¿Por qué Miss Universo Fitness toma NMN? [VIDÉO]
Justine Gayraud, campeona mundial de fitness, le explica por qué ella elige el NMN, esta potente sustancia apreciada por los deportistas como personas deseosas de proteger su organismo. Descubra sus beneficios.
¿Quién es la campeona Justine Gayraud?
Justine Gayraud es una atleta profesional francesa de 29 años.
Después de haber practicado el judo a un alto nivel, esta se consagra al 100 % a la musculación y obtiene rápidamente el deseado título de Miss Univers Sportmodel, en 2015.
Sus trucos nutricionales y complementos alimenticios básicos
Para lograr tales objetivos, Justine sigue un entrenamiento drástico y un programa dietético a medida.
En cuanto a la nutrición, esta nos explica que toma proteínas con cada comida. No obstante, su dieta es equilibrada: ella también come todas las verduras que quiere. Ella opta también por colaciones de proteínas (huevos duros, por ejemplo). Justine por otra parte se cuida de hidratarse bien a diario (aproximadamente 2 litros de agua al día).
En cuanto a los complementos alimenticios, Miss Universo Fitness apuesta por los beneficios del complejo multivitamínico (Daily 3®). Esta también toma una bebida acompañada de BCAA durante su entrenamiento. Los BCAA, o aminoácidos de cadena ramificada, (leucina, isoleucina y valina) juegan un papel crucial en el desarrollo muscular , estando metabolizados directamente por los músculos y no por el hígado.
Justine y los tratamientos de mononucleótido de nicotinamida (NMN)
Como otro complemento importante, Justine recomienda el mononucléotido de nicotinamida, actualmente abreviado como NMN.
Recordemos que esta molécula es el precursor más directo del dinucleótido de nicotinamida y adenina(NAD), una valiosa coenzima presente en las reservas energéticas de las células.
Como la producción de NAD tiene tendencia a disminuir con la edad, tomar suplementos de NMN ayuda a incrementar de forma natural los niveles de NAD del organismo.
Los beneficios aportados por el aumento del nivel de NAD a través del NMN pueden beneficiar a todos. Unos estudios se han centrado en el efecto de la toma de NMN en laactividad física. Este actúa especialmente en la capacidad aeróbica de los humanos durante el entrenamiento físico (a través de una mejor utilización del oxígeno en los músculos esqueléticos) (1-2). Así pues, el NMN es, entre otros, apreciado por los atletas y las personas activas en general.
Por otra parte, el NMN está siendo muy estudiado por la investigación antienvejecimiento. Según varios de estos estudios, este actúa en la inflamación del tejido adiposo , en la secreción de la insulina, en la función neuronal y en otras múltiples funciones fisiológicas habitualmente degradadas por el proceso de envejecimiento (3-4).
Nombre: Mononucleótido de nicotinamida
Posología: para adultos. Tomar 1 cápsula al día. Cada cápsula contiene 125 mg de mononucleótido de nicotinamida.
Contenido: 30 cápsulas vegetales.
(VIDEO) ¿Por qué Justine Gayraud recomienda específicamente el NMN de SuperSmart?
(Transcripción en español debajo del vídeo)
”Como culturista, yo pongo especial atención a lo que doy a mi cuerpo.
Entre las sustancias que prefiero, está el mononucleótido de nicotinamida. Este es el precursor del NAD, una coenzima muy importante que se encentra en las mitocondrias, las reservas energéticas de las células.
Así que yo tomo NMN para ayudar a mi cuerpo a aumentar sus niveles de NAD, sobre todo porque su producción en el organismo tiene tendencia a disminuir con los años.
El complemento Mononucleótido de nicotinamida de SuperSmart tiene una dosis potente, lo que facilita el paso de la barrera intestinal: este aporta 125 mg de NMN al día al organismo.”
Referencias
- Liao B, Zhao Y, Wang D, Zhang X, Hao X, Hu M. Nicotinamide mononucleotide supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18(1):54. Published 2021 Jul 8. doi:10.1186/s12970-021-00442-4
- Yoshino J, Baur JA, Imai SI. NAD+ Intermediates: The Biology and Therapeutic Potential of NMN and NR. Cell Metab. 2018;27(3):513-528. doi:10.1016/j.cmet.2017.11.002
- Shade C. The Science Behind NMN-A Stable, Reliable NAD+Activator and Anti-Aging Molecule. Integr Med (Encinitas). 2020;19(1):12-14.
- Kiss T, Giles CB, Tarantini S, Yabluchanskiy A, Balasubramanian P, Gautam T, Csipo T, Nyúl-Tóth Á, Lipecz A, Szabo C, Farkas E, Wren JD, Csiszar A, Ungvari Z. Nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation promotes anti-aging miRNA expression profile in the aorta of aged mice, predicting epigenetic rejuvenation and anti-atherogenic effects. Geroscience. 2019 Aug;41(4):419-439. doi: 10.1007/s11357-019-00095-x. Epub 2019 Aug 28. PMID: 31463647; PMCID: PMC6815288.
Palabras clave
Comentarios
Debe estar conectado a su cuenta para poder dejar un comentario
Este artículo no ha sido comentado todavía, sea el primero en dar su opinión
5
40 Euros extra en concepto de impuesto AIEM.
El tiempo de entrega del paquete es excelente, es decir desde el día de hacer el pedido tardó sólo 4 días. Mi sorpresa fue que tuve que pagar 40 Euros extra en concepto de impuesto AIEM.
Adzomah Osika
1 Dias
Satisfecho
Me informaron muy bien al hacer una llamada preguntando cuándo se estimaba que llegara el producto comprado
ANGEL SANZ MORATILLA
2 Dias
El envío ha sido rápido y completo.
El envío ha sido rápido y completo.
A.H. Francisco
3 Dias
Productos muy buenos y de primera…
Productos muy buenos y de primera calidad
MIRO ESCARTI Cesar
4 Dias
Excelente atención
Excelente atención, entrega y profesionalidad.
Jose Zilberschtein Juffe
6 Dias
Por la confianza que me inspira
Por la confianza que me inspira, por la relación precio y calidad.
PEREZ RODRIGUEZ Jose Manuel
7 Dias
Sus productos son realmente buenos
Sus productos son realmente buenos . y llegan super rapidos.
TORRALBO Jessica
7 Dias
Muy buena siempre que he comprado
Muy buena siempre que he comprado
Maria Angels
11 Dias
todo correcto
todo correcto
Juan Navarro Ballesta
12 Dias
La verdad que todo bien!
La verdad que todo bien!
ALBA ZUNIGA - MONDIAL RELAY
14 Dias
Muy buena experiencia
Llevo más de 15 años comprando un producto (el Cran Max) que me ha resuelto un problema muy importante que tenía con mis riñones, y que, como es lógico, sigo tomando todos los días en la actualidad
ANTONIO RodrÃÂguez MartÃÂn
16 Dias
Hasta el día de hoy no me han…
Hasta el día de hoy no me han defraudado.
Miguel
17 Dias
Tengo confianza en sus productos y…
Tengo confianza en sus productos y facil de pasar pedido. El transporte un poco lento.
RUBEN MONCLUS GASOL
18 Dias
El servicio de atención es maravilloso
El servicio de atención es maravilloso, resuelven todos los problemas muy eficazmente
GARIN MENDIZABAL Leticia
20 Dias
Desde hace ya mucho tiempo
Desde hace ya mucho tiempo, utilizo sus productos. Son de primera calidad. El servicio es excelente (entre 24 - 48 horas). En caso de dudas, sus consejos y aclaraciones son de primera.
Laurentino de Castro
o reembolsado(a)