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Questions réponses :

Questions réponses
Fatigue chronique et manque d'énergie
Quelle est la meilleure façon de prendre de la vitamine B12 ?

Comment se fait l'absorption de la vitamine B12 dans l'organisme ? Quel complément choisir ? Y a-t-il un moment propice dans la journée pour le prendre ? Supersmart vous répond.

Questions réponses
Soin de la peau, des cheveux et des ongles
Santé des ongles : les nutriments scientifiquement prouvés

Vos ongles sont cassants et décolorés ? Ils paraissent en mauvaise santé ? Découvrez les nutriments et les compléments les plus validés scientifiquement pour les fortifier.

Questions réponses
Fatigue chronique et manque d'énergie
À quel moment de la journée dois-je prendre mes compléments multivitaminés ?

Vous prenez un complément alimentaire comme Daily 3, et vous aimeriez connaître le moment idéal pour maximiser l'absorption de tous les nutriments qu'il contient ? Supersmart vous répond.

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Minceur et Gestion du poids
Qu'est-ce que la thermogénèse ? Comment la booster ?

Vous avez entendu que vous pouviez compter sur la thermogénèse pour perdre du poids ? Qu'est-ce que c'est ? Comment cela fonctionne et comment la stimuler pour accompagner un programme alimentaire ? Supersmart vous répond.

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Sexualité
Les suppléments efficaces pour stimuler la libido des femmes

Il existe plusieurs compléments destinés à augmenter la libido féminine. Nous vous en présentons quelques uns parmi les principaux, et vous indiquons leurs spécificités.

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Santé oculaire et auditive
DMLA : une orange par jour prévient la maladie. A votre avis, pourquoi ?

Les personnes qui consommaient régulièrement des oranges fraîches diminuaient significativement le risque de souffrir de DMLA, la maladie qui affecte irrémédiablement une petite zone de la rétine située au fond de l’œil.

Questions réponses
Fatigue chronique et manque d'énergie
Antidouleurs : 6 découvertes récentes à connaître avant de prendre des médicaments analgésiques

Vous avez souvent des douleurs, et de temps à autre, vous être tenté(e) comme tout le monde de prendre quelques médicaments analgésiques… Si c’est le cas, vous serez certainement intéressé(e) par ces 6 nouvelles découvertes que nous avons listées sous forme d’affirmations. A vous de deviner si elles sont vraies ou fausses...

Questions réponses
Cœur et Circulation sanguine
Quelles sont les différences entre la vitamine K1 et la vitamine K2 ?

On parle souvent de vitamine K, sans mentionner qu'il existe en réalité deux formes principales : la phylloquinone (K1) et la ménaquinone (K2). Connaissez-vous ce qui les distingue ?

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Nutrition cérébrale
Quel est le meilleur complément alimentaire pour la mémoire ?

Y a-t-il des compléments alimentaires qui aident vraiment à améliorer la mémoire et les troubles cognitifs ? Lesquels ? Comment fonctionnent-ils ?

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Cœur et Circulation sanguine
Co-enzyme Q10 ou Ubiquinol : lequel choisir pour réduire le risque d’accident cardiovasculaire ?

Lequel de la co-enzyme Q10 ou de l’ubiquinol est le plus efficace ? Quels sont les bienfaits qu'ils procurent ? Supersmart vous répond.

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Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
Oui ou non, les probiotiques doivent-ils être conservés au réfrigérateur ?

Vous êtes de plus en plus nombreux à nous poser la question. Les probiotiques doivent-ils être conservés au réfrigérateur pour survivre ? Et si oui, l’expédition de ces même probiotiques par voie postale peut-elle leur être fatale ?

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Cœur et Circulation sanguine
Les oméga-3 sont-ils mieux absorbés lorsqu'ils sont pris en même temps qu'un repas riche en graisses ?

Pourquoi devrait-on prendre ses oméga-3 en même temps qu'un repas gras ? Est-ce une façon de minimiser les effets secondaires ou d'améliorer leur efficacité ?

