8 protectores gástricos naturales para aliviar las molestias estomacales

¿Qué es un protector gástrico?

Un protector gástrico es un preparado ingerible destinado precisamente a proteger la mucosa gástrica.

Esta sustancia actúa generalmente recubriendo el estómago y creando una barrera temporal en las paredes internas para aliviar el ardor, el dolor o las molestias asociadas a una acidez excesiva.

Este tipo de producto puede ser útil en caso de dolores de estómago temporales, reflujo o digestión difícil, bien sea por una comida copiosa o excesivamente grasa.

Existen 2 categorías principales de protectores estomacales:

• Los protectores gástricos farmacológicos, disponibles en farmacias, compuestos generalmente por sustancias de origen mineral o químico, y bajo control médico.
• Los protectores gástricos naturales, derivados de alimentos o plantas, que pueden ofrecer un alivio más sutil.

Los protectores gástricos tienen un efecto casi inmediato, pero son de corta duración.

Los 8 mejores protectores gástricos naturales

1. La arcilla verde ultra ventilada: ¿un protector natural excepcional?

La arcilla verde montmorillonita ultra ventilada es comúnmente recomendada por los naturópatas para favorecer el bienestar digestivo.

Absorbe el exceso de acidez y gases en el estómago, ayudando a reducir la hinchazón y las molestias digestivas.

Forma también una capa protectora en las paredes del estómago, ayudando a calmar los ardores y molestias ocasionales.

Es importante mencionar que este protector gástrico potente debe utilizarse al menos 2 horas antes de tomar medicamentos, ya que puede interferir en su absorción.

2. Aloe vera para las mucosas

El gel de aloe vera, que procede de la pulpa interna y por lo tanto no contiene aloína (sustancia irritante que se encuentra en la piel de la planta), se utiliza tradicionalmente por sus efectos emolientes y suavizantes sobre las mucosas, incluido el estómago (1).

Además, favorece la digestión, en particular gracias a sus mucílagos, que facilitan el paso de los alimentos por el tubo digestivo y contribuyen a regular suavemente el tránsito intestinal.

Se presenta en forma líquida para beber, a menudo como tratamiento de varias semanas de duración.

3. Lithothamnion: ¿un alga remineralizante antiacidez?

El Lithothamnion (Lithothamnium calcareum) es una pequeña alga calcárea naturalmente rica en calcio y magnesio, a la que se le atribuye un fuerte efecto amortiguador del exceso de ácido estomacal.

Su acción es sutil y gradual, y es frecuentemente recomendado para estómagos sensibles o con acidez estomacal.

Se utiliza habitualmente en naturopatía para mejorar el sistema digestivo a largo plazo.

4. Malvavisco: el dulce vegetal por excelencia

La raíz de malvavisco (Althaea officinalis) contiene mucílagos que pueden formar una película protectora sobre las mucosas irritadas.

El malvavisco se utiliza tradicionalmente para calmar los dolores de estómago y reducir la inflamación del tubo digestivo.

Se puede encontrar, por ejemplo, en infusiones o en polvo para diluir en agua tibia.

5. Regaliz: un poderoso escudo para la mucosa gástrica

El regaliz (Glycyrrhiza glabra) es una planta herbácea que ayuda a mantener el funcionamiento normal de las mucosas del estómago y del intestino delgado.

Más concretamente, actúa estimulando la producción de mucosidad protectora, que ayuda a recubrir la mucosa del estómago y a calmar las irritaciones relacionadas con los ácidos.

Opte por el regaliz deglicirrizinado (DGL), una forma especial de regaliz de la que se ha eliminado la glicirricina, una molécula que puede aumentar la tensión arterial.

Descubra el complemento de regaliz deglicirrizinado DGL 500, una fórmula concentrada para ayudar a su estómago todos los días.

6. El lentisco de Quíos: una resina conocida desde tiempos inmemoriales

El lentisco (Pistacia lentiscus) es una resina del pistachero, utilizada desde la antigüedad para prevenir y aliviar los problemas digestivos.

Gracias a su textura resinosa, se cree que forma una capa protectora sobre la mucosa gástrica, ayudando a calmar quemaduras e irritaciones.

Además, algunos estudios recientes sugieren que puede limitar la adhesión y la proliferación de Helicobacter pylori, una bacteria frecuentemente asociada a los desequilibrios gástricos (2).

Descubra el complemento alimenticio Mastic Gum, derivado del lentisco de Quíos y estandarizado al 12% de ácidos masticónicos.

7. Zinc L-Carnosina: un complejo especialmente apreciado en casos de reflujo

El Zinc-L-Carnosina es un complejo quelatado que combina el zinc con la L-carnosina, un pequeño péptido presente de forma natural en el organismo.

Este complejo suele ser apreciado en casos de reflujo, irritación o problemas gástricos crónicos.

Los estudios sugieren que el zinc-L-Carnosina actúa:

• Uniéndose directamente a la mucosa gástrica, donde forma una barrera protectora.
• Favoreciendo la reparación celular, ya que el zinc contribuye a la división celular normal, un proceso esencial para la renovación de los tejidos.
• Reduciendo la inflamación asociada al estrés oxidativo (3).

Descubre el complemento alimenticio Zinc-L-Carnosine.

8. Bicarbonato sódico: ¿ideal para neutralizar la acidez?

Utilizado desde hace mucho tiempo para tratar la acidez estomacal, el bicarbonato sódico es famoso por su efecto alcalinizante.

Se cree que actúa neutralizando el exceso de ácido estomacal, lo que puede proporcionar un alivio rápido después de una comida demasiado ácida.

Los estudios indican que incluso puede reducir la irritación gástrica inducida por la aspirina o por una acidez excesiva (4).

No obstante, es preferible utilizarlo solo ocasionalmente y con precaución, ya que su uso regular puede desequilibrar el pH del estómago o provocar un efecto de rebote ácido.

Fórmulas sinérgicas para un apoyo estomacal completo

Ingredientes contra la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

Algunas fórmulas combinan varios ingredientes activos para actuar sinérgicamente sobre los desequilibrios gástricos.

Por ejemplo, pueden dedicarse a combatir el reflujo ácido, causa de la acidez y la irritación del esófago.

Estos complementos combinan varios ingredientes que podrían limitar el reflujo mientras refuerzan la barrera gástrica: zinc-L-carnosina, extracto de regaliz, bicarbonato potásico, etc.

Descubra el complemento alimenticio Anti-Acid Reflux Formula, que combina estos diferentes ingredientes naturales probados contra el reflujo gástrico.

¿Compuestos naturales eficaces contra el Helicobacter pylori?

El Helicobacter pylori es una bacteria comúnmente presente en el organismo, pero que puede, en ciertos casos, perturbar el equilibrio de la mucosa gástrica.

Se ha estudiado la capacidad de determinadas sustancias para unirse a H. pylori o reducir su adhesión a la pared del estómago (5).

Estas se han utilizado en complementos específicos:

Descubra el complemento alimenticio H. Pylori Fight, un postbiótico probado contra el Helicobacter pylori, o su versión enriquecida H. Pylori Fight Advanced Formula.