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Integratori alimentari contro lo stress & l'ansia

Stress e Morale

Sei sempre stressato(a) e di cattivo umore? Ti piacerebbe conoscere i prodotti naturali più potenti per ridurre lo stress e migliorare l’umore? SuperSmart ti presenta i migliori integratori alimentari antistress.

Principalmente ispirati alle medicine tradizionali, la maggior parte di questi integratori alimentari contro lo stress sono stati studiati e progettati sulla base dei più recenti progressi scientifici per garantirne la massima efficacia. La loro ricchezza nutrizionale e sinergica garantisce effetti benefici per la salute: ripristinare il normale funzionamento dei recettori glucocorticoidi, promuovere la sensazione di benessere, sostenere la produzione di alcuni neurotrasmettitori coinvolti nell’umore, regolare i geni che controllano la funzione dell’asse ipotalamo-ipofisario, ecc.

Per superare lo stress, scopri i benefici rilassanti dell’ashwagandha con l’estratto ayurvedico Super Ashwagandha. Il GABA, il più famoso neurotrasmettitore inibitore del sistema nervoso centrale, è anche molto apprezzato dalle persone che cercano calma e serenità. Sono anche apprezzati gli integratori alimentari SAM-e (i cui livelli sono anormalmente bassi nelle persone affette da depressione oirritabilità) e 5-HTP (precursore della serotonina, l’ormone della felicità).

GabaGaba
Un neurotrasmettitore inibitore, indispensabile per lottare efficacemente contro lo stress.
100 compresse
24.00 €(25.99 US$)aggiungi al carrello
4 12 recensioni
Integratore PharmaGABAPharmaGABA®
Riconquistare un sonno riparatore e gestire lo stress in modo naturale
60 caps veg
45.00 €(48.73 US$)aggiungi al carrello
5 11 recensioni
L-TheanineL-Theanine
La forma farmaceutica e scientificamente provata della L-Teanina
60 Caps. veg.
25.00 €(27.07 US$)aggiungi al carrello
4.5 13 recensioni
Integratore alimentare PeptideaPeptidea
Allevia efficacemente la fatica, l'ansia e la depressione provocate dallo stress.
90 Caps. veg.
33.00 €(35.74 US$)aggiungi al carrello
4 3 recensioni
Integratore alimentare 5-HTP, contribuisce al benessere emotivo5-HTP
Stimola la sintesi della serotonina
90 Caps. veg.
26.00 €(28.16 US$)aggiungi al carrello
5 38 recensioni
-35%
Integratore di Aphanizomenon flos-aquaeAFA Extract
Neuroamina associata alle sensazioni di piacere e all'acuzie mentale
120 Caps. veg.
52.65 €81.00 €(57.02 US$)aggiungi al carrello
5 3 recensioni
Adrenal SupportAdrenal Support
Sostiene il funzionamento delle ghiandole surrenali e migliora la risposta allo stress
90 compresse
39.00 €(42.24 US$)aggiungi al carrello
4.5 8 recensioni
-40%
CBD 25 mgCBD 25 mg
Un analgesico naturale e potente per eliminare a lungo termine i dolori
30 Caps. veg.
41.40 €69.00 €(44.83 US$)aggiungi al carrello
4.5 83 recensioni
CBD Oil 6 %CBD Oil 6 %
Olio di canapa standardizzato al 6,4% di cannabidiolo (CBD)
30 Softgels 5 mg
31.00 €(33.57 US$)aggiungi al carrello
5 29 recensioni
Gotu kola Integratore alimentareCentella Asiatica
Estratto standardizzato al 20% asiaticosidi e madecassosidi
90 Caps. veg.
22.00 €(23.83 US$)aggiungi al carrello
5 2 recensioni
L-TryptophanL-Tryptophan
Un amminoacido essenziale, precursore della serotonina, della melatonina e della niacina
120 compresse
39.00 €(42.24 US$)aggiungi al carrello
5 36 recensioni
LactoxiraLactoxira
La prima formula psicobiotica per combattere la depressione
60 DR Caps™
56.00 €(60.65 US$)aggiungi al carrello
5 31 recensioni
Novità
Integratore di GABA liposomiale con L-teaninaLiposomal GABA
GABA liposomiale: la forma più biodisponibile del principale neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso
250 mL
68.00 €(73.64 US$)aggiungi al carrello
0 Nessuna recensione
Integratore Alimentare di MagnoliaMagnolia Bark Extract
Estratto standardizzato al 90 % honokiolo e magnoliolo.
60 Caps. veg.
29.00 €(31.41 US$)aggiungi al carrello
5 5 recensioni
Organic Relaxing Oil Blend IntegratoreOrganic Relaxing Oil Blend
Una combinazione sinergica di oli essenziali per favorire la calma e il rilassamento
60 softgels
25.00 €(27.07 US$)aggiungi al carrello
5 12 recensioni
Relora® 250 mgRelora® 250 mg
Regola la produzione di cortisolo, per ridurre la fame e superare le crisi di bulimia
90 Caps. veg.
49.00 €(53.07 US$)aggiungi al carrello
4.5 7 recensioni
Integratore Robuvit®Robuvit®
Un estratto specifico di legno di quercia francese contro la sindrome da affaticamento cronico
60 Caps. veg.
45.00 €(48.73 US$)aggiungi al carrello
5 14 recensioni
Integratore alimentare di S-adenosil-L-metionina elementareSAM-e 200 mg
Super nutrimento forte e pluripotente (articolazioni, fegato, cervello)
60 DR Caps™
67.00 €(72.56 US$)aggiungi al carrello
5 5 recensioni
SAM-e 400 mgSAM-e 400 mg
Doppia dose, più efficace, più pratica, più economica
60 compresse gastroresistenti
109.00 €(118.04 US$)aggiungi al carrello
5 22 recensioni
Integratore alimentare di iperico contro la depressioneSt John's Wort Extract
Estratto standardizzato 0,3 % d'ipericina, la soluzione naturale per la depressione
60 Caps. veg. 300 mg
22.00 €(23.83 US$)aggiungi al carrello
4.5 4 recensioni
Stress Relief FormulaStress Relief Formula
Aiuta a ritrovare energia, serenità e sonno perturbati dallo stress.
90 Caps. veg.
38.00 €(41.15 US$)aggiungi al carrello
5 9 recensioni
Integratore Super AshwagandhaSuper Ashwagandha
Nuovo estratto 2,5 volte più concentrato in principio attivo
120 Caps. veg.
35.00 €(37.90 US$)aggiungi al carrello
5 49 recensioni
Integratore Super EPASuper EPA
285 mg di EPA e 39,19 mg di DHA per softgel
60 softgels
38.00 €(41.15 US$)aggiungi al carrello
5 2 recensioni
Super Omega 3Super Omega 3
EPA e DHA : uno dei prodotti piu naturali, puri, potenti e stabili nel mercato
90 softgels
28.00 €(30.32 US$)aggiungi al carrello
5 167 recensioni
Vitamin D3 1000 UIVitamin D3 1000 UI
Colecalciferolo Il dosaggio che raccoglie ora un ampio consenso scientifico
150 Softgels
17.00 €(18.41 US$)aggiungi al carrello
5 58 recensioni
Vitamin D3 Spray 2000 IUVitamin D3 Spray 2000 IU
Nella forma più assorbibile per prevenire le malattie croniche.
25 ml
18.00 €(19.49 US$)aggiungi al carrello
5 23 recensioni
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Quale integratore alimentare per l’umore?