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Glycémie et Cholestérol
Pourquoi prendre de la levure de riz rouge le soir ?

Savez-vous pourquoi il est plus pertinent de prendre de la levure de riz rouge le soir avant le coucher ? Et son intérêt pour la santé du coeur ?

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Prostate et Confort urinaire
Quel est le meilleur complément alimentaire pour les problèmes de prostate ?

Plus de 90 % des hommes finissent par avoir des problèmes de prostate. Découvrez ici les compléments les plus efficaces pour améliorer les symptômes et réduire son gonflement.

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Santé oculaire et auditive
Quels sont les meilleurs ingrédients naturels pour préserver et améliorer sa vue ?

La vue décline avec l’âge, c’est incontestable, mais on dispose d’outils naturels pour réduire au maximum ce déclin et même améliorer certains paramètres de la vision…

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Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
Combien de temps doivent durer les cures de probiotiques ?

Les cures de probiotiques sont des solutions naturelles pour réduire les infections, combattre l'inflammation et améliorer la digestion. Mais combien de temps doivent-elles durer ?

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Glycémie et Cholestérol
Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour réduire la glycémie ?

Tour d'horizon des meilleurs compléments naturels pour diminuer les taux de sucres sanguins chez les personnes diabétiques et prédiabétiques.

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Soin de la peau, des cheveux et des ongles
Retour du soleil : comment préparer et protéger sa peau ?

L’été approche, et avec lui le soleil ! Malgré tous les bons côtés du retour du soleil, ce dernier est aussi un ennemi pour notre peau. Zoom sur 3 astuces naturelles pour préparer la peau au soleil.

Questions réponses
Sports et Activité physique
Comment garder un corps tonique tout l’été ?

La saison estivale bat son plein. Déjeuners copieux en terrasse, instants de farniente à la plage, après-midi de balade sous le soleil, longues soirées entre amis… les plaisirs de l’été sont nombreux, mais pas sans conséquence sur le tonus de l’organisme. Les muscles, comme la peau et les cheveux, se retrouvent affectés. Heureusement, des astuces existent pour garder un corps ferme et tonique pendant l’été.

Questions réponses
Soin de la peau, des cheveux et des ongles
Relâchement cutané : comment raffermir la peau ?

Notre peau a parfois tendance à perdre de sa fermeté et de son élasticité. Zoom sur quatre conseils pour raffermir la peau et lutter contre le relâchement cutané !

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Immunité
Allergie aux acariens : comment limiter les symptômes ?

Bien qu’ils soient microscopiques, les acariens sont des ennemis de taille pour les personnes qui y sont allergiques. Heureusement, il existe plusieurs astuces pour éviter, soulager et combattre les réactions allergiques.

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Troubles du sommeil
Trop d’écrans : comment se protéger de la lumière bleue ?

Smartphone, tablette, ordinateur, télévision… les écrans sont aujourd’hui omniprésents dans notre vie quotidienne. Malheureusement, leur fonctionnement implique l’émission d’une lumière bleue qui peut avoir de nombreux effets néfastes.

Questions réponses
Fatigue chronique et manque d'énergie
Comment utiliser les huiles essentielles ?

Puissantes et efficaces, les huiles essentielles ont de véritables bénéfices sur le bien-être et sur la santé. Mais attention il faut les utiliser avec précaution. Comment ? Suivez le guide.

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Soin des articulations, des os et des muscles
Quels remèdes naturels pour prévenir et soulager l’arthrose ?

Quels remèdes naturels pour prévenir et soulager l’arthrose ? Pour vous, voici des méthodes simples, naturelles et efficaces pour soulager les douleurs de l’arthrose.

Questions réponses
Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
Probiotique et santé : quels liens ?

Depuis quelques années on ne parle plus que d’eux ! Les probiotiques, le nouvel eldorado des transits perturbés, n’en finissent plus de dévoiler leurs atouts.

© 1997-2020 Supersmart.com® - Tous droits de reproduction réservés
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