Los científicos consideran que ésta afecta al 80 % o 90 % de las mujeres a lo largo de su vida, frente a solamente el 50 % de los hombres (1): la celulitis da el efecto de ”piel de naranja”, que se encuentra más a menudo en la parte inferior del cuerpo, cuyo nombre poético no puede disimular el malestar que generalmente provoca en las personas que la tienen.
Para comprender cómo se forma esta piel de naranja, hay que recordar que la piel está compuesta por tres capas: la epidermis, la dermis y la hipodermis. En la hipodermis, la capa más profunda, es donde se alojan las células grasas, los adipocitos.
Cuando los adipocitos se hacen demasiado grandes, se dice que están hipertrofiados, y comprimen los vasos sanguíneos y linfáticos, que entonces no pueden drenar eficazmente la piel. A partir de entonces, la epidermis se deforma en la superficie, formando pequeños cúmulos adiposos en forma de nódulos y hoyuelos característicos de la piel de naranja: se trata de la celulitis (2).
Consecuentemente, la celulitis adiposa perjudica al metabolismo celular y puede provocar una inflamación constante de los tejidos. De ahí la confusión con una patología dermatológica, que también se llama celulitis (3), y que, en cuanto a ésa, es el resultado de una infección bacteriana y debe ser tratada por un médico.
Como era de esperar, la celulitis, al estar directamente relacionada con una acumulación de grasa subcutánea, perder masa grasa es ya una excelente manera de combatir eficazmente esta fea piel de naranja.
Se sabe que esta acumulación de masa grasa puede estar relacionada con diversos factores:
Por tanto, se recomienda encarecidamente realizar una actividad física moderada y regular (véase nuestro artículo sobre el deporte y la salud) yseguir una dieta alimenticia equilibrada, saludable y que favorezca la pérdida de masa grasa (véase sobre este punto nuestro artículo sobre la dieta paleo et este otro artículo sobre la dieta ácido-alcalina). Pero una pequeña ayuda natural puede también ser bienvenida para ayudarle a librarse de la piel de naranja.
Planta tropical de la familia de las lamiáceas (ortigas, menta, etc.), el Coleus forskohlii, que también se llama boldo de la India, es una planta ayurvédica utilizada en medicina tradicional para combatir numerosos trastornos.
Su fuerza se basa en su ingrediente activo más potente, la forskolina. Esta molécula (que se encuentra en el complemento Coleus Forskohlii, normalizado a un 10% de forskolina) posiblemente actúa activando la adenilato ciclasa, una enzima que interviene en la utilización de los adipocitos para producir energía para el organismo (6). Así pues, el Coleus forskohlii contribuye a estimular el control de peso y el metabolismo de los lípidos. Se dice que éste contribuye a estimular la lipólisis, es decir, la degradación de los tejidos grasos. Por tanto, éste constituye un buen aliado contra la celulitis, ya que ayuda a “consumir” a los adipocitos hipertrofiados situados en la hipodermis.
Garcinia gummi gutta o también Garcinia cambogia por sus nombres botánicos, el tamarindo malabar es un arbusto tropical que produce extrañas pequeñas frutas verdes o amarillentas en forma de calabaza utilizadas en la medicina ayurvédica desde hace milenios.
El fruto del tamarindo malabar contiene ácido hidroxicítrico, también conocido como AHC (que usted puede encontrar en el complemento Garcinia Cambodgia, normalizado a un 60% de AHC), que contribuye al control de peso. Esto lo hace, por una parte, favoreciendo la producción de serotonina, que aporta una sensación de saciedad et por tanto ayuda a comer menos, y por otra, contribuyendo a inhibir la citrato liasa, frenando así la lipogénesis, es decir la síntesis de ácidos grasos a partir de la glucosa (7).
El regaliz, que también se llama regaliz de China o de Ural, es una planta con flores conocida con el nombre científico de Glycyrrhiza uralensis.
Utilizado desde hace milenios en la medicina tradicional china, el regaliz contiene numerosos ingredientes activos, entre los que se encuentra la glabridina. Ésta contribuye a estimular el metabolismo y ayuda a perder peso, favoreciendo la degradación de las grasas para producir energía (8). Usted puede encontrar el regaliz en el complemento Viscerox.
Arbusto originario de Amazonia muy conocido por los aficionados a las bebidas energéticas, el guaraná, (Paullinia cupana) produce un fruto cuyas semillas tienen un efecto estimulante.
Pero más allá de esta propiedad apreciada por los deportistas y por los estudiantes con necesidad de vitalidad, las semillas de guaraná contribuyen también al metabolismo de las grasas y al control del peso, lo que hace de Paullinia cupana un potente adversario de la piel de naranja (9). Así pues, se encuentra en el complemento Water Retention Formula, en combinación con la Reina de los prados o Ulmaria, que, por su parte, contribuye a la salud de la piel y de los tejidos.
Vitis vinifera, más conocida con el nombre de vid roja, viña o parra , es una planta conocida desde hace milenios en fitoterapia. Hojas, pepitas, piel de las frutas, orujo, etc.: casi toda la planta se utiliza para curar numerosas enfermedades.
Ahora bien, la vid roja contribuye especialmente a controlar el peso y a combatir la celulitis. Por eso ésta ha sido explotada para extraer de ella un complemento que concentra su ingrediente activo clave: el Resveratrol (10).
¡El organismo tiene una fastidiosa tendencia a dejar que se instale este pequeño flotador a la altura del vientre, a la menor ocasión! Aunque se puede optar por acostumbrarse, presentamos nuestros consejos para aquellos de ustedes que preferirían deshacerse de él...
La dieta keto, muy rica en grasas, lleva a una rápida pérdida de peso. Le presentamos un pequeño resumen de los elementos que hay que conocer antes de lanzarse a un régimen de este tipo.
¿No comer más que un único alimento (manzanas, plátanos, uvas, arroz integral, etc.) durante varios días para adelgazar y desintoxicar su organismo? Descubra si merece la pena hacer una monodieta o no.
¿Tiene dificultades a la hora de descifrar las etiquetas de sus cereales, zumos de frutas, latas de conservas, etc.? Descubra cómo comprender y analizar el valor nutricional de un alimento.
La dieta hiperproteica favorece la pérdida de peso, conservando a la vez la masa muscular. ¿Cómo funciona? ¿Qué menús hay que seguir en esta dieta?
Se oye a menudo decir que la Garcinia cambogia es un excelente aliado del adelgazamiento. ¿Puede usted realmente contar con esta fruta indonesia para contribuir a controlar su peso?
Lactobacillus gasseri: benefíciese de una de las cepas más reconocidas
23.00 €(26.95 US$)Los últimos avances científicos para perder por fin los molestos centímetros
69.00 €(80.86 US$)Acelerar la pérdida de peso mediante mecanismos complementarios
18.20 €Suplemento adelgazante a base de alga negra (Ascophyllum nodosum). Contenido elevado de polifenoles minerales y oligoelementos. Pensado para reducir el aporte energético (o calórico) de las personas con sobrepeso. Posiblemente modula las respuestas glucémicas y lipídicas.
16.25 €
La lista de productos deseados le permite seleccionar los artículos que le interesan a fin de poder añadirlos fácilmente a su cesta durante su próxima visita.
Debe estar identificado(a) para utilizar este servicio.
