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¿Por qué y cómo se utiliza el aloe vera en el día a día?

Seguro que has oído hablar del aloe vera. Pero, ¿sabes todo lo que puede aportarte esta planta con sus innumerables bondades? Te presentamos diez propiedades del aloe vera que quizá no se te habían ocurrido.
Rédaction Supersmart.
2016-10-11 (blog.publication: 2016-09-26)Comentarios (0)

El aloe vera alivia la insolación y las quemaduras

Varios estudios han demostrado la eficacia del aloe vera para las quemaduras de primer y segundo grado. De hecho, el gel del mucílago de la planta contiene polisacáridos con tienen efecto calmante y estimulan la reparación de las células.

¿Cómo?
Puedes cortar sencillamente la hoja de la planta en trozos, obtener el gel y aplicarlo directamente sobre la piel (que debe estar bien limpia). Las cremas reparadoras con aloe vera son una buena alternativa si contienen al menos un 50% de gel de aloe vera.

El aloe vera estimula el sistema inmunitario

Al ser rico en vitaminas, minerales, aminoácidos, encimas y antioxidantes, el aloe vera posee un sinfín de nutrientes y compuestos beneficiosos que ayudan a reforzar el sistema inmunitario.

¿Cómo? Prevé un tratamiento con aloe vera en cada cambio de estación.

El aloe reduce las arrugas

Gracias a su alto contenido de antioxidantes y pectinas, el aloe vera ejerce una acción reparadora en la estructura de la piel y estimula la producción de colágeno.

¿Cómo?
Aplica una crema de gel de aloe vera concentrado por la mañana y por la noche.

El aloe atenúa el acné

Se han realizado varios estudios sobre los efectos del aloe vera en la piel acneica que han confirmado la capacidad de la planta para acelerar la cicatrización, especialmente en combinación con aceite de albahaca africana.

¿Cómo?
Para que sea eficaz, la concentración de aloe vera debe ser alta (al menos un 90%).

El aloe vera embellece el cabello

El aloe vera combate la caspa y recupera el brillo y la fuerza del cabello lacio. Además, acelera el crecimiento capilar.

¿Cómo?
Un champú de aloe vera o una mascarilla de gel puro dan magníficos resultados.

El aloe vera alivia el dolor inflamatorio

El aloe vera contiene compuestos fenólicos que limitan los accesos inflamatorios. Se puede utilizar en caso de padecer de dolor en las articulaciones, torceduras, esguinces, etc.

¿Cómo?
Masajea prolongadamente con el gel de aloe vera o un aceite de aloe vera concentrado.

El aloe vera regula el colesterol

Al aloe vera se le atribuye la propiedad de regular el colesterol gracias a los polisacáridos que contiene, y especialmente al acemanano (un glúcido complejo).

¿Cómo?
Te aconsejamos priorizar los geles para beber que contengan casi un 100% de gel de aloe vera; los jugos tienen concentraciones inferiores.

Aloe vera para combatir el estreñimiento

El gel de aloe vera es conocido por sus suaves propiedades laxantes. El jugo (extraído de la corteza de la hoja) ejerce una acción mucho más fuerte. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha reconocido su eficacia para tratar el estreñimiento crónico y agudo.

¿Cómo?
La ingesta de jugo (o látex) de aloe vera debe realizarse bajo supervisión (médica o farmacéutica) ya que esta sustancia contiene antranoides (especialmente aloína), muy irritantes y potencialmente nocivos. Asimismo, los tratamientos deben ser siempre de corta duración.

El aloe vera depura las toxinas

El gel de aloe vera contiene sustancias activas que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Sin embargo, ten cuidado con las interacciones farmacológicas con otros tratamientos. Consulta a un profesional de la salud.

¿Cómo?
Diluye una cucharada de jugo de aloe vera en un vaso de agua y tómalo cada mañana durante tres semanas.

El aloe vera mitiga el dolor de garganta

Por sus propiedades antibacterianas y antisépticas, el aloe vera es eficaz para paliar la irritación de garganta.

¿Cómo?
Mezcla una cucharada sopera de gel de aloe vera para beber en una infusión y usa la infusión tibia para hacer gárgaras.

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