L’iperico, una soluzione efficace per la salute mentale

L’iperico (Hypericum perforatum) è ben nota ai naturopati. Originaria dell’Europa e del Nord Africa, questa pianta dalle piccole foglie verdi è stata a lungo considerata una pianta magica in grado di scacciare gli spiriti. Soprannominata “erba delle fate” o “erba dalle mille virtù”, viene utilizzata da 2.500 anni per le sue proprietà ansiolitiche.

Soluzione efficace per ritrovare il buonumore, l’iperico contribuisce alla stabilità della salute mentale, al sostegno dell’umore e al rinvigorimento del corpo.

L’iperico è utilizzato in molti integratori alimentari, come St John Wort Extract. Composto da iperico di alta qualità, consente di godere dei benefici di questa pianta approvata dall’OMS, dalla Commissione E e dall’ESCOP.

Aphanizonemon flos-aquae, la microalga blu ideale per l’umore

Soffri di un calo dell’umore? Scopri l’Aphanizomenon flos-aquae (AFA). Quest’alga blu-verde, raccolta allo stato selvatico sul fondo del lago Klamath, è un’importante fonte di vitamina B12, ottima vitamina per l’umore, perfetta contro lo stress e l’ansia. Ricca anche di PEA (una neuroammina precursore della dopamina), l’AFA ha eccellenti effetti positivi sull’umore.

Le virtù di questa microalga blu sono racchiuse nel nostro integratore alimentare per il morale AFA Extract.

Alcuni probiotici fanno bene alla salute mentale?

In generale, sappiamo che un microbiota intestinale equilibrato favorisce la digestione, promuove l’immunità... e la salute mentale. I probiotici, microrganismi benefici, possono aiutarti a ritrovare o mantenere un microbiota intestinale sano.

Alcuni ceppi di probiotici sono particolarmente studiati per i loro potenziali effetti sull’umore: Bifidobacterius longum, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei o Lactobacillus salivarius (si trovano tutti nella formula probiotica multistrato Lactoxira).

Quale integratore alimentare contro lo stress e l’ansia?

Tulsi e resistenza allo stress cronico

Basilico sacro, regina delle piante, erba incomparabile... Il tulsi (Ocimum sanctum in latino) ha diversi nomi. Grazie alle sue virtù antiossidanti, questo piccolo arbusto viene utilizzato da tremila anni nella farmacopea indiana.

Il tulsi contribuisce a mantenere una buona salute fisica e mentale. Vero supporto per l’organismo, protegge le cellule dai danni causati dall’ansia cronica e dai problemi di stress.

