Sendo uma planta adaptogénica utilizada há vários séculos pelas populações dos climas frios, a rhodiola apresente muitos aspetos atrativos. Descubra hoje mesmo os benefícios desta raiz ártica que fascina os cientistas.
A Rhodiola rosea, também conhecida pelo nome de rhodiola ou raiz de ouro, é uma planta vivaz das regiões frias. Encontramo-la no Ártico, nas montanhas da Ásia central e no Norte da Europa.
Era utilizada tradicionalmente pelos Vikings, pelos Inuits e pelos Lapões... mas também pela medicina chinesa.
A rhodiola contém diversos ingredientes ativos, em particular:
Nela encontramos também flavonóides, aminoácidos essenciais e vários minerais e vitaminas.
Salientamos que apenas a raiz da rhodiola é comestível (por isso o nome de “raiz de ouro” ou “raiz ártica”). É ela que é utilizada na fitoterapia. Atualmente, muitos estudos científicos conseguiram identificar as suas virtudes.
A rhodiola:
Podemos utilizar esta raiz ártica na forma de tisana ou de decocção. Consuma 300 a 550 mg por dia durante uma semana, seguida de uma semana de pausa. Divida esta quantidade em 3 chávenas, para ir bebendo ao longo do dia.
No entanto, o mais simples são as cápsulas com pré-dosagem, que evitam os riscos de sobredosagem. Opte por um suplemento como Rhodiola rosea, que lhe dá 600 mg de Rhodiola rosea por dia, normalizado a 5% de rosavina. Para tirar o melhor partido possível do suplemento, tome a sua cápsula antes do pequeno-almoço e depois antes da refeição do meio-dia.
Deseja beneficiar dos efeitos de várias plantas adaptogénicas em simultâneo? Opte por uma fórmula sinérgica (como Adaptix, que contém Rhodiola rosea, astragalo, esquisandra...)
Se se sente stressado(a), pode também usar a fórmula Adrenal Support. Contém rhodiola e também manjericão sagrado (tulsi), que contribui para proteger do stress, e eleuterococo, um outro adaptogénico excelente.
Passa horas e horas às voltas na cama? Acorda muitas vezes de noite e levanta-se cada vez um pouco mais fatigado(a) a cada manhã? Além de conter Rhodiola rosea, o suplemento Natural Sleep Formula é rico em lúpulo e em valeriana, que contribuem para um sono de qualidade.
Atenção: a rhodiola é desaconselhada às grávidas e mulheres a amamentar, bem como a pessoas que sofram de doença renal ou cirrose.
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68 Dias
Qualidade e rapidez
ER
76 Dias
Muito bom!!!!!!!!
CARVALHAIS Filipa
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Como sempre...entrega rápida...pra quem nécessita de remedios todos os dias sem falta..vocês são rápido,Obrigado
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Sou cliente á vários anos e até ao momento ,nada de negativo, correu tudo como esperado, por isso continúo a fazer as minhas encomendas.
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Comecei a tomar os vossos suplementos e senti efeito, na energia, na pele e boa disposição. Gostei, por essa razão poupo noutras coisas para poder adquirir os vossos suplementos
Lurdes Pinto
160 Dias
Uma ótima experiência 💌
Lurdes Pinto
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Realmente notei que não me sentia tao cansada, e uma melhoria na pele
Lurdes Pinto
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Os produtos som muito boms, et chegam a tempo.
FABIANA
171 Dias
tudo ok bons produtos Thaanks
Ronny
201 Dias
Tudo correu bem com a entrega excepto o dia da entrega. Após terem aceite e confirmado o dia de entrega para 26 de dezembro, entregaram a 24. Por sorte havia alguém para recepcionar a mesma.
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206 Dias
Vasta opção de suplementos, com explicações detalhadas e opções de procura dentro do site "user friendly"
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