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O suplemento alimentar PermeaGut Formula associa os nutrientes mais eficazes estudados no domínio da proteção e da reparação da barreira intestinal.
O termo "intestino permeável" é utilizado para descrever um aumento excessivo da permeabilidade intestinal.
PermeaGut Formula está classificado na nossa categoria dedicada à saúde gastrointestinal.
Que tratamento natural existe para o intestino permeável?
O que é o intestino permeável e como pode ser tratado?
A hiperpermeabilidade intestinal ou síndrome do intestino permeável refere-se a uma alteração da impermeabilidade natural da barreira intestinal causada por fatores como o stress, uma alimentação desequilibrada, infecções, certos medicamentos ou disbiose (um desequilíbrio do microbiota).
O intestino torna-se mais poroso, permitindo a entrada de substâncias indesejáveis (toxinas, micróbios, fragmentos de alimentos mal digeridos, etc.) na corrente sanguínea, o que pode desencadear reações inflamatórias ou imunitárias.
Este aumento anormal da permeabilidade intestinal pode ser combatido através vários meios: adoção de uma alimentação anti-inflamatória e tratamento das causas subjacentes (como infecções ou desequilíbrios microbianos). Estas medidas geralmente podem ser associadas à toma de suplementos alimentares naturais como a glutamina.
Composição e benefícios do nosso suplemento dedicado à integridade da parede intestinal
PermeaGut Formula associa 6 nutrientes que foram objeto de estudos:
- L-glutamina: A L-glutamina é um aminoácido produzido naturalmente pelo organismo. É a principal fonte de combustível para os enterócitos (as células que revestem o intestino), aumenta a expressão das proteínas da junção intestinal e influencia a produção das mucinas componentes essenciais da camada de muco intestinal, contribuindo para a manutenção da integridade da barreira intestinal. Vários ensaios clínicos observaram os efeitos da toma de um suplemento de glutamina na permeabilidade intestinal e na modulação da resposta inflamatória (1-5).
- Zinco L-carnosina: mineral essencial, o zinco ajuda a proteger as células contra o stress oxidativo, o que contribui para manter a integridade das células da mucosa intestinal. Contribui igualmente para manter o funcionamento normal do sistema imunitário, que regula a inflamação. Estudos realizados no ser humano mostraram que, em particular, o zinco-L-carnosina pode ajudar a reparar os tecidos intestinais através das suas propriedades cicatrizantes e regenerativas (6-7).
- Butirato: o butirato é um metabolito estudado pela sua capacidade potencial de proteger o revestimento intestinal, nutrindo os colonócitos (as células que revestem o revestimento do cólon), reforçando as junções estreitas e promovendo a produção de mucina. ButiShield™ é uma forma optimizada e microencapsulada de butirato concebida para resistir à degradação prematura no intestino delgado, garantindo uma libertação localizada no cólon. A microencapsulação reduz significativamente o odor por vezes desagradável do butirato e assegura igualmente uma libertação prolongada do ingrediente ativo (8-10).
- Beta-caroteno (vitamina A): no organismo, o beta-caroteno é convertido em vitamina A, que ajuda a manter as membranas mucosas normais, incluindo a mucosa intestinal. A vitamina A está envolvida na diferenciação e renovação das células epiteliais, que desempenham um papel importante na saúde dos tecidos (11).
- Vitamina D3: a vitamina D3, ou colecalciferol, contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário, ajudando a evitar respostas inflamatórias excessivas. Estudos clínicos sugerem igualmente que está envolvida na diferenciação celular e influencia a composição do microbiota, contribuindo assim para a integridade intestinal (12-14).
- Quercetina: a quercetina é um flavonoide potente que foi estudado pela sua capacidade potencial de modular a resposta imunitária (ajudando a evitar que as células de defesa ataquem os tecidos do organismo), de influenciar a expressão da zonulina (uma proteína que regula a abertura das junções entre as células da mucosa intestinal) e de reduzir o stress oxidativo, todos eles envolvidos na preservação da integridade da parede intestinal. A quercetina parece também atuar como um anti-histamínico natural, ajudando a limitar as reações alérgicas provocadas por um intestino permeável (15-17).
