Complemento alimenticio de bicarbonato potásico: músculos, nervios...

Los complementos alimenticios de potasio pueden tener, excepcionalmente, pequeños efectos secundarios como dolores de estómago, hinchazón o náuseas. Estos efectos se reducirán considerablemente si tomas el complemento con las comidas, acompañado de un gran vaso de agua .

Para las personas que desean prevenir o tratar las carencias de potasio, la dosis recomendada varía entre 800 y 1.600 mg al día, es decir de 2 a 3 cápsulas al día.

Para que tenga efecto en la tensión arterial, se recomiendan cantidades más importantes, generalmente entre 1.600 y 2.000 mg al día, es decir 4 cápsulas al día (4).

Más de la mitad de las personas con carencia crónica de potasio también tienen carencia de magnesio (5). Una combinación relacionada muy a menudo con el consumo de ciertos medicamentos. En estos casos, la carencia de magnesio se debería tratar al mismo tiempo con un complemento de tipo Magnesium Orotate, ya que, si no, la carencia de potasio será difícil de tratar.

Potassium Bicarbonate 1350 mg no está recomendado para las personas que padecen trastornos renales ni para las que toman medicamentos diuréticos o inhibidores de la enzima de conversión, utilizados especialmente en el tratamiento de la hipertensión arterial, de la enfermedad coronaria y de la insuficiencia cardiaca crónica.

Aquí tienes otros minerales que también te pueden interesar:

• Magnesium Threonate 500 mg, un complemento superior de magnesio para la actividad cerebral;
• Zinc Orotate, un complemento de zinc de una biodisponibilidad óptima.

Las cantidades mínimas recomendadas se elevan a 4.700 mg para los adultos. En cambio, no hay cantidades máximas, ya que el organismo elimina fácilmente el exceso de potasio. Por lo tanto, no corres ningún riesgo si tomas Potassium Bicarbonate 1350 mg junto con comidas ricas en potasio.

Una cápsula de Potassium Bicarbonate 1350 mg contiene 525 mg de potasio.

Más de un 90 % del potasio de Potassium Bicarbonate 1350 mg es absorbido por el tracto digestivo.

Las cápsulas de este producto están compuestas de HPMC (hidroxipropilmetilcelulosa), una sustancia vegetal derivada de la celulosa. La HPMC se utiliza habitualmente en medicamentos y complementos alimenticios. No contiene ningún ingrediente de origen animal, está reconocida como segura por las autoridades sanitarias y está considerada como más duradera que las alternativas sintéticas.