0
it
US
SuperSmartSuper-nutrition Blog
X
× Informarsi per problema di salute Nouveaux articles Articoli popolari Visita il nostro negozio Il mio conto Smart Prescription Blog Programma di fidelizzazione Lingua: Italiano
Antietà Casi

Le insospettabili virtù della mela

Pensate di sapere tutto sulla mela? Questo articolo potrebbe sorprendervi! Oltre alle innumerevoli varietà e agli svariati colori, le mele presentano tantissimi virtù per la salute.
Rédaction Supersmart.
2017-10-26 (blog.publication: 2017-10-20)Commentaires (0)

Potenti principi attivi naturali

La composizione della mela suscita grande interesse per la salute da tempo immemore, come testimonia il famoso detto inglese: "An apple a day keeps the doctor away. ". Questo modo di dire, la cui origine risale al XVIII secolo, corrisponde all'italiano: "Una mela al giorno toglie il medico di torno " Se la veridicità di questo proverbio è stata a lungo attribuita all'elevato contenuto di vitamina C della mela, una serie di indagini scientifiche hanno consentito di individuare altri potenti principi attivi naturali contenuti in questo frutto. Tra questi troviamo i polifenoli vegetali, molecole note per le loro proprietà antiossidanti e i relativi effetti protettivi. I polifenoli della mela più conosciuti sono la quercetina, la catechina, l'epicatechina e l'acido clorogenico.

Le proprietà antiossidanti della mela

La mela deve gran parte delle sue proprietà all'elevato contenuto di polifenoli, più precisamente di flavonoidi e acidi fenolici. Queste molecole naturali hanno in comune un forte potente antiossidante. Ciò significa che agiscono come agenti protettori dell'organismo contrastando lo stress ossidativo. Tale fenomeno è conosciuto perché coinvolto nell'invecchiamento cellulare e nello sviluppo di determinate patologie. Speso sottovalutato, il potenziale antiossidante delle mele è stato preso in esame tramite un metodo riconosciuto dalla comunità scientifica: la classifica ORAC. Secondo tale analisi, la mela presente un potere antiossidante analogo a quello dell'uva e superiore a quello del tè verde. È dunque evidente che la mela meriti un posto nella nostra alimentazione! È inoltre possibile puntare sull'attività antiossidante dei polifenoli della mela grazie al prodotto Apple Polyphenols.

Un'azione antiage naturale

Una volta assimilati dall'organismo, i polifenoli consentono ad esempio di contrastare gli effetti nefasti dei radicali liberi. Se in eccesso, tali specie radicaliche estremamente reattive possono provocare innumerevoli danni alle cellule, in particolare al DNA. Tali danni cellulari agevolano l'invecchiamento precoce dell'organismo e il sopraggiungere di alcuni disturbi legati all'età. Potenziando le difese dell'organismo rispetto ai radicali liberi, i polifenoli della mela presentano dunque un forte potenziale antinvecchiamento. E si tratta di uno dei motivi per cui sono stati inseriti nella formulazione antiage Longevity Nutrients.

Gli effetti cardioprotettori della mela

Oltre alla loro azione antiage, i polifenoli della mela sono stati studiati anche per le loro virtù nei confronti del sistema cardiovascolare. Alcuni test condotti sull'uomo hanno consentito di mettere in evidenza gli effetti cardioprotettori della quercetina. Questo polifenolo della mela contribuisce alla prevenzione di vari disturbi cardiovascolari, tra cui i disturbi coronarici. Secondo gli attuali dati scientifici, pare che la quercetina contrasti l'ossidazione dei lipidi presenti nel sangue, riduca la percentuale di colesterolo totale e di colesterolo cattivo. Un altro polifenolo della mela, l'acido clorogenico, presenta delle virtù cardioprotettive contrastando due fattori di rischio cardiovascolare: l’iperglicemia e l'iperlipemia.

