Toma um complemento alimentar como Daily 3 e gostaria de saber qual a altura ideal para maximizar a absorção de todos os nutrientes nele contidos? A Supersmart responde-lhe.
Para tirar o melhor partido possível dos benefícios dos complementos alimentares multivitaminas recomendamos tomá-los às refeições, nomeadamente durante as mais ricas em gorduras do dia. Se o seu pequeno-almoço inclui lípidos em quantidade suficiente (manteiga, queijo, fiambre, ovos…), permitirá ao organismo absorver corretamente as vitaminas lipossolúveis. Trata-se das vitaminas que libertam os seus constituintes apenas nas gorduras: as vitaminas A, D, E e K.
Tomar os seus complementos alimentares à refeição limita também o risco de ter dores de estômago ou náuseas, o que pode acontecer nomeadamente se estes tiverem ferro ou zinco.
Será necessário tomá-los noutra altura; por exemplo, se tomar cálcio em quantidade relevante, este pode interferir na absorção do magnésio, do ferro, do cobre e do zinco existentes nas nossas multivitaminas. Da mesma forma, se tomar vitaminas A, D, E e K, estas podem reduzir a eficácia das mesmas vitaminas integradas nos complementos múltiplos.
Por fim, se tomar um suplemento de vitamina B12, faça-o com um desfasamento de, pelo menos, seis horas relativamente aos outros complementos; mais vale uma pequena toma duas vezes por dia do que uma única toma com uma dosagem superior.
Regra geral, escolha complexos multivitaminados que forneçam o aporte diário recomendado para cada um destes elementos: a sobredosagem é inútil ou mesmo perigosa no caso de alguns elementos. Um dos mais reputados é Daily 3: é indiscutivelmente a fórmula multivitaminada mais completa que podemos tomar numa só cápsula, com dosagens e formas ideais para o organismo. Contém nada menos que 42 ingredientes de exceção!
Recomendamos que fale com o seu farmacêutico; ele poderá orientá-lo(a) sobre a dosagem ideal correspondente à sua situação e sobre as eventuais interações com outros medicamentos.
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67 Dias
Qualidade e rapidez
ER
75 Dias
Muito bom!!!!!!!!
CARVALHAIS Filipa
93 Dias
Como sempre...entrega rápida...pra quem nécessita de remedios todos os dias sem falta..vocês são rápido,Obrigado
Vieira Rui
104 Dias
Sou cliente á vários anos e até ao momento ,nada de negativo, correu tudo como esperado, por isso continúo a fazer as minhas encomendas.
DO NASCIMENTO Jose
108 Dias
Rápido e simples
Petra Simões
130 Dias
Amazing suplements
SILVEIRA Rui
132 Dias
Boas M Primas
Maria Da Graça Dos Santos Cala
157 Dias
Comecei a tomar os vossos suplementos e senti efeito, na energia, na pele e boa disposição. Gostei, por essa razão poupo noutras coisas para poder adquirir os vossos suplementos
Lurdes Pinto
159 Dias
Uma ótima experiência 💌
Lurdes Pinto
161 Dias
Realmente notei que não me sentia tao cansada, e uma melhoria na pele
Lurdes Pinto
165 Dias
Os produtos som muito boms, et chegam a tempo.
FABIANA
171 Dias
tudo ok bons produtos Thaanks
Ronny
200 Dias
Tudo correu bem com a entrega excepto o dia da entrega. Após terem aceite e confirmado o dia de entrega para 26 de dezembro, entregaram a 24. Por sorte havia alguém para recepcionar a mesma.
cliente
206 Dias
Vasta opção de suplementos, com explicações detalhadas e opções de procura dentro do site "user friendly"
CASTRO Raquel
209 Dias
Grande oferta de suplementos de qualidade. Acompanhamento de todos os estados da encomenda. Recomendo.
António Celestino