0
es
US
WSM
232207671
Su cesta esta vacía
Menú

En stock

Melatonin Spray

Complemento alimenticio de melatonina en spray para acelerar el sueño

42 opinionesLeer las opiniones

Un complemento de melatonina en forma de espray para un efecto rápido
  • Ayuda a reducir el tiempo de adormecimiento.
  • Mejora el sueño de las personas que padecen trastorno de retraso de la fase del sueño y del despertar o síndrome de retraso de fase (SRF), insomnio y despertares nocturnos frecuentes.
  • Estructura molecular idéntica a las hormonas naturales producida por la glándula pineal.
  • También contiene vitamina B6 que juega un papel crucial en la síntesis de ciertos neurotransmisores implicados en el sueño.
  • Envasado en forma de espray para una absorción sublingual más rápida y más completa.

Compra inmediata

60 ml

19.00 €

Entrega automática

60 ml

19.00 €

17.48 €

Quiero

cada

Melatonin Spray

Sin gluten
Sin nanopartículas
Sin excipientes controvertidos
Sin lactosa
Sin edulcorantes
Sin azúcares añadidos
  • Descripción
  • Composición
  • Posología
  • Referencias

Melatonin Spray 1 mg es un complemento alimenticio de melatonina administrada en forma de spray. Este envase innovador permite maximizar la absorción de la melatonina, facilitando considerablemente el paso de la molécula a la circulación sanguínea.

Forma parte de los complementos alimenticios más demandados para combatir los trastornos del sueño y reducir el tiempo de adormecimiento.

¿A quién va destinado el complemento Melatonin Spray 1 mg?

Este complemento alimenticio puede ser valioso para las personas afectadas por, al menos, una de las situaciones siguientes:

  • dificultades recurrentes para dormirse a una hora convencional ;
  • dificultades para levantarse por la mañana ;
  • despertares nocturnos frecuentes ;
  • despertares prematuros por la mañana ;
  • una sensación de cansancio al despertarse ;
  • aprehensión al irse a acostar (el estrés de no conseguir dormirse) ;
  • una falta de sueño crónica que tiene efectos perjudiciales para las actividades diarias ;
  • insomnios ;
  • dolores musculares o articulares al despertarse o al acostarse ;
  • un desfase horario (jet lag).

¿Qué es la melatonina?

La melatonina es una hormona secretada de forma natural por el organismo cuando la luz natural del sol disminuye. Ésta indica al cerebro que está anocheciendo y que es hora de poner en marcha los procesos fisiológicos que conducen al sueño.

No obstante, en ciertos casos, la secreción de esta hormona está perturbada, por ejemplo, cuando estamos expuestos tarde a la luz artificial o cuando nos privamos de la luz natural durante el día. Si la situación perdura, la producción de melatonina se trastorna completamente, degradando a veces severamente la calidad del sueño y precipitando la aparición de diferentes trastornos del sueño.

Por tanto, para restablecer los ciclos del sueño y facilitar el adormecimiento, la idea es administrar melatonina como sustitución de la que no está siendo secretada en el momento adecuado por el organismo. Por razones evidentes, esta estrategia es especialmente eficaz para los trabajadores nocturnos, pero también lo es para las personas en situación de desfase o en “retraso de fase del sueño”. Esta situación, cada vez más frecuente, se caracteriza por horarios tardíos para acostarse y levantarse. Ésta afecta habitualmente a los adolescentes y a los adultos jóvenes, pero cada vez hay más personas mayores de 50 años afectadas, especialmente las que viven solas, que no trabajan o están jubiladas. Muchas personas mayores son víctimas del fenómeno inverso, el síndrome de avance de fase del sueño: la persona tiene problemas para permanecer despierta a primera hora de la noche y por tanto se despierta muy pronto por la noche, sin poder volverse a dormir. Varios estudios han mostrado que la melatonina es muy eficaz para mejorar todos estos problemas de desfase, de una eficacia muy superior, o, por ejemplo, a la utilización de accesorios como el antifaz o los protectores auditivos.

Cuatro buenas razones para optar por la melatonina en forma de espray

  • Los trabajos científicos muestran que el mecanismo de acción de la melatonina es radicalmente diferente del de las benzodiazepinas. La melatonina conduce a una forma de “vigilia tranquila”, al contrario que los hipnóticos, que fuerzan el adormecimiento, perturbando a la vez los rendimientos cognitivos y la arquitectura del sueño. Unos investigadores han mostrado que, una vez iniciado el tratamiento de un hipnótico o de una benzodiazepina, el 89 % de los insomnes lo toman de manera continuada durante como mínimo 8 años. Y con razón: además de modificar profundamente la arquitectura del sueño, los hipnóticos provocan una auténtica dependencia.
  • Es probable que nunca en la historia reciente de la humanidad, el hombre haya dormido tan mal como hoy en día. Los últimos informes muestran que más del 40 % de la población europea y norteamericana posiblemente está periódicamente afectada por trastornos de insomnio, mientras que la duración total del sueño no deja de disminuir. El sueño es de una importancia capital para la salud a largo plazo, influyendo a las facultades cognitivas, la reconstrucción de las células dañadas, la plasticidad de las sinapsis neuronales, la capacidad de defensa del sistema inmunitario, la reparación de los tejidos, la eficacia del sistema antioxidante endógeno, la salud mental, el mantenimiento de los tejidos musculares y óseos, etc. Al cabo de 6 noches de 4 horas de sueño, unos hombres de 20 años de edad han obtenido resultados de análisis de sangre y de chequeos cognitivos parecidos a los de personas diabéticas de 60 años (pérdidas de memoria, hipertensión y disminución de la secreción de insulina).
  • La forma de melatonina de liberación retardada no solo permite favorecer el adormecimiento, sino que también contribuye a reducir el riesgo de despertares nocturnos.
  • Su envase innovador permite una absorción sublingual casi inmediata, contribuyendo a reducir muy rápidamente el tiempo de adormecimiento.

