À quel moment de la journée dois-je prendre mes compléments multivitaminés ?
Vous prenez un complément alimentaire comme Daily 3, et vous aimeriez connaître le moment idéal pour maximiser l'absorption de tous les nutriments qu'il contient ? Supersmart vous répond.
Le moment idéal
Pour profiter au maximum des bienfaits des compléments alimentaires multivitaminés ou des compléments alimentaires fatigue, il est recommandé de les prendre au cours des repas, notamment les plus riches en graisses de la journée. Si votre petit-déjeuner comporte suffisamment de lipides (beurre, fromage, jambon, oeuf…), il permettra à l’organisme d'absorber correctement les vitamines liposolubles. Il s’agit des vitamines qui libèrent leurs composés uniquement dans les graisses : les vitamines A, D, E et K.
Prendre vos compléments alimentaires au moment d’un repas limite aussi le risque d’avoir des maux d'estomac ou des nausées, ce qui peut arriver notamment s'ils contiennent du fer ou du zinc.
Et si je prends d’autres compléments alimentaires ?
Il faut les prendre à un autre moment : si vous prenez par exemple du calcium en quantité importante, il peut interférer avec l’absorption du magnésium, du fer, du cuivre et du zinc présents dans vos multivitamines. De la même manière, si vous prenez des vitamines A, D, E et K, elles peuvent diminuer l’efficacité des mêmes vitamines qui feraient partie des compléments multiples.
Enfin, si vous vous supplémentez en vitamine B12, faites-le avec un écart d’au moins six heures par rapport aux autres compléments : mieux vaut une petite prise deux fois dans la journée plutôt qu’une seule grosse prise.
Quel complément multivitaminé dois-je choisir ?
En règle générale, choisissez plutôt les complexes multivitaminés qui apportent l’apport journalier recommandé pour chacun de ces éléments : tout surdosage est inutile, voire dangereux pour certains éléments. L'un des plus réputés est le Daily 3 : c'est indiscutablement la formule multivitaminée la plus complète que l’on puisse prendre en une seule gélule, avec des dosages et des formes optimales pour l’organisme. Il contient pas moins de 42 ingrédients d'exception !
Il est recommandé d'en discuter avec votre pharmacien : il pourra vous guider sur le dosage optimal correspondant à votre situation, et sur les éventuelles interactions avec d’autres médicaments.
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Commentaires
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12 commentaires
alainwysocki@yahoo.fr
26/08/2021
Excellent multivitamines que je prend depuis longtemps chez Supersmart. Aux repas la tolerance est parfaite.
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Alain,
Et merci pour votre message, très heureux de vous apporter satisfaction.
Bien à vous,
La Rédaction
Victorine W.
26/08/2021
J'ai essayé Daily3, sur un mois, je suis satisfaite ! Il donne meilleur mine, et on se sent plus fort...! J'en recommande, il est au top !
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Victorine,
Merci pour votre message, très heureux que Daily 3 vous apporte satisfaction :)
Bien à vous,
La Rédaction
Jean Paul L.
25/02/2020
c'est un excellent produit pour donner du tonus , surtout pour les personnes âgées
Maryse G.
22/03/2020
pour moi c'est la meilleure
Roseline F.
21/09/2021
Pourrait-on avoir un tableau de répartition des prises des différents compléments alimentaires s’il vous plaît.ça nous éviterait des désagréments.Merci d’avance
Marie France P.
16/09/2021
Fidèle à Daily 3 qui me convient parfaitement, je recommande !
SuperSmart.com
16/09/2021
Bonjour Marie-France,
Merci beaucoup pour votre message !
Bien à vous,
La Rédaction
Freddy D.
16/03/2020
super content, je renouvelle
Helene L.
15/04/2020
très bonne tolérance, excellent produit
3 Heures
Bons produits !
Bons produits ! mais pourquoi vos gélules restent aussi grandes alors que vos compétiteurs les ont réduit pour le plus grand bonheur du consommateur ! -pour les avaler -pour les stocker -pour les transporter (voyage) A noter aussi que la durée de vos expéditions sont plus longues... Merci pour votre attention
Claude S.
3 Heures
DÉLAIS RESPECTES
Très satisfaite des délais de livraison
Michèle
4 Heures
Très bon labo
Très bons produits, livraison rapide
DUBREUIL
7 Heures
Très bien
Très bien 👍👍👍👍👍
BENBRAHIM Yassine
18 Heures
Sérieux et efficace
Cette expérience est gratifiante. Après avoir commandé une première fois, la cure Poids 02 de Suplemint pour 30 jours. J’ai constaté aussitôt une perte de poids de 2Kgs sur 1 mois. Face à ce résultat positif, j’ai commandé avec enthousiasme une 2ème cure. Merci beaucoup 😊
François BRAUGE
19 Heures
produits de bonne qualité.
produits de bonne qualité. emballage solide livraison assez rapide dommage de la disparition des couleurs sur les pots
M. jacquot
19 Heures
Service client réactif et organisé
Super réactivité, suite à commande reçue incomplète et à un mail le signalant (un dimanche), j’ai obtenu le produit manquant le lendemain. Bluffant d’efficacité !
Client RW
20 Heures
Qualité des produits
J’ai recommandé des produits lcitrulline et Taxifolin que je connais et utilise régulièrement Pour de bons resultats
France D
21 Heures
Appréciation globale
Entreprise découverte par hasard. La plupart des produits que j'ai commandés m'ont donné satisfaction.
TRIBOULET Michel
1 Jours
Sérieuse,rapide,et efficacité des…
Sérieuse,rapide,et efficacité des produits proposés RAS
gilles malato
1 Jours
SATISFACTION
Livraison toujours très rapide pour des produits de bonne qualité en bénéficiant de réductions intéressantes.
Marie Pierre
1 Jours
Bonne expérience
Produits arrivé rapidement
Client
1 Jours
Très bon labo
toujours aussi bon laboratoire depuis 22 ans que je suis cliente
DUBREUIL
1 Jours
Très bon produits complémentaires ,un…
Très bon produits complémentaires ,un immense choix,je recommande,livraison,abonnement,tout est parfait.
Paola BOLDRINI
1 Jours
Correspond à mes attentes
Correspond à mes attentes
OULATE Philippe
ou remboursé
David C.
30/08/2021
Je préfère Daily 1 avec un comprimé par jour ainsi cela m’évite les oublis des autres prises (3 pour Daily 3). Personnellement Daily 1 me convient.