0
de
US
X
× SuperSmart Informationen über Gesundheitsthemen erhalten Neue Artikel Beliebte Artikel
Besuchen Sie unseren Shop Mein Konto Smart Prescription Blog Videos Treueprogramm Sprache: Deutsch
Anti-Aging Themenschwerpunkte

Was sind die verschiedenen Ursachen des Alterns?

Die Alterung des Körpers ist auf eine Kombination von genetischen und Umweltfaktoren zurückzuführen: DNA-Verkürzung, oxidativer Stress, Glykierung... Wir ziehen eine Bilanz des Alterungsprozesses, seiner Ursachen und der Möglichkeiten, ihn zu verlangsamen.

Alterungserscheinungen an den faltigen und fleckigen Händen eines älteren Menschen
Werfen wir einen Blick auf die Ursprünge der Körper-Alterung
Rédaction Supersmart.
2021-08-25Kommentar (0)

Telomer-Verkürzung

Der Körper beginnt seinen Alterungsprozess auf natürliche Weise mit dem Alter: Er ist genetisch programmiert. Tatsächlich sind die Zellen dazu bestimmt, sich eine bestimmte Anzahl von Malen zu replizieren. Bei jeder Replikation verkürzen sich die Chromosomen an den Telomeren, d.h. den Enden der DNA-Stränge.

Zellen können diese Verkürzung nicht über eine bestimmte "Quote" hinaus bewältigen: Die DNA hört auf, sich zu replizieren, und die Zelle mit. Es ist der Zelltod-Prozess, der ausgelöst wird. Die Zelle ändert ihre Morphologie und ruft das Immunsystem auf, sie zu entfernen. Das Absterben von Zellen führt zu einem globaleren Absterben von Geweben und schädigt den Organismus nach und nach. Dieser Prozess ist Teil des natürlichen Zyklus des Körpers, aber es gibt andere Mechanismen, die das vorzeitige Altern erklären.

Der Angriff von oxidativem Stress und freien Radikalen

Oxidativer Stress wird sehr oft als ein für den Körper schädliches Phänomen bezeichnet. Aber um welchen Mechanismus handelt es sich dabei?

Der in den Zellen stattfindende Oxidationsprozess führt zur Bildung von instabilen Molekülen, aus denen durch die Oxidation ein Elektron entfernt wird. Die Moleküle, die dann mit freien Radikalen ausgestattet sind, versuchen, ihre Stabilität zu finden und ihrerseits ein Elektron aus einem anderen umgebenden Molekül zu entnehmen. Dabei kommt es schnell zu einer Kettenreaktion, mit der der Organismus nicht immer umzugehen weiß.

Der Körper ist mit natürlichen antioxidativen Verbindungen ausgestattet, die in der Lage sind, freie Radikale zu neutralisieren. Zu diesen Verbindungen gehören Glutathion, Enzyme (Peroxidasen, Katalasen, Superoxid-Dismutasen...), die Vitamine C und E, usw. Wenn sie nicht mehr ausreichen, wird der Angriff der freien Radikale in oxidativen Stress umgewandelt. Dieser Stress mit der damit einhergehenden Kettenreaktion führt zu einer Denaturierung der Proteine, Lipide und insgesamt aller Moleküle, die den Körper strukturieren und betreiben. Die Organe, die Haut, das Nerven- und Herz-Kreislauf-System, der ganze Körper leidet unter diesem oxidativen Stress, und altert vorzeitig.

Merken Sie sich

Während die Oxidation bereits natürlich im Körper vorhanden ist, verschlimmern viele externe Elemente den oxidativen Stress. Tabak, Alkohol, gemüse- und obstarme Ernährung, Umweltverschmutzung, Sonnenlicht, Stress, usw. sind alles Faktoren, die zum oxidativen Stress beitragen.

Die schädlichen Produkte der Glykierung

Die Glykierung ist ein Phänomen, das in der Anti-Aging-Forschung immer wichtiger wird. Es ist ein Mechanismus, bei dem ein Zucker an ein Protein bindet, wodurch glykierte Proteine entstehen...

Sie tritt umso mehr auf, als der Körper mit Zucker überlastet ist, weshalb sie besonders bei Diabetikern beobachtet wird. Glykierte Proteine ergeben auf lange Sicht so genannte Glykierungsendprodukte oder Advanced Glycation Endproducts (AGE in Englisch): Diese sind an der vorzeitigen Alterung beteiligt. Sie verursachen strukturelle Veränderungen, insbesondere im Hautgewebe, die zu einer Erschlaffung der Haut führen.

Sie beeinflussen auch die Gefäßwände, Muskelzellen, weiße Blutkörperchen, usw. Kurz gefasst, es ist der ganze Körper, der unter dieser übermäßigen Glykierung leidet. Hinzu kommt, dass die AGE nicht vom Körper abgebaut werden und keine andere Wahl haben, als auf natürlichem Wege über die Nieren ausgeschieden zu werden. Aber die Nieren können die übermäßige Glykierung nicht verkraften, was zur Anhäufung schädlicher Rückstände führt. Eine weitere Reaktionskaskade, die ein vorzeitiges Altern fördert.

Möglichkeiten, die Alterung des Körpers zu verlangsamen

Die Folgen des Alterns sind bekannt. Sie können sichtbar sein: Falten, Rückenkrümmung, Haarbleichen... Sie können auch weniger offensichtlich, aber pathologisch sein: Krebs, neurodegenerative und kardiovaskuläre Erkrankungen...

Um den Alterungsprozess zu verlangsamen wird natürlich eine vernünftige Lebensweise empfohlen. Eine ausgewogene und an Antioxidantien reiche Ernährung, eine regelmäßige Bewegung, ein hochwertiger Schlaf helfen, oxidativen Stress und übermäßige Glykierung zu begrenzen. Es wird auch dringend empfohlen, den Alkoholkonsum einzuschränken und Tabak zu verbieten.