En qué consiste Melatonin Spray

Melatonina
Hormona
Vitamina B6
Vitamina

¿Tiene alguna pregunta o duda?

¿Qué interés tiene la forma “espray”?

La forma “espray” sublingual permite una absorción más rápida y más completa que la vía oral, ya que los principios activos llegan directamente al flujo sanguíneo sin ser digeridos. Es una vía de administración de una eficacia óptima. Además, ésta permite una liberación retardada (efecto “timed release”) especialmente útil a los que tienen tendencia a los despertares nocturnos o demasiado tempranos. Así, su acción se prolonga durante varias horas.

¿Cómo tomar Melatonin Spray 1 mg?

Cada espray proporciona aproximadamente 1 mg de melatonina junto a 1,5 mg de vitamina B6. Por tanto, la dosis es perfectamente adaptable según el tamaño de la persona y, sobre todo, según las sensaciones al despertar: si a la mañana siguiente es difícil despertarse, es que la dosis es demasiado alta. Si, al contrario, la duración del sueño es insuficiente, puede aumentarse la dosis.

Las pulverizaciones sobre la lengua se realizan idealmente 30 minutos antes de acostarse. Observe que los receptores de la melatonina son generalmente más sensibles alrededor de las 19-20h (1).

¿Qué medidas hay tomar en combinación con la toma de Melatonin Spray para reforzar su eficacia?

Para maximizar la eficacia de la melatonina, le recomendamos aplicar el plan de acción siguiente durante toda la toma de los suplementos:

1) Procure cuidar sus hábitos de vida saludables, evitando especialmente los cambios frecuentes de la rutina del sueño y el consumo excesivo de alcohol y de tabaco, así como la utilización de aparatos electrónicos en la cama (teléfono móvil, ordenador, tableta…). Antes de dormir, establezca un ritual relajante como escuchar música suave (2), hacer yoga, leer o hacer ejercicios de respiración.

2) Limite los estímulos visuales, físicos, auditivos o intelectuales intensos en las dos horas anteriores a acostarse.

3) Cene como mínimo dos horas antes de irse a acostar y de preferencia a los alimentos ricos en triptófano, un aminoácido que participa en la síntesis de la melatonina y que favorece el adormecimiento. Los alimentos lo contienen en mayor cantidad son las semillas, el arroz integral, los productos lácteos, los huevos, las leguminosas, el chocolate y la levadura de cerveza.

¿Hay efectos secundarios que prever tras la toma de Melatonin Spray?

Unos investigadores de toxicología han estudiado posologías muy diferentes (de 1 a 300 mg), que no han evidenciado efectos secundarios negativos especiales para duraciones de tratamiento moderadas (3).

Nota: la melatonina no es muy eficaz para inducir el sueño en las personas estresadas, que reflexionan o repiten su día, ni en las personas que padecen dolores diversos. Para los trastornos del sueño debidos a esta frecuente causa, todo indica que es preferible recurrir a otros complementos, como Natural Sleep Formula.

Opiniones

La nota de este producto es 4.6 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 42 opiniones.

76%

14%

7%

0%

2%

Excelente 42 Opiniones
Mallo Maria Jesus

11 septiembre 2023

Es muy efectivo, para dormir y relajarse es estupendo.

Coves

6 julio 2018

Ayuda a conciliar el sueño, muy eficaz

Dany Prieri

20 abril 2024

Produit qui me convient et que je prends en continu

Producto que me conviene y que tomo de forma continua

ver la traducción Traducido por SuperSmart - ver el original

Bruchez Edith

9 abril 2024

Un excellent produit qui aide bon nombre de mes patients.

Un excelente producto que ayuda a muchos de mis pacientes.

ver la traducción Traducido por SuperSmart - ver el original

Chateau Jean Claude

9 abril 2024

moin efficace que dautre acheter

menos eficaz que otros comprados

ver la traducción Traducido por SuperSmart - ver el original

¿Necesita ayuda?

Telefono

Llámenos al
0034 912 18 40 62
de 8h30 a 18h00

Preguntas frecuentes

Respuestas a las preguntas más frecuentes

Formulario de contacto

¿No encuentra la respuesta a su pregunta en el sitio web y quiere ponerse en contacto con nosotros directamente?
Escríbanos
Pago seguro
32 años de experiencia
Satisfecho(a)
o reembolsado(a)
Envío rápido
Consulta gratuita