Vuoi iniziare un’integrazione antistress? Optare per una formula ricca di tulsi garantisce una buona resistenza allo stress e una riduzione della fatica. Il tulsi è spesso associato ad altre piante come maca, rodiola o l’eleuterococco. Adrenal Support riunisce le migliori piante del genere in un unico integratore alimentare antiansia.

Quali sono le virtù del magnesio contro lo stress e l’ansia?

Oligoelemento dalle proprietà antistress, il magnesio è riconosciuto dall’UE come un sostegno “al normale funzionamento del sistema nervoso” e al “normale funzionamento psicologico”.

Le persone soggette a stress possono soffrire di una carenza di magnesio. Infatti, lo stress è uno dei fattori che possono favorire un’eccessiva escrezione renale o un malassorbimento di magnesio, che può portare a un aumento dello stress, del nervosismo e dell’ansia. Un vero e proprio circolo vizioso!

Per integrare, ad esempio, puoi optare per Magnesium Orotate, un’ottima forma di magnesio dalla biodisponibilità ottimale.

Quale integratore alimentare per effetti rilassanti?

Ashwagandha: un effetto rilassante contro l’ansia e lo stress

Pianta endemica dell’India, l’ashwagandha (Withamnia somnifera) è utilizzata da oltre tremila anni nella medicina ayurvedica per le sue forti proprietà adattogene. Detta anche “ginseng indiano”, questa pianta con piccoli fiori bianchi è nota e riconosciuta per i suoi effetti calmanti contro l’agitazione e l’ansia.

Favorisce il rilassamento, l’addormentamento e la qualità del sonno. Agendo come stabilizzatore dell’umore, l’ashwagandha aumenta anche la resistenza psichica alle situazioni di stress, sia di origine fisica, morale o patologica.

L’ashwagandha è quindi spesso utilizzata come integratore alimentare rilassante.

Altre piante utili per il rilassamento e il morale

Diverse altre piante medicinali sono utili per rilassarsi, combattere lo stress e/o ritrovare il buonumore, come ad esempio la schisandra o la passiflora, nota per indurre uno stato di calma, aiutare a resistere meglio allo stress e favorire il sonno ristoratore.

La nostra formula naturale Stress Relief Formula combina così sei estratti di piante del genere (tra cui schisandra e passiflora). È inoltre arricchita con magnesio e vitamina B1, che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.

Gli oli essenziali per favorire il rilassamento

Gli oli essenziali sono preziosi alleati per contrastare lo stress e favorire il rilassamento. L’olio essenziale di lavanda si estrae dalle sommità fiorite per alleviare le tensioni psichiche, calmare le palpitazioni e agire contro i disturbi del sonno.

Alcuni integratori alimentari rilassanti combinano così le virtù di diversi oli essenziali per contrastare lo stress e favorire la calma. Organic Relaxing Blend, ad esempio, combina vari oli essenziali da assumere per via orale ed è ideale per favorire il rilassamento.

Che cos’è lo stress?

Lo stress concentra diverse reazioni fisiche e psicologiche che si manifestano naturalmente di fronte a una situazione che si ritiene minacciosa. È una risposta istintiva del nostro organismo.

Perché assumere degli integratori alimentari contro lo stress?

Gli integratori alimentari antistress contengono una selezione di ingredienti noti per aiutare a combattere gli stati di stress e ansia.

Molti naturopati apprezzano i benefici lenitivi che si trovano, ad esempio, in alcune piante, come ilbiancospino, l’iperico, la passiflora o il ginseng. Queste piante, utilizzate talvolta nelle medicine ancestrali, possono ora essere consumate attraverso integratori alimentari studiati e approvati. L’integrazione può quindi beneficiare delle loro virtù contro lo stress cronico, l’ansia e il cattivo umore.

Quali sono i diversi tipi di stress?

Esistono due tipi di stress:

Quali sono le tecniche antistress?

Che sia prima di un esame, durante un colloquio o in una situazione di crisi sul lavoro, è necessario saper gestire lo stress per non lasciarsi sopraffare dalle emozioni.

Un esercizio di respirazione profonda è una soluzione efficace. Basta sedersi in un luogo confortevole e rilassare i muscoli, quindi inspirare per 3 secondi ed espirare per 6 secondi rilassando la pancia. Ripetere l’esercizio da 10 a 15 volte per alleviare lo stress.

Per uscire da una situazione stressante, è anche consigliabile “arieggiare” la mente quando si esce! Una piccola corsa, una passeggiata in mezzo alla natura o un giro in bicicletta sono metodi utili per sfuggire allo stress.

Anche la meditazione e il rilassamento sono riconosciuti per le loro virtù antistress. Si consiglia di dedicare 10 minuti ogni mattina alla meditazione, ascoltando una musica dolce e rilassante. Questo tipo di rituale favorisce la lotta contro lo stress.

Quali sono i migliori alimenti antistress?

L’alimentazione fa parte della vita quotidiana, quindi perché non introdurre degli “alimenti antistress”? Migliorando gli ingredienti dei pasti si offre all’organismo una migliore resistenza contro lo stress e l’ansia.

Ecco alcuni efficaci alimenti antistress.:

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