Dossiers Immunité

Fréquent à certaines saisons, le « rhume des foins » est source d’inconfort au quotidien. Alors que la recherche explore le lien entre statut en vitamine D et réponse immunitaire, une méta-analyse apporte de nouveaux éléments prometteurs.

Et si la propolis n’avait pas livré tous ses secrets ? Une étude récente suggère sa capacité potentielle à moduler la composition du microbiote intestinal, et ainsi à préserver le maintien de nos équilibres biologiques.

Avez-vous déjà entendu parler de ce pigment bleu si mystérieux qu’est la phycocyanine ? Particulièrement rare dans le monde vivant, elle s’invite à la table des molécules thérapeutiques les plus prometteuses de la décennie. Si vous consommez de la spiruline, vous l’avez déjà croisée sans même le savoir... Découvrez ses bienfaits et ses risques.

Acide aminé discret mais important, la glycine joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions de l’organisme et offre de nombreux bienfaits. Et si une supplémentation bien ciblée pouvait renforcer certains de ses effets naturels ?

Les champignons médicinaux, prisés pour leurs bienfaits sur l’énergie ou encore l’immunité, connaissent un regain d’intérêt formidable. Découvrez les raisons de ce succès entre héritage millénaire et nouvelles avancées scientifiques.

Des barrières physiques aux macrophages, en passant par les organes lymphoïdes et les anticorps, tour d’horizon de nos lignes de défense immunitaire et de leur fonctionnement en cas d’intrusion, puis d’infection.

« Ne sors donc pas habillé comme ça : tu vas attraper froid ». Qui n’a pas entendu et même répété cette phrase ? Mais le froid est-il vraiment responsable des maladies hivernales ?

S’ils sont tous les deux des produits de la ruche, le miel et la gelée royale sont bien différents, dans leur utilisation comme dans leur composition. Comment sont-ils créés par les abeilles ? Quels sont leurs bienfaits santé ?

Chacun a déjà entendu parler du ginseng, ingrédient n°1 de la phamacopée asiatique. Comment faut-il prononcer ce mot, quelles sont les multiples vertus associées à cette plante et à quoi sont-elles dues ?