À quel moment de la journée dois-je prendre mes compléments multivitaminés ?
Vous prenez un complément alimentaire comme Daily 3, et vous aimeriez connaître le moment idéal pour maximiser l'absorption de tous les nutriments qu'il contient ? Supersmart vous répond.
Le moment idéal
Pour profiter au maximum des bienfaits des compléments alimentaires multivitaminés ou des compléments alimentaires fatigue, il est recommandé de les prendre au cours des repas, notamment les plus riches en graisses de la journée. Si votre petit-déjeuner comporte suffisamment de lipides (beurre, fromage, jambon, oeuf…), il permettra à l’organisme d'absorber correctement les vitamines liposolubles. Il s’agit des vitamines qui libèrent leurs composés uniquement dans les graisses : les vitamines A, D, E et K.
Prendre vos compléments alimentaires au moment d’un repas limite aussi le risque d’avoir des maux d'estomac ou des nausées, ce qui peut arriver notamment s'ils contiennent du fer ou du zinc.
Et si je prends d’autres compléments alimentaires ?
Il faut les prendre à un autre moment : si vous prenez par exemple du calcium en quantité importante, il peut interférer avec l’absorption du magnésium, du fer, du cuivre et du zinc présents dans vos multivitamines. De la même manière, si vous prenez des vitamines A, D, E et K, elles peuvent diminuer l’efficacité des mêmes vitamines qui feraient partie des compléments multiples.
Enfin, si vous vous supplémentez en vitamine B12, faites-le avec un écart d’au moins six heures par rapport aux autres compléments : mieux vaut une petite prise deux fois dans la journée plutôt qu’une seule grosse prise.
Quel complément multivitaminé dois-je choisir ?
En règle générale, choisissez plutôt les complexes multivitaminés qui apportent l’apport journalier recommandé pour chacun de ces éléments : tout surdosage est inutile, voire dangereux pour certains éléments. L'un des plus réputés est le Daily 3 : c'est indiscutablement la formule multivitaminée la plus complète que l’on puisse prendre en une seule gélule, avec des dosages et des formes optimales pour l’organisme. Il contient pas moins de 42 ingrédients d'exception !
Il est recommandé d'en discuter avec votre pharmacien : il pourra vous guider sur le dosage optimal correspondant à votre situation, et sur les éventuelles interactions avec d’autres médicaments.
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Commentaires
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12 commentaires
alainwysocki@yahoo.fr
26/08/2021
Excellent multivitamines que je prend depuis longtemps chez Supersmart. Aux repas la tolerance est parfaite.
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Alain,
Et merci pour votre message, très heureux de vous apporter satisfaction.
Bien à vous,
La Rédaction
Victorine W.
26/08/2021
J'ai essayé Daily3, sur un mois, je suis satisfaite ! Il donne meilleur mine, et on se sent plus fort...! J'en recommande, il est au top !
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Victorine,
Merci pour votre message, très heureux que Daily 3 vous apporte satisfaction :)
Bien à vous,
La Rédaction
Jean Paul L.
25/02/2020
c'est un excellent produit pour donner du tonus , surtout pour les personnes âgées
Maryse G.
22/03/2020
pour moi c'est la meilleure
Roseline F.
21/09/2021
Pourrait-on avoir un tableau de répartition des prises des différents compléments alimentaires s’il vous plaît.ça nous éviterait des désagréments.Merci d’avance
Marie France P.
16/09/2021
Fidèle à Daily 3 qui me convient parfaitement, je recommande !
SuperSmart.com
16/09/2021
Bonjour Marie-France,
Merci beaucoup pour votre message !
Bien à vous,
La Rédaction
Freddy D.
16/03/2020
super content, je renouvelle
Helene L.
15/04/2020
très bonne tolérance, excellent produit
5 Heures
Toujours au top pour moi
Vous êtes toujours a la dernier point de la science, continuez et même temps essayer de baisser au tant que possible le prix, à part ça j’aime bien ce que vous faites
client
7 Heures
Toujours satisfait du service et de la…
Toujours satisfait du service et de la qualité des produits proposés.
COGNIAUX Rudy
7 Heures
Cette entreprise semble toujours…
Cette entreprise semble toujours privilégier la qualité.
COGNIAUX Rudy
15 Heures
Bon choix de produits
Bon choix de produits. Livraison sans problème
DUCAILAR Dominique
15 Heures
Très bonnes réponses.
Très bonnes réponses. Techniciens à l'écoute
M. GENIN Bruno
16 Heures
Satisfaite du produit
Satisfaite du produit, ainsi que de la rapidité de la réception
Ariane FERIAUX
19 Heures
onutilise ce produit depuis .très…
j'utilise ce produit depuis .très efficace.En plus livraison très rapide.
LATOUILLE ROGER
1 Jours
J’ai passé ma commande par Internet…
J’ai passé ma commande par Internet après avoir vérifié et sélectionné les produits qui m’intéressaient. 5 jours après j’ai reçu ma commande. Et voilà, c’est facile.
HERDT ANNICK
1 Jours
Je n’ai pas encore reçu ma commande.
Je n’ai pas encore reçu ma commande. Étant un laboratoire d’exception je recommande SuperSmart car les produits proposés donnent d’excellents résultats.
Marie
1 Jours
tout est parfait
livraison rapide et la berberine permet de stabiliser le diabète sans prendre de metformine
Christian
1 Jours
Très bons produits.
J'utilise Daily3 depuis plusieurs années et j'en suis très satisfaite.
PATRICIA
1 Jours
Le sérieux dans les commandes
Le sérieux dans les commandes, rapidité de la livraison
HELUIN Evelyne
1 Jours
Pour évaluer les différents produits il faut du long terme… Apres la commande
Apres la commande, le colis est arrivé sans problème rapidement. Service parfait!
Relyveld Martine
1 Jours
Super magnifique
Super magnifique
A L M
1 Jours
précision et fluidité
j’ai apprécié la description précise des produits ainsi que la rapidité de la livraison
MACADAM FILMS
ou remboursé
David C.
30/08/2021
Je préfère Daily 1 avec un comprimé par jour ainsi cela m’évite les oublis des autres prises (3 pour Daily 3). Personnellement Daily 1 me convient.