Blog

Unsere Wissenschaftsredakteurinnen und -redakteure erstellen für Sie jede Woche Artikel in Form von Fragen und Antworten, Ratgebern oder Interviews mit Ärzten, Forschern, Ernährungswissenschaftlern oder Spitzensportlern.
Das Spektrum der behandelten Themen umfasst die Bereiche Ernährung, Wellness, Gesundheitsvorsorge und medizinische Forschung.

Themenschwerpunkte Gastrointestinale Gesundheit

Meta-Analyse: Verringert Glutamin die Darmdurchlässigkeit?

22/10/2025

Eine neue Metaanalyse befasst sich mit Glutamin, einer für das Verdauungssystem essentiellen Aminosäure, und seinen Auswirkungen auf die Abdichtung der Darmbarriere. Könnte Glutamin die Durchlässigkeit des Darms verringern?

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Themenschwerpunkte Gastrointestinale Gesundheit

Meta-Analyse: Verringert Glutamin die Darmdurchlässigkeit?

22/10/2025

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Themenschwerpunkte Stress & Stimmung

Studie zeigt Zusammenhang zwischen hohen Cortisolspiegeln und neurodegenerativen Störungen

Eine aktuelle Studie weist auf einen Zusammenhang zwischen hohen Cortisolspiegeln und kognitivem Verfall hin. Eine Spur, die nahelegt, dass ein besserer Umgang mit diesem Hormon entscheidend sein könnte, um die Gesundheit des Gehirns zu erhalten...

21/10/2025

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Fragen und Antworten Müdigkeit

Niedriger Ferritinwert: Wann sollte man sich Sorgen machen und was kann man tun?

Unerklärliche Müdigkeit, Haarausfall, blasser Teint ... Was, wenn dies auf einen niedrigen Ferritinwert zurückzuführen ist? Finden Sie heraus, was dieser wichtige Marker anzeigt, wann Sie sich Sorgen machen müssen und welche Lösungen Sie wählen können, um Ihre Eisenreserven zu erhalten.

17/10/2025

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Tipps Gastrointestinale Gesundheit

Top 10 ballaststoffreiche Lebensmittel

Sie suchen nach ballaststoffreichen Lebensmitteln zur Verbesserung von Verdauung, Stuhlgang oder Sättigung? Hier sind die 10 besten Lebensmittel, um Ihre Ernährung anzureichern ... natürlich.

15/10/2025

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Leitfäden und Tutorials Langlebigkeit (Anti-Aging)

Senkt eine mediterrane Diät die Sterblichkeit?

Beeinflusst die Mittelmeerdiät wirklich unsere Langlebigkeit? In einer neuen australischen Studie wurden ihre Auswirkungen mit denen einer herkömmlichen Diät verglichen, um die Auswirkungen auf die Sterblichkeit zu messen. Verlängert diese Diät wirklich unsere Lebensdauer?

14/10/2025

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Tipps Sexualität

Die 5 besten natürlichen Aphrodisiaka, um Ihr Sexualleben aufzupeppen

Was wäre, wenn die Natur die Flamme der Lust aufrechterhalten und anfachen könnte? Entdecken Sie 5 natürliche "Aphrodisiaka", die Ihr Intimleben aufpeppen.

10/10/2025

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Fragen und Antworten Gelenke

Welcher Mangel verursacht Krämpfe?

Krämpfe sind schmerzhafte und unwillkürliche Muskelkontraktionen. Erfahren Sie, welche Nährstoffmängel das Auftreten von Krämpfen begünstigen.

08/10/2025

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Themenschwerpunkte Langlebigkeit (Anti-Aging)

Studien zeigen Zusammenhang zwischen Mikrobiota-Vielfalt und Langlebigkeit

Was wäre, wenn unsere Langlebigkeit von der Zusammensetzung unserer Mikrobiota abhinge? Mehreren wissenschaftlichen Studien zufolge gibt es jedenfalls einen Zusammenhang zwischen der Vielfalt der Darmflora und dem Erreichen eines hohen Alters.

07/10/2025

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Themenschwerpunkte Schlankheitskur

Welche Vorteile hat Konjak für Gesundheit und Gewicht?

Konjak ist reich an Ballaststoffen und kalorienarm und begeistert immer mehr Menschen, die auf der Suche nach Schlankheit sind. Hier finden Sie alles, was Sie über die potenziellen gesundheitlichen und gewichtssparenden Vorteile dieser Pflanze asiatischen Ursprungs wissen müssen.

03/10/2025

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