La restriction calorique consiste à réduire l’apport alimentaire, en compensant d’éventuelles carences par une complémentation. Au-delà de son effet amincissant, elle est surtout étudiée aujourd’hui pour sa capacité à améliorer notre espérance de vie.

Le stress oxydatif, ou oxydant, correspond à l'attaque des cellules par les radicaux libres. Quand ces derniers deviennent trop nombreux, le corps s'abîme, ne pouvant plus les contrôler. Faisons le point sur les sources des radicaux libres, leurs conséquences et les pistes pour mieux les réguler.

Retour sur une découverte marquante dans la lutte contre le cancer : le mécanisme d'action de la curcumine à l'intérieur de nos cellules.

Surnommé roi des antioxydants, le glutathion est bel et bien un composé hors norme qui est encore trop souvent méconnu. Saviez-vous par exemple qu’il joue un rôle clé dans le fonctionnement, l’équilibre et la défense de l’organisme ?

Aujourd’hui disponible sous forme de complément alimentaire, le resvératrol est un principe actif hors du commun. Étudié depuis plusieurs dizaines d’années, il n’en finit pas de révéler de nouvelles propriétés et vertus thérapeutiques...

Vous pensez tout savoir sur la pomme ? Cet article pourrait vous surprendre ! Hormis leurs nombreuses variétés et leurs couleurs diverses, les pommes présentent également de multiples vertus pour la santé.

Le raisin est sans aucun doute le fruit phare de l’automne ! Si ce petit fruit connaît un grand succès, ce n’est pas seulement pour son délicieux goût sucré. C’est aussi et surtout pour ses nombreux bienfaits pour la santé.