Utilisée dans les médecines traditionnelles asiatiques, la berbérine fait un véritable tabac dans la prise en charge du diabète de type 2...

Aujourd’hui disponible sous forme de complément alimentaire, le resvératrol est un principe actif hors du commun. Étudié depuis plusieurs dizaines d’années, il n’en finit pas de révéler de nouvelles propriétés et vertus thérapeutiques...

Le grand ménage de printemps ne concerne pas seulement l’intérieur de votre logement mais aussi l’intérieur de votre organisme. C’est ce que l’on nomme plus couramment la cure détox de printemps. On vous dit tout ce qu’il faut savoir sur cette cure détox pour sortir de l’hiver en pleine forme !

À tout moment et à tout âge, il n’est pas rare de ressentir des douleurs au niveau des articulations. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour soulager naturellement les douleurs articulaires. Découvrez notre sélection d’anti-inflammatoires et anti-douleurs naturels !

Souvent vus comme des éléments solides et résistants, nos os sont en réalité bien plus fragiles qu’il y paraît. Découvrez 4 conseils pour conserver des os solides et en bonne santé !

Qu’est-ce que la sensation de satiété ? Comment peut-elle nous aider à perdre du poids ? Comment la reconnaître ? Pour mieux comprendre, nous avons résumé la satiété en 7 points clés.

Quelques explications s’imposent pour mieux comprendre ce que sont le cholestérol, l’hypercholestérolémie, le bon cholestérol, le mauvais cholestérol et une alimentation anti-cholestérol.

Au cœur d’une récente crise de santé publique à l’échelle mondiale, la salmonellose suscite de l’inquiétude et de nombreuses interrogations...

Notre peau a parfois tendance à perdre de sa fermeté et de son élasticité. Zoom sur quatre conseils pour raffermir la peau et lutter contre le relâchement cutané !

Bien qu’ils soient microscopiques, les acariens sont des ennemis de taille pour les personnes qui y sont allergiques. Heureusement, il existe plusieurs astuces pour éviter, soulager et combattre les réactions allergiques.

Réunissant une large sélection de plantes médicinales, la pharmacopée chinoise offre des remèdes naturels contre de nombreux troubles du quotidien. Zoom sur quatre remèdes naturels !

L’hiver, c’est la saison des agrumes. Orange, clémentine, mandarine, citron, pomelo… ces fruits apportent de belles couleurs d’été, des saveurs acidulées et une large variété de vertus pour notre santé. Zoom sur les bienfaits des agrumes !

Troubles de la concentration, sensation d’épuisement, douleurs musculaires inexpliquées… Zoom sur quatre causes de la fatigue chronique !

Rester en forme, garder la ligne, perdre du poids, gagner du muscle… les bénéfices du sport peuvent être nombreux, à condition de le pratiquer dans de bonnes conditions.

Les graines sont actuellement très en vogue, et pas seulement pour leur côté croquant et savoureux. Zoom sur trois graines aux vertus insoupçonnées !