4 benefícios chave do nosso suplemento alimentar para a barreira intestinal
A fórmula sinérgica de PermeaGut Formula possui 4 pontos fortes essenciais:
- a sua fórmula inovadora com uma abordagem multifatorial: esta sinergia única de ingredientes foi concebida para atuar simultaneamente na integridade da mucosa, na inflamação, na modulação imunitária e nas alergias;
- os seus ingredientes raros e altamente doseados: ao contrário de muitas fórmulas genéricas, este suplemento integra ingredientes ativos raros, como o butirato ButiShield™ ou a zinco L-carnosina, em dosagens fisiologicamente pertinentes;
- o seu acondicionamento em cápsulas gastrorresistentes: cada cápsula foi concebida para resistir ao ácido gástrico e libertar os princípios ativos diretamente no intestino, onde atam realmente;
- e a ausência de aditivos inúteis: as cápsulas são de origem vegetal (à base de hipromelose) e não contêm excipientes controversos, para uma tolerância digestiva ótima.
De que é composto PermeaGut Formula
Tem dúvidas? Questões?
O intestino permeável (hiperpermeabilidade intestinal) manifesta-se muitas vezes por inchaço, cansaço constante, intolerâncias alimentares ou problemas de pele.
Para esclarecer a situação, é melhor consultar um gastroenterologista, que pode prescrever exames especiais e fazer um diagnóstico.
Por exemplo, níveis elevados de zonulina podem sugerir hiperpermeabilidade.
O tratamento do intestino permeável envolve geralmente:
- reduzir o consumo de alimentos irritantes (alimentos ultra processados, glúten, excesso de álcool, etc.);
- uma melhor gestão do stress, que pode alterar a barreira intestinal através do eixo intestino-cérebro;
- um acompanhamento personalizado com um médico formado em saúde digestiva;
- tratamento das causas subjacentes (desequilíbrios microbianos, intolerâncias, infecções, etc.), que devem ser avaliadas caso a caso. Estas diferentes medidas são geralmente acompanhadas de suplementos nutricionais, como a glutamina ou o zinco, cujos benefícios já foram referidos, bem como de probióticos, que contribuem para o equilíbrio do microbiota intestinal e, por conseguinte, para a saúde geral do intestino.
Os principais alimentos suspeitos de promover a porosidade intestinal são:
- os alimentos ultra processados (refeições prontas, cereais açucarados, chocolates, refrigerantes, snacks salgados, etc.) ;
- o glúten (pão branco, massas, pastelaria, bolachas, piza, etc.), sobretudo se for sensível ao glúten;
- excesso de álcool (cerveja, vinho, bebidas espirituosas, cocktails doces, etc.);
- certos produtos lácteos industriais (leite UHT, queijos fundidos, iogurtes aromatizados, cremes de sobremesa, etc.);
- óleos refinados ricos em ómega 6 pró-inflamatórios (óleo de girassol, óleo de milho, óleo de soja, margarinas industriais, etc.).
Para além da toma de PermeaGut Formula, recomendamos que opte por um probiótico para ajudar a equilibrar o seu microbiota intestinal. Este equilíbrio é essencial para a produção de butirato, um ácido gordo conhecido por reparar a barreira intestinal (probióticos como Colon Friendly, mas também Bacillus Coagulans, Bifidobacterium Longum, Lactobacillus Rhamnosus GG, Probio Forte e Full Spectrum Probiotic).
Opte também por uma fonte de fibras com baixo teor de FODMAPs para alimentar as bactérias boas sem irritar os seus intestinos. Para isso, opte idealmente por cascas de psílio (por exemplo, com Psyllium Husk).
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