0
nl
US
X
Bloedsuikerspiegel & Cholesterol Vraag - antwoord

Diabetes: welke supplementen passen erbij?

Diabetes kenmerkt zich door een chronische te hoge bloedsuikerspiegel. In de westerse landen is levensstijl vaak de oorzaak. Gelukkig zijn er voedingssupplementen die ons kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.
Voedingssupplementen voor diabetici
Welke natuurlijke stoffen zijn aan te raden voor diabetici?
Rédaction Supersmart.
2022-12-27Opmerkingen (0)

Diabetes: de pandemie van het moderne bestaan

De Wereld Gezondheidsorganisatie noemt het een van de 'belangrijkste doodsoorzaken ter wereld': diabetes. Het is een wereldwijde pandemie en ongetwijfeld een van de gevaarlijkste pandemieën die de mensheid na de Tweede Wereldoorlog heeft gekend.

Om u een idee te geven: er zijn ongeveer 61 miljoen mensen in Europa die lijden aan diabetes. Wereldwijd gaat het om 537 miljoen mensen; en die getallen blijven oplopen: het aantal personen met diabetes is de afgelopen twee jaar gestegen met 74 miljoen (1).

En dat heeft een reden: diabetes type 2, dat meer dan 90% van de ziektegevallen vertegenwoordigt, is in hoge mate gerelateerd aan een zittend leven in combinatie met een te vette en te suikerrijke voeding.

Normaliter is het zo dat de bloedsuikerspiegel in het bloed op een natuurlijke manier stijgt nadat we via de voeding koolhydraten binnen hebben.

Op dat moment begint de alvleesklier met de aanmaak van insuline, een hormoon dat cellen in staat stelt de glucose te 'vangen' uit het bloed en vervolgens te gebruiken. Het teveel aan suiker kan worden opgeslagen in de lever en in de vetcellen.

Wanneer we ouder, maar vooral wanneer we te vet en te suikerrijk eten, worden de cellen resistent voor insuline. Dit is noemen we het eerste stadium van diabetes type 2.

De alvleesklier reageert hierop door de insulineaanmaak omhoog te schroeven om het niveau van het bloedsuiker te verlagen: Dit noemen we het tweede stadium van diabetes type 2.

Passen we onze eetgewoonten niet aan, dan raakt de alvleesklier na een paar jaar uitgeput. Het orgaan kan dan niet meer voldoende insuline aanmaken: dit is het derde stadium van diabetes type 2.

Klassieke behandelingen van diabetes type 2

De eerste behandelingen die men kan toepassen bij diabetes type 2 liggen voor de hand (2):

Leiden deze stappen op het gebied van voeding en beweging er niet toe dat de bloedsuikerspiegel daalt, dan stappen artsen meestal over op een medicamenteuze behandeling in de vorm van tabletten of injecties.

Welke voedingssupplementen zijn er om de bloedsuikerspiegel te laten dalen?

Om deze ware pandemie en de daaraan gerelateerde symptomen een halt toe te roepen richten onderzoekers zich sinds een paar jaar in toenemende mate op planten die in de traditionele geneeskunst wereldwijd worden gebruikt om de bloedsuikerspiegel te laten dalen.

Gember en de bloedsuikerspiegel

Van gember is bekend dat het bijdraagt aan de regulering van het bloedsuikergehalte. Verschillende onderzoeken lijken aan te tonen dat gember dankzij zijn gehalte aan gingerolen een remmend effect heeft op alfa-amylase en alfa-glucosidase. Trouwens, gember zou de aanmaak van insuline moduleren en zou de gevoeligheid van cellen voor insuline verbeteren. Om die reden onderzoeken wetenschappers het potentieel van gember als mogelijke ondersteuning in de strijd tegen diabetes (5-7).

Bloedsuikerverlagende effecten van supplementen met fenegriek

Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunst: fenegriek. Ook deze plant wordt onderzocht vanwege de bloedsuikerverlagende effecten. Het lijkt erop dat 4-hydroxyisoleucine, een van de werkstoffen van de plant, verantwoordelijk is voor het effect op insuline (8-9).

Fenegriek kan op die manier bijdragen aan het in stand houden van een gezonde bloedsuikerspiegel.

De invloed van Gymnema sylvestre op de alvleesklier

Australië, Japan, Vietnam: in vele Aziatische landen en landen in Oceanië wordt Gymnema sylvestre gebruikt in de traditionele geneeskunst. Ook in de ayurvedische geneeskunde is het geen onbekende.