Es ist auch möglich, noch weiter zu gehen mit den Verbindungen, die als Senolytika bezeichnet werden. Diese Moleküle werden derzeit von Forschern mikroskopiert, die neugierig darauf sind, mehr über ihre Fähigkeit zu erfahren, die Zellalterung zu verlangsamen. Aber einige dieser Naturstoffe sind bereits gut bekannt:

Die Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Senolytika (wie Senolytic Complex oder Fisetin) können Ihnen einen wertvollen Impuls im natürlichen Kampf gegen vorzeitiges Altern geben.

Quellenangaben

  1. Herranz, N. & Gil, J. Mechanisms and functions of cellular senescence. J. Clin. Invest. 128, 1238–1246 (2018).
  2. Finkel, T., Holbrook, N. Oxidants, oxidative stress and the biology of ageing. Nature 408, 239–247 (2000).
  3. Semba RD, Nicklett EJ, Ferrucci L. Does accumulation of advanced glycation end products contribute to the aging phenotype? J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Sep;65(9):963-75.
  4. Kirkland, J.L., Tchkonia, T., Zhu, Y., Niedernhofer, L.J. and Robbins, P.D. (2017), The Clinical Potential of Senolytic Drugs. J Am Geriatr Soc, 65: 2297-2301.
Danke fürs Teilen! Pinterest

Kommentar

Sie müssen mit Ihrem Konto verbunden sein, um einen Kommentar hinterlassen zu können
Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet, schreiben Sie die erste Kundenbewertung
Unsere Artikelauswahl
Molekül von N-Acetylcystein
N-Acetylcystein: Welche Vorteile hat es? Welche Verbindung besteht zu Glutathion?

Nahrungsergänzungsmittel mit N-Acetylcystein (NAC) sind in letzter Zeit ein ungebrochener Erfolg. Was ist der Grund für diese Begeisterung? Und welche verwandtschaftliche Beziehung besteht zwischen NAC und Glutathion?

Paar, das ein Anti-Aging-Präparat einnimmt.
Welches ist das beste Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel?

Auch wenn der Alterungsprozess unvermeidlich ist, gibt es natürliche Heilmittel, die ihn hinauszögern und verlangsamen können. Aber welches Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel ist am wirksamsten?

Intermittierendes Fasten 16/8
Intermittierendes Fasten 16/8: Definition, Vorteile, Menüs.

Intermittierendes Fasten liegt voll im Trend und hilft, schlanker zu werden, Giftstoffe auszuscheiden und den Alterungsprozess hinauszuzögern. Was ist die 16/8-Methode? Was sollte man zwischen zwei Fastenkuren essen?

Fleisch auf dem Grill
Barbecue: Wie wird das Fleisch gesund gegart?

Würstchen, Merguez, Spieße ... An schönen Tagen sind viele von uns dem Grillen verfallen! Aber was die Gesundheit angeht, sind sie nicht immer unumstritten. Beachten Sie diese Tipps für eine gesunde Zubereitung von Fleisch auf dem Grill.

Paar, das spermidinreiche Lebensmittel isst
Welche Nahrungsmittel enthalten das meiste Spermidin?

Spermidin ist eine Schlüsselsubstanz in unseren Zellen, deren Konzentration mit zunehmendem Alter abnimmt. Finden Sie heraus, welche die 10 besten Lebensmittelquellen sind, um den Körper damit zu versorgen. Wer gewinnt Ihrer Meinung nach die Goldmedaille?

Nahrungsergänzungsmittel und Pflanzen
Können abgelaufene Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden?

Muss ein Nahrungsergänzungsmittel, das sein Verfallsdatum überschritten hat, unweigerlich im Müll landen? Alle Antworten in diesem Artikel.

Diese Produkte könnten Sie interessieren.

Senolytic ComplexSenolytic Complex

Senolytika: eine revolutionäre Formel zum Versstäuben seneszenter Zellen, die das Altern verursachen.

95.00 €(96.71 US$)
+
Mitochondrial FormulaMitochondrial Formula

Die alternden Zellen durch die Erzeugung von neuen Mitochondrien verjüngern

67.00 €(68.21 US$)
+
AMPK BoosterAMPK Booster

Das Zellenzym, das die Langlebigkeit begünstigt und die Einlagerung von Fetten reduziert.

46.00 €(46.83 US$)
+
Nicotinamide MononucleotideNicotinamide Mononucleotide

Und jetzt spult man zurück! Eine Weltpremiere! Dieser Booster des NAD+ könnte wahrhaftig den Alterungsprozess umkehren!

67.00 €(68.21 US$)
+
Dragonhead extractDragonhead extract

Ein Anti-Aging-Extrakt aus Drachenkopf, Kalorienrestriktionsmimetikum (CRM).

48.00 €(48.87 US$)
+
Astragaloside IV 98%Astragaloside IV 98%

Eine außergewöhnliche fortschrittliche Anti-Aging Erkenntnis!

109.00 €(110.97 US$)
+
Astragalus ExtractAstragalus Extract

Neuronenschützendes und stimulierendes Stärkungsmittel (Extrakt aus Astragalus membranaceus)

22.00 €(22.40 US$)
+
Nicotinamide Riboside ChlorideNicotinamide Riboside Chloride

Natürliches Anti-Aging Produkt (Nicotinamid-Ribosid-Chlorid)

79.00 €(80.42 US$)
+
© 1997-2022 Supersmart.com® - Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
© 1997-2022 Supersmart.com®
Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
Nortonx
secure
Warning
ok