Macula Plus est un complément alimentaire d’exception contenant de la lutéine, de la zéaxanthine et de l’astaxanthine en quantités idéales. Elle est conçue à partir de Tagetes erecta, une plante qui contribue à la santé oculaire.
De quoi se compose Macula Plus ?
La formule Macula Plus contient quatre types d’antioxydants :
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La lutéine est un pigment caroténoïde non synthétisé par l’homme, exclusivement fourni par l’alimentation. On la trouve surtout dans les légumes vert foncé, mais aussi dans les œufs : chou vert frisé (24 mg par portion), épinards (20 mg), courge (3 à 4 mg), brocoli (2 mg), petits pois (2 mg), maïs (2 mg)…
À titre de comparaison, la formule Macula Plus en contient 10 mg par dose journalière (1 softgel).
Des recherches montrent que les Occidentaux n’en consomment en moyenne que de 1 à 2 mg par jour(1). Les fumeurs et les personnes consommant régulièrement de l’alcool auraient des besoins augmentés en lutéine.
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L’astaxanthine est une molécule colorée (rose à rouge) au fort pouvoir antioxydant, également de la famille des caroténoïdes. On la trouve surtout dans les organismes marins : les algues rouges, le saumon (2 à 3 mg par portion de saumon atlantique), la truite, le crabe, les crevettes, le homard, l’écrevisse… On estime que les espèces sauvages sont toujours plus riches en astaxanthine que leurs équivalents issus de l’aquaculture.
La fragilité, la sensibilité à la lumière et à la chaleur ainsi que la faible solubilité de l’astaxanthine la rendent particulièrement précieuse. D’autant que les aliments qui en contiennent sont de moins en moins consommés par la population occidentale et de plus en plus contaminés par des métaux lourds.
La formule Macula Plus en contient 2 mg par dose journalière.
- La zéaxanthine, non synthétisée par l’homme, est le pigment qui donne sa couleur au paprika, au maïs et au safran. On la trouve principalement dans les feuilles des végétaux, et par conséquent dans le chou, la bette à carde, les feuilles de moutarde, les épinards, la laitue romaine, les feuilles de pissenlit, le cresson, mais aussi la spiruline.
La formule Macula Plus en contient 5 mg par dose journalière (2,5 mg de zéaxanthine + 2,5 mg de méso-zéaxanthine, son stéréo-isomère).
- Le cyanidine-3-glucoside est un pigment coloré assez instable qu’on trouve surtout dans les fruits rouges et les pétales de fleurs aux couleurs éclatantes. La framboise rouge (0,5 mg pour 100 g), le cassis (25 mg), la cerise (18 mg), la canneberge (8 mg) et le jus de grenade (3 mg) en sont les principales sources. Ce sont malheureusement des aliments qu’on ne trouve pas à toutes les périodes de l’année…
La formule Macula Plus en fournit environ 4 mg par softgel.
Qu’est-ce qui différencie Macula Plus des autres compléments ?
- De nombreux compléments contiennent des quantités de lutéine faméliques (de 0,25 mg à 2 mg), bien trop faibles pour avoir un effet significatif.
- La prise simultanée de plusieurs caroténoïdes pourrait renforcer leur action (effet synergique). Rares sont les compléments à proposer des formules contenant de la lutéine, de l’astaxanthine et de la zéaxanthine dans une seule softgel.
- La formule Macula plus contient des acides gras sains qui favorisent l’assimilation des caroténoïdes liposolubles.
Dose journalière : 1 softgel Nombre de doses par boîte : 60 |
Quantité par dose |
Nutri-Mz® (extrait de Tagetes erecta) - Lutéine - Zéaxanthine* - Meso-zéaxanthine |
10 mg 1.5 mg 2.5 mg |
Zéaxanthine* |
1 mg |
Astaxanthine |
2 mg |
Cyanidine-3-glucoside |
4 mg |
Autres ingrédients : cire d’abeille, huile de tournesol, lécithine de tournesol. Nutri-Mz® - Howard Foundation, UK. US Patents #6,218,436 & 6,329,432, European Patent # 0 831 797. |
(*Soit un total de 2.5 mg de Zéaxanthine)
Adultes. Prendre un softgel par jour, au moment d’un repas, ou selon les conseils de votre thérapeute.
Remarque : la nouvelle version du produit ne contient pas de soja mais des dérivés de tournesol (si vous recevez une étiquette mentionnant encore la présence d'huile de soja et de lécithine de soja comme excipient sur un lot de Macula Plus acheté à partir du 23 août 2024 inclus, il y a erreur d'étiquetage : le produit que vous avez reçu ne contient pas de soja et les étiquettes seront corrigées dès le prochain lot).
Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.
- Mares-Perlman JA, Millen AE, et al. The body of evidence to support a protective role for lutein and zeaxanthin in delaying chronic disease. Overview. J Nutr. 2002 Mar;132(3):518S-524S. Review.
- Rougier MB, Delyfer MN, Korobelnik JF. Le pigment maculaire et sa mesure in vivo. Journal Français d'Ophtalmologie, Vol 31, N° 4 - avril 2008 pp. 445-453, Doi : JFO-04-2008-31-4-0181-5512-101019-200802524
- Engles M, Wooten B, Hammond B. Macular Pigment: a test of the acuity hypothesis. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2007;48:2922-31.