Deze kruipplant staat bekend om haar bijdrage aan de beheersing van het lichaamsgewicht. Het helpt eveneens bij de stofwisseling van vetten en koolhydraten. De plant wordt door artsen vooral bestudeerd vanwege de weldadige effecten op de alvleesklier. Het lijkt erop dat de werkstoffen van de Gymnema sylvestris het herstel bevorderen van de bèta-cellen, oftewel de cellen die betrokken zijn bij de aanmaak van insuline. Dat is de reden dat de plant veelbelovend is bij de behandeling van diabetes type 2, met name wanneer deze ziekte zich reeds in een gevorderd stadium bevindt (10-11).

De vele weldadige effecten van Berberis voor diabetici

Planten uit de familie van de Berberis, zoals de zuurbes, bevatten berberine, een alkaloïde die grondig is onderzocht vanwege zijn antioxidatieve effecten, maar ook vanwege de vetverlagende en bloedsuikerverlagende effecten.

Zo zijn er verschillende onderzoeken waarin men een behandeling heeft getest op basis van Berberis bij diabetici. Men heeft ontdekt dat de plant bijdraagt aan het afbraak van glucose, dat het stimulerend werkt voor de afscheiding van insuline en dat het de bloedsuikerverlagende effecten van insuline verbetert (12-13).

Wat kan een supplement met Banaba voor u doen?

De Banaba, oftewel de Lagerstroemia indica wordt al eeuwenlang in de traditionele Aziatische geneeskunst toegepast in de vorm van thee of een extract. Men past het toe om af te vallen of de bloedsuikerspiegel te reguleren. Onlangs is in onderzoeken aangetoond dat de weldadige effecten van banaba, waaronder de alom bekendeondersteuning van de glucosestofwisseling, te danken is aan de stof corosolzuur.

Sinds de jaren 2000 zijn er dan ook tal van studies uitgevoerd om het potentieel van de Aziatische plant te onderzoeken voor de behandeling van diabetes en de bijbehorende complicaties.

Uiteraard vraagt u altijd eerst het advies van uw arts voordat u start met een kuur van een voedingssupplement naast uw gebruikelijke medicatie.

HET ADVIES VAN SUPERSMART

Super GingerolsSuper Gingerols
Een krachtige antioxidant en een traditionele ondersteuning voor de spijsvertering
25.00 €(27.04 US$)In winkelmand
4.5 5 reviews
Gymnema SylvestreGymnema Sylvestre
Gestandaardiseerd extract met 75 % gymnemisch zuur, verbetert werking van de alvleesklier
26.00 €(28.12 US$)In winkelmand
4.5 37 reviews
Glucofit™Glucofit™
Beheers op natuurlijke en krachtige wijze uw bloedsuiker
35.00 €(37.86 US$)In winkelmand
4.5 22 reviews
BerberineBerberine
Berberine HCL: een 97% zuiver extract van berberis voor een gezond hart en bloedvatenstelsel
36.00 €(38.94 US$)In winkelmand
5 301 reviews

