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Mel, geleia real, própolis: quais os benefícios?

Os produtos provenientes das colmeias têm-se tornado populares nos últimos anos. Enfoque nos benefícios do mel, da geleia real e da própolis.
Mel, geleia real, própolis
Rédaction Supersmart.
2018-09-13 (blog.publication: 2018-09-11)Commentaires (0)

1. Benefícios do mel: um presente da natureza!

O mel é o produto da colmeia mais conhecido e mais utilizado. São apreciados o sabor e a textura de cada uma das suas variedades. O seu poder adoçante é utilizado para substituir o açúcar branco refinado. Por fim, mas acima de tudo, o mel está repleto de virtudes para a saúde! Os seus benefícios são, de resto, utilizados nas várias medicinas tradicionais, nomeadamente na Índia onde entra na composição do famoso remédio aiurvédico Amrit Kalash® .

Quem nunca ouviu falar dos benefícios do mel para aliviar as dores de garganta? Com efeito, reconhece-se que este produto da colmeia possui uma atividade antibacteriana. Diz-se também que o mel é uma fonte de prebióticos. São glúcidos que têm uma ação positiva no equilíbrio da microbiota intestinal, ela própria benéfica para a defesa do organismo. O efeito protetor do mel é igualmente reforçado pelo seu teor de antioxidantes, compostos que vão lutar contra a agressão dos radicais livres e prevenir numerosos danos celulares.

2. Benefícios da geada real: um precioso néctar de vitalidade!

Depois dos benefícios do mel, os da geleia real também lhe vão agradar. Diz-se frequentemente que é o segredo da longevidade das abelhas-mestras! Se estas podem viver durante vários anos, as abelhas operárias, essas, vivem, regra geral, apenas algumas semanas. Alimento exclusivo das abelhas-mestras, a geleia real pode explicar esta incrível longevidade.

Perante esta constatação, a geleia real suscitou um grande interesse. Na Antiguidade, já se lhe atribuía o poder de tonificar o organismo e aumentar a esperança de vida. Graças aos progressos da ciência, reconhece-se atualmente que a geleia real possui uma excelente composição nutritiva e numerosos benefícios. Fornece uma vasta variedade de vitaminas, minerais e princípios ativos. Os estudos revelam que estes compostos podem contribuir para (re)adquirir tónus, combater o cansaço, reforçar o sistema imunitário, melhorar os desempenhos e lutar contra os sinais da idade. Uma cura de geleia real pode, assim, apresentar numerosos benefícios, especialmente com a aproximação do inverno, estação propícia às agressões microbianas e à diminuição de tónus!

3. Benefícios da própolis: o antibiótico natural!

Frequentemente menos conhecida do que o mel e a geleia real, a própolis tem, no entanto, tudo para lhe agradar. É uma substância resinosa que as abelhas produzem para proteger a sua colmeia. Tem-se frequentemente tendência a apresentá-la como o antibiótico natural das abelhas, porque possui uma poderosa atividade antissética. Os benefícios da própolis têm sido muito estudados. Foi demonstrado que os seus efeitos protetores iam para além da sua atividade antimicrobiana e antiparasitária.

No nosso organismo, a própolis é também capaz de reforçar o sistema imunitário e a defesa antioxidante. Pode igualmente intervir em caso de inflamações. O seu mecanismo anti-inflamatório é comparável ao da aspirina. Enfim, há estudos que sugerem que a própolis pode apresentar uma ação antitumoral. Este produto da colmeia pode assim continuar a revelar-nos outras grandes virtudes! Atenção, no entanto: existem várias própolis diferentes segundo a localização e o meio ambiente das colmeias. Os estudos sugerem que a própolis verde originária do Brasil é a que apresenta atualmente o melhor potencial terapêutico.

BÓNUS: sabia que o pólen das flores também pode apresentar benefícios para a saúde? Muito apreciados pelas abelhas, os pólenes contêm muitos elementos nutritivos e princípios ativos. Conheça, por exemplo, uma combinação inédita de frações polínicas benéficas para a saúde da próstata: Prostaphil™.

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