entfernen. Natürlich ist es zunächst einmal notwendig, angemessene Lebenshygiene anzunehmen :
All diese einfachen, aber funktionellen Tipps werden dazu beitragen, Ihre Immunität zu verbessern und die Beseitigung dieser "Zombie"-Zellen zu erleichtern.
Zusätzlich zu diesen einfachen Maßnahmen liegt es auch in Ihrem Interesse, sich Substanzen zuzuwenden, die als Senolytika bezeichnet werden. Senolytika kennzeichnen in der Tat einen echten Wendepunkt im Kampf gegen das Altern.
Beachten Sie, dass der Name senolytisch vom Wort "Seneszenz" und dem Suffix "lytisch" abgeleitet ist, was so gut wie "beseitigungsfähig" bedeutet. Diese Verbindungen würden es somit ermöglichen, die Seneszenz zu unterdrücken. Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Senolytika die Entfernung seneszenter Zellen beschleunigt und somit den Alterungsprozess umkehrt (2-4).
Lassen Sie uns unter den wirksamen natürlichen Senolytika zunächst Fisetin erwähnen, ein ausgezeichnetes Polyphenol Antioxidans. Diese Verbindung kommt in einigen Bäumen, wie Akazie und Nootka-Zypresse vor, aber auch in Erdbeeren, in kleinen Mengen (5-6).
Mehrere Studien zufolge könnte Fisetin die Beseitigung von Seneszenzzellen wirksam fördern (7-8). Möchten Sie seine Vorteile nutzen? Zögern Sie nicht, eine Fisetin Kur zu starten.
Beachten Sie, dass Fisetin auch ein starkesMimetikum der Kalorieneinschränkung ist: Es könnte somitdie Autophagie aktivieren (der Mechanismus der Beseitigung der in den Zellen gespeicherten toxischen Elemente). (9)
In Bezug auf natürliche Senolytika darf das Quercetinnicht fehlen. Dieses natürliche Pigment ist als das aktivste der Flavonoide bekannt und kommt in geringen Mengen in Kapern, Chilischoten und sogar Holunderbeeren vor. Es ist auch ein ausgezeichnetes Antioxidans(10).
Studien haben gezeigt, dass Quercetin auch wichtige senolytische Tugenden haben würde (11-12). Um das Beste aus dieser Verbindung herauszuholen, sollten Sie sich die Ergänzung Super Quercetin besorgen.
Und zu guter Letzt: Sie haben auch die Möglichkeit, eine vollständigere Formel zu nutzen, indem Sie mehrere ausgewählte Senolytika in Verbindung bringen, die ausgewählt wurden, um in Synergie zu wirken. Nutzen Sie zum Beispiel die Vorteile des hervorragenden Nahrungsergänzungsmittels Senolytic Complex.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält sowohl Fisetin, Quercetin, als auch Bromelain, Extrakt aus schwarzen Teeblättern oder sogar Nicotinamid (eine ausgezeichnete Verbindung, von der bekannt ist, dass sie den Gehalt an Sirtuinen erhöht, auch bekannt als "Langlebigkeitsproteine".
Die Alterung des Körpers ist auf eine Kombination von genetischen und Umweltfaktoren zurückzuführen: DNA-Verkürzung, oxidativer Stress, Glykierung... Wir ziehen eine Bilanz des Alterungsprozesses, seiner Ursachen und der Möglichkeiten, ihn zu verlangsamen.
Antioxidantien sind seit einigen Jahren wegen ihrer Fähigkeit, ob tatsächlich oder vermeintlich, dem Alterungsprozess entgegenzuwirken, beliebt. Aber welche sind die stärksten unter ihnen?
Pestizide, die Stoffe, die zur Bekämpfung "schädlicher" Organismen eingesetzt werden, verseuchen immer noch unsere Nahrung. Erfahren Sie, wie Sie täglich mit diesen toxischen Verbindungen umgehen können.
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Beschleunigte Alterung von Haut, Gelenken, Haaren, Müdigkeit usw. Oxidativer Stress greift Ihren Körper an. Zum Glück gibt es Lösungen, um dies zu verhindern.
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