Referenties

  1. https://ceed-diabete.org/fr/le-diabete/les-chiffres/
  2. https://www.vidal.fr/maladies/metabolisme-diabete/diabete-type-2/traitement.html
  3. LAMONTE, Michael J., BLAIR, Steven N., et CHURCH, Timothy S. Physical activity and diabetes prevention. Journal of applied physiology, 2005, vol. 99, no 3, p. 1205-1213.
  4. SAMI, Waqas, ANSARI, Tahir, BUTT, Nadeem Shafique, et al.Effect of diet on type 2 diabetes mellitus: A review. International journal of health sciences, 2017, vol. 11, no 2, p. 65.
  5. AKASH, Muhammad Sajid Hamid, REHMAN, Kanwal, TARIQ, Muhammad, et al.Zingiber officinale and type 2 diabetes mellitus: evidence from experimental studies. Critical Reviews™ in Eukaryotic Gene Expression, 2015, vol. 25, no 2.
  6. AL-AMIN, Zainab M., THOMSON, Martha, AL-QATTAN, Khaled K., et al.Anti-diabetic and hypolipidaemic properties of ginger (Zingiber officinale) in streptozotocin-induced diabetic rats. British journal of nutrition, 2006, vol. 96, no 4, p. 660-666.
  7. LI, Yiming, TRAN, Van H., DUKE, Colin C., et al.Preventive and protective properties of Zingiber officinale (ginger) in diabetes mellitus, diabetic complications, and associated lipid and other metabolic disorders: a brief review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, vol. 2012.
  8. KHOSLA, P., GUPTA, D. D., NAGPAL, R. K., et al.Effect of Trigonella foenum graecum (Fenugreek) on blood glucose in normal and diabetic rats. Indian journal of physiology and pharmacology, 1995, vol. 39, p. 173-173.
  9. GUPTA, A., GUPTA, R., et LAL, B. Effect of Trigonella foenum-graecum (Fenugreek) seeds on glycaemic control and insulin resistance in type 2 diabetes. J Assoc Physicians India, 2001, vol. 49, p. 1057-61.
  10. VAIDYA, Shivani. Review on gymnema: an herbal medicine for diabetes management. Pharmacia, 2011, vol. 1, no 2, p. 37-42.
  11. AHMED, A. Bakrudeen Ali, RAO, A. S., et RAO, M. V. In vitro callus and in vivo leaf extract of Gymnema sylvestre stimulate β-cells regeneration and anti-diabetic activity in Wistar rats. Phytomedicine, 2010, vol. 17, no 13, p. 1033-1039.
  12. BELWAL, Tarun, BISHT, Aarti, DEVKOTA, Hari Prasad, et al.Phytopharmacology and clinical updates of Berberis species against diabetes and other metabolic diseases. Frontiers in pharmacology, 2020, vol. 11, p. 41.
  13. MOAZEZI, Zolikha et QUJEQ, Durdi. Berberis fruit extract and biochemical parameters in patients with type II diabetes. Jundishapur journal of natural pharmaceutical products, 2014, vol. 9, no 2.
Like en deel Pinterest

Opmerkingen

U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
Onze selectie artikelen
Weldadige effecten moringa
Moringa: de 4 weldadige eigenschappen van de Levensboom

De moringa oleifera, ook wel 'Levensboom' genoemd, is in veel tropische landen een van de belangrijkste voedingsbronnen en de plant heeft er een prominente plek in de apothekersboeken. Het wordt gebruikt voor de behandeling van meer dan 300 aandoeningen We zoomen in op de 4 belangrijkste heilzame eigenschappen.

De glycemische last van voeding
De glycemische last : een overzichtstabel

Wilt u graag een voedingspatroon aanhouden met een lage glycemische last? In de tabel hieronder ziet u een overzicht op alfabetische volgorde van de glycemische index en de glycemische last van veelgebruikte voeding.

Berberis vulgaris oftewel zuurbes, rijk aan berberine
Berberine: een doeltreffende en krachtige stimulans voor AMPK

In de Verenigde Staten is berberine zeer gewild. Deze stof is nog relatief onbekend bij het grote westerse publiek, maar is bezig het nieuwe wapen te worden in de strijd tegen diabetes en veroudering: door de gevoeligheid voor insuline te verbeteren en het vervoer van glucose naar de cellen gemakkelijker te maken, kan het lichaam beter gebruik maken van de glucose en de insuline. Berberine is in staat de bloedsuikerspiegel net zo effectief te verlagen als de klassieke medicijnen die voorgeschreven worden.

Verschillende voedselbronnen met een lage glycemische index
Voeding met een lage glycemische index: wat verstaan we daaronder? Wat doen ze voor ons?

Voeding met een lage glycemische index is interessant voor iedereen, dus niet alleen personen met diabetes en/of obesitas. Ontdek welke voeding een lage GI heeft.

Vrouw die lijdt aan insulineresistentie
Insulineresistentie: definitie, klachten en natuurlijke behandelingen

Insulineresistentie is een sluipend kwaad dat serieuze complicaties tot gevolg kan hebben. Ontdek hoe u het herkent.

Granen en zaden
Welke granen zijn gezond en welke niet?

Volkoren granen, bewerkte granen, industriële granen, granen met- of zonder suiker: in dit artikel leggen we u de verschillen uit en vertellen we u welke granen gezond zijn en welke u beter kunt mijden.

Deze producten vindt u wellicht interessant

© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Wij gebruiken (first-party en third party) cookies om uw online navigatie te optimaliseren.
Meer weten over cookies en mijn instellingen beheren
Alles accepterenx
Warning
ok