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Blog Longevità (Antietà)

Digiuno intermittente 16/8: definizione, benefici, menù

06/05/2024

La dieta del digiuno intermittente è molto in voga e aiuta a dimagrire, a eliminare le tossine e a contrastare l’invecchiamento. Che cos’è il metodo 16/8? Che cosa mangiare nella finestra temporale tra due digiuni?

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