Le virtù snellenti della mela

Precedentemente nominato, l'acido clorogenico pare limitare l'accumulo dei grassi. Questa proprietà che contrasta l'accumulo di peso si aggiunge al lungo elenco degli effetti snellenti della mela. In effetti questo frutto è spesso raccomandato dei nutrizionisti per lo scarso apporto calorico, il basso indice glicemico e l'effetto spezza-fame. Ideale a supporto di una dieta dimagrante, la mela può in effetti contribuire a controllare la sensazione di fame grazie all'elevato contenuto di fibre. Sazianti, queste fibre formano una sostanza gelatinosa nello stomaco che favorisce e prolunga la sensazione di sazietà.

Share

Commentaires

Devi accedere al tuo conto per poter lasciare un commento
Questo articolo non è stato ancora commentato, inserisci la prima recensione
La nostra selezione di articoli
La curcuma smantella un trituratore di proteine coinvolto nel cancro

Se sei interessato/a ai farmaci naturali, non puoi ignorare questa pianta che viene soprannominata "il sole in polvere" e che è apprezzata dalle popolazioni asiatiche da migliaia di anni: la curcuma.

Perché puntare sui benefici del resveratrolo?

Oggi disponibile sotto forma di integratore alimentare, il resveratrolo è un principio attivo fuori dal comune. Studiato da diverse decine di anni, non finisce di rivelare nuove proprietà e virtù terapeutiche...

L'uva, parola d'ordine per la salute in autunno!

L'uva è senza dubbio il frutto di riferimento durante la stagione autunnale! Questo piccolo frutto deve il proprio successo anche al delizioso gusto zuccherino. Ma soprattutto agli innumerevoli benefici per la salute.

5 buoni motivi per fare il pieno di antiossidanti

In grado di opporsi alla nefasta azione dei radicali liberi, le molecole dal potere antiossidante presentano innumerevoli vantaggi per la salute. Venite a scoprire 5 buoni motivi per fare il pieno di antiossidanti e proteggere l'organismo.

Bella e in forma dopo i 60 anni: ecco i nostri trucchi

60 anni? È l'età in cui le donne fioriscono e sono più serene. Ma è anche l'età in cui è necessario prendersi cura di sé. Ecco i nostri consigli.

Anti-age: 6 abitudini fondamentali per ritardare l'invecchiamento

Invecchiare è ineluttabile. Però possiamo rallentare il processo di invecchiamento adottando buone abitudini e puntando su prodotti di buona qualità. Perché? Come? Ecco alcuni suggerimenti.

Questi prodotti dovrebbero interessarti

Novita
Senolytic ComplexSenolytic Complex

I senolitici: una formula rivoluzionaria per eliminare le cellule senescenti all’origine dell’invecchiamento

84.00 €(93.21 US$)
+
Mitochondrial FormulaMitochondrial Formula

Ringiovanire le cellule senescenti generando nuovi mitocondri

59.00 €(65.47 US$)
+
AMPK BoosterAMPK Booster

L'enzima cellulare che promuove la longevità e riduce l'immagazzinamento dei grassi.

42.00 €(46.60 US$)
+
Nicotinamide Mononucleotide 125 mgNicotinamide Mononucleotide 125 mg

E ora, ringiovaniamo! Novità a livello mondiale! Questo potenziatore del NAD+ potrebbe davvero invertire il processo di invecchiamento!

59.00 €(65.47 US$)
+
Novita
Dragonhead extractDragonhead extract

Un estratto antietà di Melissa moldavica per imitare la restrizione calorica

42.00 €(46.60 US$)
+
Astragaloside IV 98%Astragaloside IV 98%

Una formula avanzata anti-invecchiamento assolutamente eccezionale! Approfittate dell'offerta lancio "Pacchetto longevità" Astragaloside IV + Resveratrol Synergy -->

98.00 €(108.74 US$)
+
Astragalus ExtractAstragalus Extract

Estratto idroglicerinato di astragalo in gocce La "Fontana della Giovinezza" millennaria della medicina cinese.

19.00 €(21.08 US$)
+
Nicotinamide Riboside 125 mgNicotinamide Riboside 125 mg

"Molecola miracolosa", "Vitamina incredibile nascosta"

69.00 €(76.56 US$)
+
© 1997-2019 Supersmart.com® - Tutti i diritti di riproduzione riservati
© 1997-2019 Supersmart.com®
Tutti i diritti di riproduzione riservati
x
secure