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Sarcosine 500 mg
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Sarcosine 500 mg
Nutrición cerebral
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descripcion
Suplemento de sarcosina (N-metilglicina)
  • Presente de manera natural en los músculos y diversos tejidos durante poco tiempo.
  • Utilizada para mejorar el discurso y el comportamiento de las personas autistas, además de para aumentar el cuidado de la función neurológica.
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Sarcosine 500 mg

Sarcosine 500 mg

La sarcosina (N-metilglicina) es el derivado N-metilo del aminoácido glicina. Se encuentra en la yema de huevo, el pavo, el jamón, las verduras y las leguminosas. Debe su nombre al químico alemán Justus Von Liebig, que la aisló por primera vez a mediados del siglo XIX.

En el organismo, la sarcosina está presente de forma natural en los músculos y los diversos tejidos a través de la enzima glicina deshidrogenasa. Se forma a partir de la aportación de colina y del metabolismo de la metionina, degradándose a continuación en glicina, un constituyente importante de las proteínas.

La sarcosina es esencial para la síntesis y la composición del músculo, pero también es la fuente metabólica principal de glutatión, creatina y serina.

Además de la función primordial que desempeña en algunos procesos metabólicos, posee tres propiedades principales:
    • Aumenta los niveles de testosterona de forma natural cuando se combina con el ácido D-aspártico. Al estimular la producción de la GnRH (gonadoliberina) hipotalámica, aumenta la liberación de FSH (folitropina) y de LH (lutropina), que a su vez estimulan los testículos para producir más testosterona.
    • La sarcosina actúa también como inhibidor del transporte de glicina de tipo 1 (GlyT-1). Así pues, la administración del suplemento sarcosina aumenta las concentraciones de glicina en el cerebro y de esta manera activa los receptores N-metil-D-aspartato (NMDA). Posee por tanto, de acuerdo con los ensayos clínicos, efectos nootrópicos, y también mejora los síntomas de la depresión. Además, según una pista en curso de exploración actualmente, la suplementación con sarcosina disminuiría incluso las manifestaciones esquizofrénicas, a razón de 2 g al día, como complemento a tratamientos ya existentes. Los prometedores resultados muestran una reducción de los síntomas cognitivos y depresivos.
Mejoraría la cognición, los procesos mentales, aumentaría la memoria y la rapidez de recuerdo de ésta y desarrollaría las capacidades de aprendizaje. Estos efectos estarían asociados a acciones sobre los receptores cerebrales de la glicina.

Así pues, la sarcosina constituye un nuevo nootrópico, junto con la noopept, o el AFA extract. La suplementación con sarcosina es tan beneficiosa para un adulto saludable como para los enfermos de Alzheimer sometidos a un tratamiento a veces pesado para paliar los problemas cognitivos degenerativos;

Como toda sustancia nootrópica, permite una mejor adaptación a las condiciones de vida, facilita la motivación, la toma de decisiones y mejora el conjunto de los fenómenos cognitivos y neurosensoriales.

La posología recomendada es de 1,5 a 3 g al día, debiéndose tomar preferentemente en dos veces.
La sarcosina no presenta ninguna toxicidad y se han señalado pocos efectos secundarios, excepto a veces, al comienzo de su utilización, algunos dolores de cabeza o trastornos gástricos, como con todos los suplementos nutricionales de tropismo cerebral, pero que no por ello constituye una contraindicación.
Composición
Dosis diaria: 6 cápsulas
Cantidad de dosis por envase: 16
Cantidad por dosis
Sarcosina 3 000 mg
Otros ingredientes: Goma de acacia, harina de arroz.
Posología
Adultos. Tomar de 3 a 6 cápsulas al día.
Cada cápsula contiene 500 mg de sarcosina.
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Descripción
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Sam
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Op 2 gram sarcosine per dag: goede stemming. Vaker blije gevoelens. Soms brede glimlach.
Referencias
  1. Allen RH, Stabler SP, Lindenbaum J (November 1993). "Serum betaine, N,N-dimethylglycine and N-methylglycine levels in patients with cobalamin and folate deficiency and related inborn errors of metabolism". Metabolism. 42 (11): 1448–60. doi:10.1016/0026-0495(93)90198-W. PMID 7694037.
  2. Guastella J, Brecha N, Weigmann C, Lester HA, Davidson N. Cloning, expression, and localization of a rat brain high-affinity glycine transporter. Proc Natl Acad Sci U S A. 1992;89(15):7189–93.
  3. Zhang HX, Lyons-Warren A, Thio LL. The glycine transport inhibitor sarcosine is an inhibitory glycine receptor agonist. Neuropharmacology. 2009;57(5–6):551–5.
  4. Zhang HX, Hyrc K, Thio LL. The glycine transport inhibitor sarcosine is an NMDA receptor co-agonist that differs from glycine. J Physiol. 2009;587(Pt 13):3207–20.
  5. Huang CC, Wei IH, Huang CL, Chen KT, Tsai MH, Tsai P, Tun R, Huang KH, Chang YC, Lane HY, Tsai GE. Inhibition of glycine transporter-I as a novel mechanism for the treatment of depression. Biol Psychiatry. 2013;74(10):734–41.
  6. Lane HY, Liu YC, Huang CL, Chang YC, Liau CH, Perng CH, Tsai GE. Sarcosine (N-methylglycine) treatment for acute schizophrenia: a randomized, double-blind study. Biol Psychiatry. 2008;63(1):9–12.
  7. Singh SP, Singh V. Meta-analysis of the efficacy of adjunctive NMDA receptor modulators in chronic schizophrenia. CNS Drugs. 2011;25(10):859–85.
  8. Strzelecki D, Szyburska J, Rabe-Jablonska J. Two grams of sarcosine in schizophrenia - is it too much? A potential role of glutamate-serotonin interaction. Neuropsychiatr Dis Treat. 2014;10:263–6.
  9. Lee, MY., Lin, YR., Tu, YS. et al. Effects of sarcosine and N, N-dimethylglycine on NMDA receptor-mediated excitatory field potentials. J Biomed Sci 24, 18 (2017). https://doi.org/10.1186/s12929-016-0314-8
  10. Curtis, D. (2019). A possible role for sarcosine in the management of schizophrenia. British Journal of Psychiatry, 215(6), 697-698. doi:10.1192/bjp.2019.194

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