Infeção viral da família do herpes, a mononucleose infeciosa é provocada pelo vírus de Epstein-Barr (EBV) (1). Como este vírus é extremamente comum, é frequente que o organismo seja exposto a ele desde tenra idade sem que isso origine sintomas; o corpo desenvolve, contudo, anticorpos e o organismo fica protegido.
Todavia, caso não exista contaminação precoce, o organismo não fica imunizado. Nesse caso, uma exposição tardia ao vírus provoca a mononucleose infeciosa, que se traduz essencialmente por febre alta, enorme fadiga, perda de apetite, eventuais dores musculares e outras dores semelhantes, bem como dores de cabeça. Por vezes, a mononucleose infeciosa provoca igualmente uma angina particularmente dolorosa (2).
Transmitida pela saliva e pelas projeções de tosse, a mononucleose infeciosa é por isso frequentemente chamada “doença do beijo” (3).
Na medida em que as síndromes pós-infeciosas (SPI) afetam e são frequentes em inúmeros doentes, nomeadamente a mononucleose (4-5), desde a pandemia de Covid-19, inúmeros investigadores analisam as interações entre estas diferentes infeções e a Covid, nos casos de Covid longa.
Assim, em junho de 2021, foi publicado um estudo na revista Pathogens (6), no qual um grupo de investigadores avançava uma hipótese inesperada relacionada com a Covid longa. Segundo estes médicos, a resposta inflamatória à infeção pelo vírus da Covid-19 provocaria uma reativação do vírus de Epstein-Barr, presente em 90% dos adultos.
Esta reativação explicaria os sintomas evidenciados por 1 em cada 3 pacientes após a cura da Covid: fadiga, erupções cutâneas, nevoeiro cerebral, etc.
Na sequência desta descoberta, estes médicos preconizam o despiste sistemático de uma reativação do EBV nos pacientes com Covid para tratar o mais rapidamente possível os sintomas da mononucleose e, desse modo, reduzir o impacto no estado geral das Covid longas.
Contudo, como a mononucleose infeciosa é uma afeção viral, não existe tratamento eficaz contra a doença (os poucos antivirais existentes não são geralmente recomendados) (7).
Em contrapartida, o paracetamol ou os anti-inflamatórios são frequentemente prescritos para lutar contra os sintomas, em particular a febre e as dores de cabeça. Por outro lado, recomenda-se geralmente repouso e hidratar-se adequadamente.
Em todo o caso, se acredita ter contraído uma mononucleose infeciosa, consulte o seu médico para fazer um exame sanguíneo que, por si só, permite confirmar o diagnóstico.
Embora não exista um tratamento milagroso contra a mononucleose infeciosa, existem, em contrapartida, inúmeros tratamentos naturais que permitem aliviar determinados sintomas e também apoiar a sua imunidade.
Assim, para lutar contra a fadiga intensa sentida pelas pessoas afetadas pela mononucleose, a indispensável vitamina C surge como um trunfo de mestre, em particular no inverno. Metabolismo energético, sistema imunitário, funções psicológicas, redução da fadiga, etc.; a vitamina C é a aliada absoluta para apoiar o seu organismo. É frequentemente aconselhada pelos médicos para ajudar os seus pacientes a reerguer-se.
De igual modo, a vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e constitui, portanto, um suplemento alimentar quase indispensável, nomeadamente no inverno (8).
O magnésio, que contribui para reduzir a fadiga e está envolvido no bom funcionamento do sistema nervoso e das funções psicológicas, revela-se igualmente um suplemento alimentar precioso em caso de fadiga incapacitante. Lembramos que o défice de magnésio faz parte das carências mais comuns na população.
Por fim, a medicina ayurvédica oferece-nos igualmente uma planta adaptogénica muito útil: o ginseng. Contribuindo para reduzir a fadiga, manter a vitalidade e apoiar o sistema imunitário bem como para o desempenho e a reatividade do cérebro, a raiz desta planta medicinal dá resposta a vários sintomas (9).
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